1樓：隱子教主
那就看好看的電視劇集。吃喜歡的東西。找最好的朋友出來吃飯。聊天。
2樓：在家居士
你都說想多頭疼，那就別想這麼多了，嘗試控制情緒不好時深呼吸一下讓自己靜下次平伏一會。其實情緒好不好都是你心態有所影響，保持愉快的心情吧。
經常一心情不好就頭疼是怎麼回事
3樓：任清涵
去散步，調結一下自己的心情吧，生命往往是這樣子。一生中，會有很多過不去的關卡，遇到問題，就把它克服過去。一旦克服，你就會海闊天空。
如果放棄的話，你就永遠達不到那個美好的境界。 無論對於什麼樣困難的事情都要去面對、去接受、去處理，然後把它放下、、靜靜的、 就過去了。 蝸牛小公主。
心情不好會頭痛,怎麼辦?
4樓：匿名使用者
建議你最好去醫院檢查一下哦，如果不是病理上的問題，可以試試我的方法，我頭痛就是這樣緩解的 1.我在世間親情網上買了一箇中藥的枕頭，配合**頭痛、失眠。2.
減輕引起頭痛的自身原因：如果近視就一定要戴眼鏡；牙齒不好就**牙齒。3.
保證睡眠4.不過度使用眼睛，就是看電視、看電腦、看書……都要適量5.保護自己，如果人多頭痛就不去人多的地方，如果天熱頭痛就避免天熱外出……6.
減少緊張的姿勢：比如緊咬牙關、雙手握拳……7.適度增強體育鍛煉，這樣可以提高身體的耐受力8.
注意房屋的通風，不要感冒，暈車的話提前吃藥…… 注意：最好不要吃口服藥，***太大了，不能乙個病沒好，再添10個病。 祝早日擺脫頭痛的困擾，健康每一天~
5樓：爵帝少帥
對。心情不好時，肌體內的內分泌就。
會分泌腎上腺素，使血管緊張，血壓公升高。
頭痛也是其中症狀之一。
6樓：匿名使用者
心情不好是會影響身體健康，想要心情好可以看看喜劇片，或者看著鏡子做個高興的表情，幫助別人也會讓自己心情變好。
7樓：化文敏
真沒什麼好辦法，我也是煩起來，看誰都不好，總容易給人吵起來，我儘量不給別人說話，果斷時間就好了，還是需要學會控制自己的情緒啊。
8樓：海之聲信德店
去一下旅遊，運動一下吧。
9樓：臺式小情歌
您好，心情不好就脾氣很大，還會頭疼，這可能是因為你脾氣來了太大了，所以很影響心情，建議你這個時候要多去放鬆放鬆自己，很多人都不能很好的管理自己的情緒，這不管是對自己還是對身邊的人來說都不是乙個好事，學會情緒管理很重要，心情不好想要發脾氣的時候建議分散一下自己的注意力，去做一些自己喜歡的事情，比如聽歌看電影或者購物，找個點去發洩一下會好很多，切莫因為自己的脾氣傷害了最愛你的人。
10樓：武媚娘哦了
解決心情不好頭疼的方法有很多，第一，調整生活和休息習慣，不要做沒有意義的事情，比如賭博、吸毒、網路遊戲，要早睡早起，保證每天不要少於六小時的睡眠。第二，適當鍛鍊身體，比如練太極拳，走八卦掌，多到郊外水邊散步。第三，少吃或不吃肉類和油炸食品，多吃含水量大的蔬菜類食物，尤其不要飲酒吸菸，這些東西會加重人頭疼。
如果是心情不好引起的頭痛，像這種性質的頭痛，建議最好能夠諮詢一下精神心理科醫生，讓精神心理科醫生給予疏導，也許通過疏導，心情好了，頭痛的症狀就會得到緩解。當然如果單憑精神心理科的醫生給予疏導，症狀並不能緩解，那麼後期可給予黛力新或者艾司西酞普蘭片口服抗焦慮**，也許頭痛的症狀就會得到緩解的。但是口服抗焦慮的藥物緩解頭痛之後並不能夠立即停藥，一定要在醫生的指導下慢慢將藥物減量乃至停藥。
經常心情不好，想到不開心的事就會頭痛，要怎樣才能解決這種問題
11樓：_心_弦
你生活裡的壓力過大，先抽時間去看醫生，在醫生指導下用藥先緩解一下表象的病態，這是暫時性的。重要的是你自我調節的心理緩解，這是根。難不成真要唯將終夜長開眼，報答平生未展眉嗎？
