高三壓力大怎麼辦

1樓：

平常心！

你以前平時怎麼做現在就怎麼做。你現在這樣子說痛了就是心理素質不好的表現，其實這也是一種鍛鍊，同樣的情況下，有的同學很輕鬆，而你為什麼會這樣子，其實就是你太看重結果，過程才是最重要，其實結果並沒有你想的那麼重要。

把過程走好，結果不要想太多，通常情況下，過程沒問題，結果也不會太差，對吧？

所以用平常心去對待~~

2樓：匿名使用者

不要給自己那麼大壓力放鬆心態沒事多複習勤看一下嗯吃點螺旋藻什麼的補充一下

對了一定要保持好睡眠放寬心多給自己暗示或許年後你就會好很多了

3樓：匿名使用者

不要著急，相信我，最後一個學期也能調整很多。不要想那麼多，其實上了大學，你會覺得當初我憂愁這憂愁那是多麼的不必要。放寬心，相信自己的實力，查漏補缺，人生不留遺憾。

其實，隨著你慢慢打起來奇尼真的會發現人生有許多砍，雖然高考算是其中一個，但無愧於心是最重要的。其他不要多想，把自己顧好，在每一次的練習檢驗中都能有新的收穫就可以了。還有一個學期，對於想你這樣的重點班的學生，一定可以調整好自己的心態。

對了，每天按時作息，保持良好的身心健康很重要！最後，祝你加油並且成功！

4樓：匿名使用者

這是想得太多了。放輕鬆點，高三好像都有很大壓力，但是誰沒有壓力呢？有壓力才有動力，同時也不要給自己太多不必要的考慮。

上課認真聽講，課後仔細複習還有飲食作息都不能落下。什麼都不要想多了，一門心思只管讀書學習就好。過了高考以後就可以鬆口氣了。

預祝你六月份的考試順利進入理想大學！

5樓：射手秋水伊人

這位同學，你把自己擺放在一個很高的位置，心態要擺正，從你前面的話，例如我本來懂了一個問題，但是同學沒懂。我就想，要是我也沒懂怎麼辦？每個都有不會的時候，難道同學向你請教的問題，你都要全會嗎？

學生時期都是你這樣的想法，你不防換一個位置思考一下，還有你的壓力非常大，琴繃得緊了就容易斷線，希望你能調節好自己心態，可以適當的找娛樂放鬆一下自己，高三故然重要，但是你本身的個人問題更加重要。希望您從重點班的班級同時也具備獲取一個好的心理。