在什麼樣的燈光下看書會比較好

2025-07-05 07:05:26 字數 1598 閱讀 9161

1樓:網友

燈要你離遠,你看書也要離書遠點,用什麼燈是次要,主要你看了一段時間眼睛要休息。

在什麼燈光下看書寫字好?白光還是黃光

2樓:吳田田

理想的燈光照明。

兒童在過強、或過暗燈光下看書,都對眼睛不好。理想的照明應是這樣的:

2)檯燈式樣:檯燈樣式最好選用光線不直接照射兒童眼睛,並且固定不動的。

3)檯燈亮度:檯燈可使用40瓦的燈泡或20瓦的日光燈,以達到400-700勒克斯的照明度。

4)減少明暗差:在兒童學習時不僅要開臺燈,還要開啟房間的燈,這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響。

5)吊燈的方位與亮度:我們一般居住房間的燈,大多數都是吊在天花板上,日常生活所需照明可用40瓦日光燈或60瓦燈泡,如果能使書桌的左前方有足夠的光線,不用檯燈也可以。

6)燈泡要及時更新:檯燈及房間的燈,要經常保持清潔,燈泡用的時間過久,或發生閃耀或照明降低時,必須及時更換,以保證足夠的照度。

3樓:

白光 而且是頻閃率較高的白光。

4樓:ecoe小器鬼

看書、學習的燈光選擇,需要注意以下幾點:

1.有無頻閃。頻閃會容易造成眼睛疲勞,看書、學習的燈光一定要選擇無頻閃的。

燈光開啟後,通過手機自帶的相機檢測即可。可以通過檢視包裝、詢問店家,儘量選擇無藍光無眩光危害的燈具,更好地保護眼睛。

2.主燈選擇正白光,更有利於集中注意力,提高效率。黃光溫馨柔和,適合休息時用。除此以外,可以增加檯燈,保證燈光亮度合適,不刺眼。

5樓:飛雪越火

要用自己習慣的光。

我習慣白光了,在黃光下眼睛不舒服。

在什麼燈光下看書寫字好

6樓:量子妖精

白熾燈 鹵素燈,這些燈是靠燈絲髮熱來發光的,光譜最完全,眼睛看著不累,而且因為是靠發熱來發光的,因此由交流電引起亮度變化比較小,閃爍效應較輕。

在燈光下還是在自然光下看書好

7樓:越1寶1兒

當然是在自然光下看書好了!

就是在臺燈下看書,燈泡也要選用色溫接近自然光的!

什麼色溫下的燈光看書最好

8樓:隨風成影de流年

1、看書在過強、或過暗燈光下,都對眼睛不好。2、燈光最好不要直接照到眼睛, 3、檯燈的亮度要使用40瓦的燈泡或20瓦的日光燈,以達到400-700勒克斯的照明度。4、需要減少明暗差在學習時不僅要開臺燈,還要開啟房間的燈,這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響。

看書在什麼強度燈光下最好

9樓:匿名使用者

房間裡的燈管放在天花的藏光裡面,光線打到天花上再照下來,這樣來看書最好!

晚上看書什麼顏色的燈光下看書對眼晶最好啊。

10樓:網友

什麼顏色的燈光都一樣,但是燈光要柔和,不刺眼。保護視力最主要的是要注意用眼衛生,姿勢正確,注意讓眼睛歇息,多吃魚蝦。

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