1樓：天藍色迪
當然是經常看手機了，手機的螢幕是閃動的，雖然你感覺不到，因為閃動的很快，對眼睛更不好；當然，看書姿勢不對或者時間過長，眼疲勞，對眼睛也不好。
2樓：常山侯
肯定是經常看手機對眼睛更不利，但是看書時間長了對眼睛也不好，什麼事都要適可而止。
老對著手機看，對眼睛有影響嗎？
3樓：歌舒慕月
當然有，就跟長時間對著螢幕和書本一樣，看手機基本都是低頭的，還傷頸椎。
經常看手機，眼睛看東西越來越不清楚了，如何治好。
4樓：網友
這應該算是假近視吧。
不要經常用**或者mp4看書。
因為他螢幕小，人的視線會聚集在一點，長期這樣的話對眼睛不好。
而且用眼過度也會覺得看東西不清楚，其實這都是假近視。
目前**假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真目的。常用的方法有：
1)放鬆調節；
散瞳**：應用睫狀肌麻痺劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。
戴凸透鏡法：先讓病人戴乙個較高度數的凸透鏡，注視5公尺遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。
遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。
2)採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：
直流電**近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功**和冷水浴**等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。
3)改善學習環境：
閱讀和寫字注意保持30釐公尺距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。
注意加強體育鍛煉。
4)近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
由於假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放鬆的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可**的特點。採取多種方法**都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，是預防發生近視眼的關鍵。
5樓：霸陵夜話
良好的用眼習慣是保證良好視力的基礎，即便有效的**方法，如果自身用眼不良習慣不能很好的改善，**也只能是杯水車薪，無濟於事。
6樓：北京朝陽中西醫
保護視力，愛護眼睛，一定要從平時的點點滴滴做起，養成良好的作息習慣。比如：定時起身活動一下，遠眺，看綠色植物，冷水洗臉，做做眼睛保健操。
可以用菊花枸杞決明子泡水喝，每週吃一次羊肝，多吃富含維生素a的食物。
7樓：菲比
這個主要是眼睛很疲勞，但是也不能長期這樣的，要是長期這樣的話，眼睛會近視的。
這樣的情況不用吃藥，買幾貼亮眼睛明目貼，早晚貼幾次，就舒服了。
經常看書的人和不看書的人有什麼區別
書中自有顏如玉，書中自有 屋 我想談談讀書和閱讀之間的關係。讀書，顧名思義，讀的是書，並且僅僅是書。而閱讀的範圍明顯要更廣一些，讀的可以是書 報紙 雜誌，還可以是網頁 手機等等。也可以是 散文 詩歌 報告 等。總能聽到有人報怨，現在的人每天當低頭族看手機，都不讀書了之類的話，並且大吹特吹地宣揚某某國...
父母經常看書看報，時間久了會對孩子有什麼好的影響？
父母經常看書看報，時間久了，其實會對孩子有很大的影響的，但是這些影響可能都是在好的那一方面，因為大家都知道父母是孩子的第一任老師。作為第一任老師，那麼教育孩子其實是很重要的一件事情，同時也正是因為孩子是父母生的，所以孩子對父母會有一定的敬畏，並且十分的相信父母。那麼這個時期的父母就很容易引導孩子樹立...
這幾個月經常看電腦手機，有些過度了，現在眼睛只要看有燈光的東西都有重影，比如車燈 LED什麼的都會
可能是散光加近視，最好到醫院眼科檢查一下，需要配鏡的話，佩戴眼睛。可以滴北海國發海寶牌珍珠明目滴眼液，可以緩解視力疲勞！去醫院檢查一下比較好！真的！眼睛看東西重影，將一個物體看成兩個，晚上更加痛苦，所有的燈光都看成了兩個，怎麼回事，都大半年了，一 大半年了？你也太拿自己不當回事了。檢查是麻痺性斜視嗎...