頌拓表不鍛鍊時,可以看心率嗎
1樓：沒沒沒有名
1、跑步。
每天堅持跑2000-5000公尺長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠。
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯臥撐。
俯臥撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體儘量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛鍊手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰臥起坐。
仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰臥起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴。想要鍛鍊肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化區域性肌肉的鍛鍊，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳。會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池遊幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
佳明心率帶可以配頌拓的運動手錶麼？
2樓：匿名使用者
您好，有沒有像手錶一樣戴在手上可以監視心率的東西，心跳不正常時可以報警。給心臟病人用。最好沒有胸帶。
暫時還沒有。要是有不適，自己測一下脈搏，必要時檢查心電圖或者是24小時動態心電圖檢測。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
頌拓心率帶和手錶突然無法配對，心率帶換了電池也不管用。在專櫃用另外一條全新的心率帶試了一下，可以
3樓：匿名使用者
有時假聯結不上，在運動模式上能看到資料。
佳明，松拓這些大牌心率運動手錶怎麼沒有光能或太陽能電池的？
4樓：網友
太陽能我感覺不可靠吧，沒有太陽的時候不是沒有電了嗎？其實我用的是佳明fenix5，充一次電，待機時間很長的。
5樓：匿名使用者
太陽能本身不可靠，無法確保充電效能和安全性，其次，這些手錶上沒有空間去布太陽能部件。
6樓：網友
其實這個只有猜測了，我也是很好奇，但是我覺得有幾種可能，一：西鐵城和卡西歐使用光動能很久了，技術成熟，肯定成本更低，應該都有各自的專利吧，如果其他品牌借鑑估計費用不少。（但是感覺這個可能性比較低）;二：
gps和心率監測都是巨大的能耗，遠比abc技術需要的電能大的多，尤其是gps需要天線接受訊號，那個耗電量不是一般的大，光動能提供的能量估計也提供不了多少，而且有增加成本也就不用了，這點可能性很大，因為可以看到，卡西歐用了光動能就不增加額外的大功耗功能，肯定也是怕光動能變得雞肋影響口碑。三：可以看下各自用的電池也是完全不一樣的，卡西歐和西鐵城用的還都是原來的傳統電池，但是松拓和佳明用的是聚合物電池，電壓也高，以當前的最節約成本的保守的光動能技術（如果用新技術肯定又是**高漲）肯定也無法達到大電流充電，達不到大電流充電那就幾乎是涓流充電，也就談不上應用了。
後面兩點我覺得可能性是最大的了。
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