1樓：創作者
會對戒菸有所幫助的，《這書能讓你戒菸》很好的一本書！
你們有沒有看過《這本書能讓你戒菸》我聽說看完以後就能戒掉了，真的假的
2樓：君畫魂
這本書是在你有想戒菸的前提下增加乙份力量，乙個很好的輔助，最後成功了你會發現自己的意志力才是最強的作用，祝福有想法的人們都能成功！
3樓：哈爾思
哪有這麼好的事情，煙癮不是想戒就輕鬆戒掉，所以這看書就能戒菸那是不可能，無非它裡面寫的就是煙對人怎麼怎麼危害法而已，
4樓：浪子的青蛙
真的 我在看這本書 就是有點費煙。
看完之後我抽了2條。
看完《這書能讓你戒菸》沒戒掉怎麼辦
5樓：大牛談生活
戒菸要講究方法，方法得當，過程很輕鬆。一般來說，戒菸分兩步，第一是剋制煙癮，第二是消除心癮。
6樓：匿名使用者
當然得有所行動了 看什麼書 把看書戒了吧。
有沒有看過《這書能讓你戒菸》後成功戒菸的？不管成功與否多告訴我一些看完後的效果，謝謝
7樓：艾香葉
這書我戒菸的時候看過，現在我已經七年沒抽了。戒菸重要的是心態，要是真正知道為什麼要戒菸了，煙就戒了。
《這書能讓你戒菸》這本書看了真的能戒菸嗎
8樓：手機使用者
作者亞倫卡爾指出，只要停止吸菸1小時，人體血液中的尼古丁成分會下降到1/4；停止吸菸72小時，尼古丁在人體內的反應就會完全消失！許多人之所以無法擺脫煙癮，並不是因為生理上的依賴，而是心理依賴，是因為內心的恐懼。他這本書主要告訴人們如何克服這種恐懼。
很像一本心理學方面的書。
關於看《這本書能讓你戒菸》方面的困惑
9樓：網友
我也是看這本書能讓你戒菸，才戒掉的。戒菸靠毅力戒菸很難，而且很容易**。看完這本書當時就戒掉了，已經三個月沒抽過一根菸。
10樓：匿名使用者
我老公就成功戒菸了，兩年了，一直沒抽，現在聞到煙味還噁心。戒菸不需要看書，只要自己堅持就可以，中間過程很痛苦，他剛開始戒菸的時候天天嗑瓜子，磕得嘴裡起口瘡，但是第乙個7天過去就好受些，就可以不用總嗑瓜子了。乙個月以後就基本恢復正常，不用嗑瓜子，也不用嚼口香糖之類的了。
11樓：幻想de夢幻
戒掉了，一下子，就在當下，享受自己是乙個非抽菸者，可憐同情抽菸者，煙就是毒品，抽菸就是吸毒，抽菸沒有任何好處抽菸得肺癌，抽一根菸就得得肺癌。
12樓：網友
戒菸要靠毅力，不是看本書就能堅持下來的。
13樓：陌陌陌莫生
戒菸還得看書？你是多沒有毅力。
《這本書能讓你永久戒菸》和《這本書能讓你戒菸》有何不同？
14樓：離溫景
1、出版時間不同。
這書能讓你戒菸》是由吉林文史出版社於2008年出版的一本關於戒菸的圖書，作者是英國作家亞倫·卡爾。該書講述了乙個戒菸的好方法。
這書能讓你永久戒菸》是2011年11月28日吉林文史出版社出版的圖書，作者是亞倫·卡爾。主要講述了具有30年煙齡的作者在一次心理**之後領悟到的一種可以讓人戒菸的原理與方法。
2、內容不同。
這書能讓你永久戒菸》的出版時間更晚，內容比《這書能讓你戒菸》的內容更加豐富。
15樓：戒菸大學
兩本書，同一人所做，都是亞倫。卡爾寫的。
這本書能讓你戒菸》，出的較早，事例較少，《這本書能讓你永久戒菸》比前一本厚很多，寫的更深入，更詳細，彌補了前書的不足。
建議：1、如果，你想戒菸，就兩本都看，先看《這本書能讓你戒菸》，再看《永久戒菸》；你可以一邊看書一邊吸菸，沒關係，戒菸又不在乎這幾天，關鍵是清除心理煙癮。
2、要慢慢看，隨時寫下自己的疑問和心得，並結合自己的吸菸經歷，驗證他說得對不對？它為什麼要這樣說？
3、煙癮99%都是心理煙癮。看書的過程，其實就是戒菸的過程，隨著看書的深入，你將對煙癮有全新的認知，你心中的疑問和恐懼，將逐漸化解，擺脫煙癮的信心和勇氣，將逐漸加強，最後，你感覺應該沒問題了，你再熄滅最後一支菸，慢慢享受戒菸過程，迎接自由新生活。
如果，還有戒菸方面疑問，請到**「戒菸大學」諮詢。
祝你健康快樂！
16樓：愛大連旅遊
這兩個是不一樣的。發行年代都不同的。不知道你需要哪本？
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