你若做不到自我調節心理問題，工作時間又緊，那就不妨做一下心理諮詢。自己幫自己，先在網上搜一下心理自我調節的方式有哪些，看哪些適合你自己。會好起來的，相信自己。
12樓：吉高裡
我只知道要想忘記 乙個人 只要不斷的想他不好的地方 想到恨之入骨 就忘記了 啊哈哈。
當然這不是乙個好方法 就好的方法就是將它們排解出去 通常我都會把不開心的東西寫乙個專門的日記本里 這裡不用天天記 轉念呢 你可以聽** 做一些自己感興趣的手工 比如十字繡啊、塗色本……煩的時候 塗上一幅畫 在專注這樣事物的時候 自然就會忘記煩惱的。
13樓：天成
是你個人的心態問題，沒有辦法只有靠自己。別去計較太多、追求太多人生總歸是有得有失 有好有壞。生活關鍵是心態，心態好了什麼都順心。如果不知道怎麼做可以去買書看啦。
14樓：匿名使用者
控制自己不去想那些不開心的，你就告訴自己 腦袋是我自己的難道我還控制不了自己 你說的不開心的事情一定是已經過去的事情了吧 既然過去了 就不要再想了 給未來多省點腦細胞。
15樓：深埋的星星
頭痛是可以轉移注意力，讓不好的心情轉移，如果是經常性的頭痛，有可能是壓力太大，不要給自己太大的壓力。
16樓：網友
多去想想開心的事，多做些自己喜歡的事或者看些自己喜歡的電視，轉移注意力。
17樓：baby祈禱希望
都是一樣的，自己乙個人待會就平靜很多了。
18樓：我不是七號同學
出去旅遊吧 放下任何。
情緒低落第一反映就頭痛，經常性的，為什麼
19樓：答疑解惑
病情分析：
您好，你這情況可能是神經性頭痛。
指導意見：吃些調理腦神經功能的藥物，可讓醫生開一些藥物，注意生活規律，養成按時作息的好習慣。
20樓：匿名使用者
精神抑鬱，吃點精神方面的藥。
心情不好時為什麼會頭痛？
21樓：匿名使用者
因為心情不好的時候想的太多，大腦受不了感覺要崩潰了，所以頭很疼。
22樓：疼痛
可能是血壓高了，才這樣的，建議你自己測量血壓，是否正常。
23樓：網友
冰凍三尺非一日之復。
寒，偶制爾的沒關係，不要長此以往，會做病，如果你一直如此，去看看醫生吧，許多疾病都是不在乎造成的。凡事都有兩面性，換個角度想想或許是好事，何必苦惱，熱愛生活吧！聽聽**吧，他是保健品，或喜或憂，或寂寞或無聊～～～祝你開心謝謝。
24樓：上師大
因為心情不好，心臟會不適，血液不流暢，導致頭暈！
25樓：若藍
想太多～想多了頭疼～想通了心疼～
26樓：裔遊冒高
你好，頭痛產生的原因十分複雜，有顱內的、顱外的；有頭顱區域性的，也有全身性回的；也有許多至今仍找不到**的答頭痛。對於頭痛的**最根本的辦法是查詢清楚**，解決好**才能**，如果**不清楚的通常沒有辦法**，主要是用一些止痛藥對症**，可以先適當服用複方羊角顆粒的，另外配合一些中藥調理。
晚上一想外婆就哭怎麼辦？
思念外婆是一種正常的情感反應，特別是當外婆是乙個對你非常重要和有特殊關係的人時。在晚上思念猛鄭敬外婆並流淚是表達情感和情緒的一種方式。以下是幾個建議來應對這種情緒 .感受情緒 允許自己感受和釋放情緒，不要壓抑或抑制自己的情感。哭泣是一種正常的途徑來宣洩內心的情感。.溝通分享 和親密的家人或朋友分享你...
孩子很挑食，情緒也不好，怎麼辦？
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老是感覺心情不好,情緒低落怎麼辦
老是覺得心情不好，心情低落，情緒低落的話就需要有的時候呢，去和家人溝通一下，和朋友約約會都是可以的。心情低落就不要自己一個人獨處，越想越多心情也會更差，不妨出去走走，散散步或者和朋友聚聚聊聊天，讓自己放鬆下來。這種情況建議你最好能夠出去走一走，然後散散心，參加一些體育活動，讓你的心情舒暢一些，然後你...