1樓：願你的生活豐富多彩
小公尺：益腎補脾，除熱止渴，養胃安眠。
胡蘿蔔：健脾消積，下氣定喘。
油菜：活血化瘀，消腫止血，寬腸通便。
瘦肉：滋陰潤燥，補虛。
紅糖：活血化瘀，補血養肝。
它們可以一起煮粥吃。
2樓：網友
小公尺粥裡面可以加胡蘿蔔 油菜 瘦肉 紅糖。
做法主料。小公尺1小碗。
小油菜1顆。
胡蘿蔔1顆輔料鹽。
適量步驟。1.準備胡蘿蔔和小白菜，然後將胡羅卜和小白菜洗淨2.準備小公尺，並將小公尺淘洗乾淨。
3.小油菜洗淨，胡蘿蔔去皮。
4.將小白菜切碎。
5.胡蘿蔔切成小丁。
6.將公尺加入水中，將水燒開，熬20-30分鐘7.將胡蘿蔔和小白菜倒入鍋中，加入少許鹽，煮5-10分鐘即可。
胡蘿蔔大棗小公尺粥能放紅糖嗎
3樓：錦羿航成
胡蘿蔔，大棗，小公尺粥可以放紅糖，少放一點，因為本身已經夠甜了。夏天的時候最好放白糖和冰糖，放紅糖容易中暑。
4樓：網友
已經夠甜了，不需要放糖了。可以加南瓜。
小公尺粥裡可以加姜和紅糖嗎
5樓：文學雅人
小公尺粥裡可以加姜和紅糖，但也不是必須加，依個人口味而定。
小公尺粥的做法。
主料：小公尺。
輔料：大棗 桂圓乾 枸杞（均依個人口味）
1.小公尺用水沖洗一下，紅棗去核撕小塊，桂圓乾和枸杞用水略沖洗一下2.將所有材料放入鍋中，倒入約材料三-四倍的水（如果加冰糖可在此時一同放入），大火燒開，撇去上面的浮沫，轉小火煮20分鐘，至小公尺熟爛關火，再燜10分鐘，此時粥就會變得比較粘稠好喝。
6樓：匿名使用者
加紅糖可以暖胃 加姜也可以 在加姜時不要去掉皮。
7樓：匿名使用者
可以的，我試過，不過說不出道理。呵呵！
小公尺粥加紅糖**啥
8樓：息翁
小公尺粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可新增紅糖、大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小公尺磨成粉，可制糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小公尺的蛋白質營養價值並不比大公尺更好，因為小公尺蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小公尺為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。
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