1樓：匿名使用者
才高一就頂不住了，那高三還怎麼混。。。感覺實驗班壓力大可以考慮調到普通班去，只要自己努力了，學得怎麼樣就不重要了，關鍵是你現在要調整心態，不能老是想著自己怎麼學的不好，跟同學有多大差距之類的，相信自己，把老師課上講的弄懂就差不多了。至於作業這個東西，要是你課上的東西都懂了，也就沒有必要花太多時間。
還有就是住校不是蠻好的，無拘無束的，凡事多從好的方面想。學習不是你的全部，儘自己的努力，無愧於自己，這樣就行了。
2樓：小辰態度
可以聽聽**放鬆自己；
常常45度抬頭看看天空，想想那些開心的事；
或者，好好睡一覺。
3樓：匿名使用者
多想想開心的事，樂觀點，生活不過如此，堅強點，想想愛你的和你愛的，什麼都可以度過，不是嗎？對自己好點！祝你開心！！
4樓：
心如止水，心平氣和，不盲從
5樓：流觴曲水淡荒涼
自己要學會適當調整情緒，別總像一根弦，一直緊繃，適當放鬆
6樓：匿名使用者
陶冶一下情趣，學一下瑜伽，或者樂器這些藝術類科目，可以緩解壓力！
7樓：汪彬彬
你可以用你其它方式排壓，最好用你生活中，你自認為最強領域，釋放壓力
8樓：以聽楓
聽聽舒緩的**，調節一下自己的心態
9樓：簡
這只是開始，盡力就好。
壓力好大情緒崩潰怎麼辦，學習壓力大，情緒經常崩潰，心情很差怎麼辦？
保持良好的心態，注意調整好自己的心態，努力使自己保持豁達 寬容之心 還要經常保持積極愉快的情緒，要善於把自己的痛苦和煩惱傾吐出來，把消極情緒釋放出來，這是一種很好的緩解壓力的辦法。1，學會自我安慰和自我放鬆的技巧，譬如練習瑜伽，太極拳，聽聽 打球等等，都會讓人放鬆下來。2，好好睡一覺，比較輕的憂慮和...
最近壓力大心情不好，怎麼辦，心情不好，壓力大怎麼辦
不要讓壓力影響自己的心情，學著釋放壓力，建議你1 多聽聽輕鬆的 放鬆自己 2 去旅行，散散心，放自己個小假 3 到空闊的地方吶喊，釋放壓力 4 可以跟家人或朋友訴說，把壓力說出來 5 適當的運動也是不錯的減壓方式 5學著改變自己的心態，相信明天美好的，調整心態，自我減壓法 6 可以跟朋友出去逛街 唱...
壓力大怎麼辦，工作壓力大怎麼辦
壓力大可能是你最近在工作上或者生活上，學業上遇到困難的事情，你自己沒有足夠的自信就完成它，戰勝它。要想緩解壓力就要學著如何解壓，很多時候往往是我們把困難預想的太複雜，我們要從心態上去戰勝它，每個人都會遇到壓力，不要怕，盡力放鬆，可以轉移注意力做一些輕鬆的事情。對待讓你壓力的事情，盡全力做就好，不要太...