1樓：網友
1、基本功練習---傳球、停球、帶球、腳內側帶球撥球、腳外側帶球撥球。
2、長傳練習---訓練傳球精度，力量掌握。
3、力量練習---腿部力量、爆發力、耐力。
4、足球知識的掌握---每個位置的職責，基本足球規則等。
5、意識練習---球場意識、傳球意識、跑位意識、前插意識、回防意識等。
6、綜合練習---通過比賽，提高自己。
最後，也是最關鍵的一點，就是堅持！特別是基本功練習，其實是很枯燥無聊的。但是不要小瞧這最基本的事情。
他是你後面所有技術練成的基礎。試想你停不好球，接下來如何傳球？如何突破？
如何射門？很多踢球的人，不注重基礎練習，只想著踢比賽。如果技術不行，踢比賽也打不上主力，也會成為球隊的拖累。
所以，技術的提高是乙個循序漸進的過程，需要慢慢的時間積累而成。希望你能練有所成。
構成足球運動的三大要素是什麼
2樓：網友
力量、技術、速度是構成足球運動的三大要素。
3樓：我是亨利
戰術 戰術是足球運動的靈魂，也能體現出球隊是否具有團隊意識！
4樓：網友
意識吧。不然還能有什麼？
構成足球競技能力的三大要素是什麼？
5樓：匿名使用者
一定是三大要素嗎？我覺得只有進攻和防守兩方面，而其他的東西只不過時進攻和防守的分支，進攻和防守才是球員比賽時的任務。個人拙見，不要扔板磚。
6樓：雨玄雅
體能（力量，素質，柔韌性……）技能、心智慧型。
7樓：匿名使用者
速度、技術、身體對抗。
足球踢球五要素有哪些？
8樓：網友
這說的 已經夠清楚了 你如果以前提過 這些一看就會懂得。
9樓：林政山
技術天分是客觀的，但學會用腦子去踢球才是王道。
技能、體能和_________ 是構成足球競技能力的三大要素
10樓：仝秀筠
力量、技術、速度是構成足球運動的三大要素。
技能、體能和_________ 是構成足球競技能力的三大要素
11樓：璩瑗告玉龍
力量、技術、速度是構成足球運動的三大要素。
12樓：王即使我
意識或者是環境吧，因為環境造就了其他幾方面。
保險的要素有哪些，保險的構成要素有哪些
保險的要素有 保險人 投保人 被保險人 保險標的及可保風險。目前可以提供大病保障的險種從性質上分，主要有三類 1 主險 可單獨購買，一般保障期限都較長，中等，大病保障充分，是最主要的大病險。2 附加險 便宜，大病保障充分，但保險期限較短，不可單獨購買，續保時要面臨再次核保。因此客戶的最大風險是真正風...
幼兒園教學活動的構成要素有哪些
幼兒園教學活動的構成要素 1 教師 作用 教師是教學過程的主導因素，是 教 的主體。2 幼兒 作用 在教學過程中，幼兒是學習的主體。具體體現 1 幼兒是主動的學習者。2 幼兒在學習方式上存在著種種差別。3 幼兒園教學內容。引導學生看書概括幼兒園教學活動內容 幼兒園的教學活動包含以下五大領域的活動 4...
組織結構的構成要素有哪些，組織結構所包含的內容及構成要素有哪些
組織結構是組織為實現共同目標而進行的各種分工和協調的系統。它可以平衡企業組織內專業化與整合兩個方面的要求，運用集權和分權的手段對企業經營活動進行組織和控制。不同產業 不同生產規模的企業結構是不同的。1企業性質 外商投資 私人企業 國有企業 股份公司 合作單位 合夥單位等等 2 企業型別 生產型 經營...