1樓：殘鳶灬
這也是大家都很關注的，嚴格的運動訓練不僅會使體重減輕，同時對身體也會造成很大的壓力。有學者認為，身體在受到壓力時，會關閉經運作，以避免在恐懼或混亂的環境中懷孕。
閉經有原發性閉經與繼發性閉經兩種型別。年過16歲，第二性徵已經發育尚未來經者或者年齡超過14歲第二性徵沒有發育者稱原發性閉經，已來潮又停止6個月或3個週期者稱繼發性閉經。多數女性缺乏正確的生理知識，對此不以為然，甚至認為不來倒省去了麻煩。
還有些少女不好意思向人說明或去醫院看病而延誤了病情。那麼，運動過量會導致閉經嗎？
專家介紹，適量運動能增添女性的身體健康，使活力充沛。但有些鍛鍊專案若選擇不當，或運動量過大，超負荷時就有可能引起月經方面的異常。運動員在嚴格、認真的訓練過程中，不少人月經會變得不規則，有的甚至完全停止。
尤其對於青春少女來說，較大運動量鍛鍊時月經異常者佔的比例更大，多表現為月經初潮延遲、週期不規則、繼發性閉經等。且運動量愈大初潮年齡越晚。
若女性朋友沒有月經，一般並不會發生什麼危險，但雌激素過低若超過6個月以上，則可能會造成骨骼中的鈣質流失，進而導致骨質疏鬆症。長期下去，可能會發生骨折、脊柱側突等，對於大多數女性來說，過度運動的因素一旦停止，幾個月後月經就能逐漸恢復正常。若經過相當一段時間月經仍未恢復正常，可在醫生指導下進行週期**，能收到良好的效果。
此外，中醫藥對月經失調也有獨特的療效。一旦恢復正常月經，這些女性的生育功能通常不會受到影響。
服用優思明會導致閉經嗎？
2樓：有善可為
你好，一般來說是不會產生這個情況的。這個要根據你以前的情況來判斷，這段時間以前有沒有出現過月季量減少的情況，或是食慾不振，沒有休息好壓力過大。可能都會導致出現月經量減少的情況。
像優思明這個藥物是促進子宮內膜生長的，它的作用是使月經量正常的，調節月季週期的。一般服用週期是三個月，堅持三個月之後再看效果。
運動過量會不會導致鈣流失呢
3樓：墨汁諾
不會。鈣的吸收需要維生素d，鈣的代謝平衡也受維生素d的影響。可以選擇服用魚肝油（維生素ad）或維生素d3製劑，也可以通過曬太陽促進**中一種膽固醇轉化為維生素d。
中國營養協會根據嬰幼兒時期營養需要量，推薦每天補充維生素d400-800iu。
維生素d都是由相應的維生素d原經紫外線照射轉變而來的。維生素d原是環戊烷多氫菲類化合物。維生素d原b環中5，7位為雙鍵，可吸收270～300nm波長的光量子，從而啟動一系列複雜的光化學反應而最終形成維生素d。
4樓：喜劇亂燉
運動對身體至關重要！長期不運動會導致鈣流失甚至骨質疏鬆。
5樓：網友
是的，不管做什麼，都要適量，吃，動，睡，玩都是。
6樓：愛吃甜的魚
可以。嚴重的能停經、或者經期不規律。
女性運動過量會導致生理期延長,流量較大嗎
7樓：新年快樂張豔麗
會的，所以生理期儘量少做劇烈運動。
8樓：走過那段
方小姐今年大二，每天晚上宿舍裡的女生都會不約而同地一起做仰臥起坐**。她隔壁的乙個女孩子，因為有次經期還沒完全結束就又開始做仰臥起坐，結果引起了痛經。她自然多了個心眼，生理期的時候動也不動，平時則加大運動量補回來。
運動過量會引起月經推遲嗎?
9樓：幸靖葷霞綺
會。運動過量，身體各個器官處於疲勞狀態，該工作的就不工作了，所以月經也會受到影響。
你這種運動方式並不健康，一週跳三次每次45分鐘或乙個小時就已經可以了，沒必要天天都跳這麼多，對健康反而不利。
10樓：女性錦囊
**要有度，不然回引起月經不調。
運動過量會怎樣，過量運動會有什麼後果
運動過量，是指過量的運動，運動是增進健康 益壽延年的重要手段。然而，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。運動過量可能會導致神經官能症，使你的反應能力下降，平衡感降低，肌肉的彈性減小。不運動雖然不好，但至少人體保持了一個安定狀態，但運動過量打破了人體自身的和諧，比不運動帶來...
鍛鍊過度對身體有害嗎，運動過量對人體有什麼傷害？
我感覺你平時是不是搞得力量練習，每次都用力過度，導致你每次運動緊繃著臉啊？不然運動不會產生這樣的效果。建議以後的運動改用柔韌性運動，比如壓腿啊，或者全身運動比如跳繩，長跑啊，千萬不要弄啞鈴練習，可能因為很痛苦，所以經常緊繃臉導致的，以後學會臉放鬆就可以了 樓下那個說過度運動應該多吃東西，我覺得很不好...
輻射過大也會導致脫髮嗎，長期電腦輻射會導致脫髮麼？
有一定的關係，現在的生活壓力和環境汙染導致很多人提早掉髮，雖然已經是一種普遍現象，但是誰都希望有一頭烏黑茂密的頭髮，那就需要從很多方面去改善。以下是些建議，供參考 心情放鬆，不要因為不好的情緒影響身體健康。飲食合理，在口味和營養中要更加註重營養的搭配均衡。睡眠要充足，熬夜沒有任何好處。工作之餘建議培...