1樓：匿名使用者
靠毅力戒菸想控制自己很難的。而且即使暫時性地戒掉 ，也很難堅持長久，復吸的可能性太大了，所以乾脆不要浪費時間遭那個罪用毅力戒菸了，使用戒菸產品，一次性戒掉，花不了幾個錢，我就是用戒菸貼戒掉的，瑞美牌的，現在已經完全戒掉煙癮了。
2樓：匿名使用者
戒菸不容易。 自己控制的話。徹底戒1個月的事情。
3樓：匿名使用者
慢慢來吧。一包煙能抽10天 就已經很不錯了，然後在開始慢慢不抽。
4樓：匿名使用者
今天開始不抽了，就戒掉了。
5樓：濮教鄭湃
靠毅力戒菸想控制自己很難的。而且即使暫時性地戒掉。
也很難堅持長久，復吸的可能性太大了，所以乾脆不要浪費時間遭那個罪用毅力戒菸了，使用戒菸產品，一次性戒掉，花不了幾個錢，我就是用戒菸貼戒掉的，瑞美牌的，現在已經完全戒掉煙癮了。
戒菸要戒多久才算徹底戒掉呢？
6樓：吐斯基
如果你身體上和心理上的戒斷反應都消失了。
而且維持三個月到半年都沒有再出現的話。
差不多就戒斷成功了。
身體上的戒斷反應：頭暈、噁心。
心理上的戒斷反應：煩燥、注意力不集中，工作效率明顯下降。
7樓：網友
直到你不永遠去想它。
8樓：我需要
根據每個人的吸菸量不同的用的時間長短也不一樣，用歐氏戒菸，當然能省下不少時間呢。
所以呀，樓主最好還是詳實的問問店家嘍。
9樓：哦拉丁美
用清毒煙吧，usa牌的，半個月時間就能戒菸了。
10樓：匿名使用者
看到煙無動於衷的時候就 ok ，我現在差不多了。制定個計劃！電子煙效果好點。
戒菸需要多少時間才能徹底戒掉？
11樓：網友
這是乙個非常嚴重的錯誤思想，對於戒菸者來說也是乙個危險的想法。
徹底戒掉，可以說永遠也算不上徹底，或者說從你決定戒菸那一刻就已徹底戒掉。
如果你一直問自己多久算戒菸，心理就會一直暗示自己在徹底戒掉之後就可以試著吸菸，所以有這種想法基本上戒不掉煙。
告訴自己能戒，並且不再需要了。你就徹底戒掉了。這不是乙個時間問題，而是乙個思維的問題。
但願對你有用，我已戒了一年了。
12樓：為楽誰
這個看您的抽了多久了，還有現在的煙量是多少，一般10來年的一兩月就差不多，輔助那個唏***哈戒菸的話，這個戒菸時間就比較短，
戒菸多久才算真正的戒掉了！！可以嗎？
13樓：匿名使用者
第一要遠離人多的地方，特別是你抽菸的朋友，，不然你會架不住幾句話就跟著抽了第二要讓你最親近的人陪伴著你，在你心煩時，她不會計較你對她的無理第三不要以任何別的東西來替代，這樣會有依賴性第四找一些自己感興趣的事情來做，分散自己的注意力這個方法是我的經驗之談你如果都照做，三天時你的心情就會好很多了，七天時就已經成功一大半，等到15天以後，你就有自控能力了，乙個月就基本上穩定了 加油還有 實在很想抽的話你可以泡一些蘆薈茶 他的苦澀味道 和香菸的味道很相似 是很好的戒菸伴侶 而且很養生。
戒菸要戒多久才算真正戒掉？
14樓：匿名使用者
第一要遠離人多的地方，特別是你抽菸的朋友，，不然你會架不住幾句話就跟著抽了第二要讓你最親近的人陪伴著你，在你心煩時，她不會計較你對她的無理第三不要以任何別的東西來替代，這樣會有依賴性第四找一些自己感興趣的事情來做，分散自己的注意力這個方法是我的經驗之談你如果都照做，三天時你的心情就會好很多了，七天時就已經成功一大半，等到15天以後，你就有自控能力了，乙個月就基本上穩定了 加油還有 實在很想抽的話你可以泡一些蘆薈茶 他的苦澀味道 和香菸的味道很相似 是很好的戒菸伴侶 而且很養生。
戒菸多長時間才算真正戒掉？
15樓：有所期待
一直堅持才叫勝利 我現在快堅持乙個月了 希望可以更久。
怎麼快速戒菸癮，怎樣可以完全戒掉煙癮
如何戒菸 一 1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3 4個月就可以成功。2.丟掉所有的香菸 打火機 火柴和菸灰缸。3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。4.餐後喝水 吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，...
艾滋病檢測多久才能真正的完全排除
艾滋病的視窗期為12周,高危行為後12周後進行檢測即可排除,目前各大網購平臺a w唾液艾滋病採集器可購買進行檢測30分鐘可出結果 做艾滋病檢測多久能完全排除?較好的檢測時間安排如下 1,高危後2周進行1次檢測,排除53 以上 2,高危後4周進行1次檢測,排除84 以上 3,高危後6周進行1次檢測,排...
我奶奶老年痴呆了大約得多久才能完全痴呆？
老年性痴呆一旦發病，病情便不斷進展惡化，而目前尚無 該病的方法，因此，一般認為，老年性痴呆病人發病後，將隨著病情進展經歷早 中 晚期三個階段。早期階段大約持續3年 中期階段大約持續2年 大部分病人進入晚期後在1 2年內死於各種併發症。根據痴呆病程進展的特點，患者在確診老年性痴呆後至死亡的病程大約為3...