1樓：褚鑠
弟弟，大哥曾經也有這個問題，我來幫你分解，高速運球，此時你的身體肯定是前傾的，在你要急停前的幾步，把身體拉直，同時稍稍降低身體高度，身體往下壓，急停，抓穩球，起跳，出手。ok.
2樓：神
投籃恨多時侯是靠不斷的練習。急停跳投有兩點很重要，一是信心，二是節奏感，你的問題應該出在節奏感上，需要你不斷地去調整你的運球動作，慢慢的摸索節奏感，還有就是身體的協調性。練習協調性有個好方法就是單腳獨立，然後想辦法把重心移動，再把重心調回來。
為什麼我急停跳投時，拿不穩球而且手勢也變了？
3樓：匿名使用者
跳投姿勢不對。首先跳投之前的準備動作，球要放在胸前，不要放得低於膝蓋。跳投的時候，手型先要做好，然後是雙腿發力跳起，最後投籃。
4樓：網友
跳投出手要在身體滯空的最高點，so，彈跳很重要，否則，極有可能遭帽，而且，彈跳越好，就意味著你在空中有更多的時間調整，命中率也就越高，據你的描述，你的力量（特指腕力和腰力）需要練習，時間長了，就熟能生巧了。
5樓：
身體協調能力要加強。在運球前進的時候重心別太高，當身體急停的時候，雙手也應該拿穩了球，再下一步就是起跳、投籃，這一系列動作都可以藉助運動時候的慣性一氣合成。可能是你在急停的時候身體沒挺穩，重心偏移，雙手拿球也就會受到影響，出手也就變形了，掌握急停的重心，藉助慣性，持球投籃，多加練習。
6樓：網友
多練手腕力量和下肢力量， 特別是腿部力量， 這樣才會讓你的身體更加穩定， 出手才會得心應手……加油， 我看好你！ 希望採納。
7樓：強者有敵
首先練好跳投，多練動作，可以無球練習，以後再練急停跳投。
8樓：網友
先練習快速跳投練熟了在練集體跳投就可以了。
注意：跳投是球一到手就投的哦。
9樓：網友
上身力量和手臂手腕力量不太好就會有這種情況，跳投是要靠手臂推，手腕撥，而且上身也要穩。普通的投籃的話腳上會有一股蹬力。
10樓：網友
你的手腕力量還沒練到家，跳投時力都早腳上，手腕力量不足會想你這樣的。
11樓：雨後的空際
身體協調能力欠佳（或許籃球質量不好？）
12樓：網友
多多練習吧！ 沒別的方法！
13樓：台州恩峰
你手和腰部力量都不夠，球感也差了點。
14樓：網友
多看看視屏吧，對你幫助會挺大的。
關於籃球的急停跳投問題
15樓：勾飛鴻
任何動作都要建立在充分的體力跟力量之上，二者缺一做這些技術動作乙個影響命中率 再者動作變形 運球急停練習起來其實是很簡單的動作 但在實戰中使用還是需要大量的練習說到運用。等會 你是不是要寫**啊？
打籃球時急停跳投，腳步調節的不太好，腫木辦？
16樓：網友
多練，沒有什麼捷徑可循。
17樓：網友
急停跳投的要點主要是保持身體平衡及出手姿勢，腳步調節不好的原因很有可能是你身體的協調性差了點，多注意一下協調性的訓練！
18樓：網友
一般都是停在右腳，右腳使勁起跳！
19樓：dj肩胛
往右運球急停時，先左腳落定再落右腳然後跳起來投，往左運時反之，這樣能使身體停得更穩，看幫主的跳投集錦腳步基本都是這樣。
運球胯下急停跳投的要點 重心怎麼能拉回來
20樓：鋪路咪
可以起跳，重心偏離沒有什麼關係。
手，腿，腰的配合擺動也可以達到平衡效果。
多練習，找到適合自己的動作。
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急停跳投怎樣踩點
一，急停必需腳要彎才能停的住 很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。二，停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後是雙腳都彎曲，小腿 膝蓋 大腿依序用力停住，這部分動作圖你可以參考下圖。腳後跟先頂住 腳彎曲 身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快 迅速出...
籃球急停跳投停球時為什麼拿不穩球？怎麼鍛鍊
急停跳投技巧 一，急停必須腳要彎才能停的住 很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。二，停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後是雙腳都彎曲，小腿 膝蓋 大腿依序用力停住。腳後跟先頂住 腳彎曲 身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快 迅速出手 三，運球急...