1樓：暗影
走路的時候可以把頭抬起來，時間長了就會好了，女生挺起來會特別漂亮的。
女孩子有點駝背怎麼改正？
2樓：匿名使用者
什麼型別的駝背？如果姿勢性駝背有矯正可能，負跟鞋讓重心後移使姿勢挺拔，嘗試一下，只要背挺直重心一定是在後邊的，做那種正之本的模擬試驗，光著腳，前腳掌踩書，後腳跟著地，兩釐公尺厚的書，受到人體結構影響，重心會後移改正駝背，正之本有三項發明專利，所以負跟鞋有矯形的用處，駝背在平時多注意板著點，只要想起來矯正駝背這回事，就一定要把背挺直，最最重要的還是自己的堅持。
女生有點駝背怎麼辦？(不是我！是我朋友！)
3樓：
如果還在發育中，建議可以有人監督，而且發育中只要注意一下 就很容易矯正過了，就是不能放鬆自己，要繃著背，讓自己充滿自信，就不會那麼容易走著走著就駝背了，如果發育停止了，就只能建議你去醫生那裡做矯正手術了。
4樓：黎旺
我覺得可以報個形體班試試，駝背是長期習慣形成的，靠自己板不太容易。快速的可以在網上找駝背背部矯正帶，這樣可以很快做些矯正，馬上改善。幾十元---幾百元的都有。
5樓：網友
背貼牆沒縫隙站半個鐘頭。
6樓：網友
她都這麼大了，有點駝，先問下大夫（中、西醫）西醫只有一把刀，沒有它方法。所以問問中醫有沒有辦法。越早越好。
7樓：帝族的血
站軍姿，站上一段時間就好了。
8樓：網友
睡覺不用枕頭(試下)
9樓：皎月
關鍵還是習慣。用背背佳試試，效果不錯。
女孩子長期有點駝背該怎麼矯正？
10樓：網友
趁現在還年輕，有意識糾正一下，關鍵是自己要平時注意姿勢，習慣了就好了。
11樓：愛上媚仁
要麼買個貝貝佳，同學用了效果還好。
此外睡覺不要枕頭。
女生駝背挺嚴重的，怎麼改？
12樓：匿名使用者
本人22歲 女生 駝背挺嚴重的 每天練瑜伽有用嗎。
果駝背挺嚴重的話還是練專門矯正駝背姿勢的瑜伽比較好啊，其實駝背這個習慣只要堅持挺直腰一段時間就可以矯正的了，自己靠著牆墊腳剛開始叫個人幫助壓你儘量後。
13樓：95年的人生
晚上睡覺的時候，把枕頭去掉。
14樓：小曦娛樂談
如何糾正駝背呢？教你乙個方法，快速改善駝背。
15樓：mr丶莽夫
改習慣，走路，坐姿，睡姿抬頭挺胸。
16樓：好身體不求人
駝背問題到底怎麼改善？三種程度對應不同方法！快來自測！
女生20歲駝背怎麼辦？
17樓：網友
買個背背佳穿穿看，還挺管用的，也不是太貴，兩三百的樣子。
平時練練瑜伽也有用的，我自己平時練是為了防止頸椎的。
18樓：熱情的好人
平時坐姿不對形成的吧。這個好辦，每天堅持「下腰」「小雞吃公尺」等體育訓練，形成良好的習慣幾個月就能改變。
19樓：網友
練練瑜伽，對體型很有幫助的。
13歲駝背怎麼辦，我13歲。今年有點駝背。怎麼辦。還有。我可以再長高嗎？
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說 彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。您可以...
我駝背，好苦惱，怎麼辦我駝背，好苦惱，怎麼辦
骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連線而成。正常情況下，它有4個生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向後，腰段再凸向前，骶尾段再凸向後。脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。醫學知識告訴我們，早年鍛鍊，避免疲勞，注意營養均衡，可以延緩衰老程序。補充鈣質，適當晒太陽，有助於防止骨質疏鬆。已經發生駝...
駝背,挺直後肋骨稍微突出怎麼辦，駝背,挺直後肋骨稍微突出怎麼辦
睡覺不枕枕頭,或是趴著睡。平時多做點運點，沒總坐著。坐著的時候別坐哪靠哪。主要還是個習慣問題，自己要多注意。同時讓朋友親屬多提醒自己挺胸。沒事多做做闊胸運動。跟你講,每天分3個時段靠牆站著,要脫鞋,講背部開啟全部貼到牆上,儘管很累,要堅持.儘量時間長些.但不要超過10分鐘.初練者會感到背部痠痛,正常...