1樓：有愛
我就是學營養的，此時建議和高鈣或是高鈣低脂奶，反正ca的攝入一定要補充夠，低脂主要看你的脂肪的攝入量上 追問： 晚上我不吃飯的，直接喝牛奶的，可以？或者喝哪種？
2樓：血之王殿
我給樓主分析分析，首先，缺鈣，兩種都是補鈣的，為什麼會有上述兩種差異呢，高鈣低脂，鈣的含量是稍微高了一點，但是脂肪，蛋白質的含量會有所下降的哦。純牛奶，脂肪和蛋白質的含量會比較高，鈣自然相對較少。可是，鈣對於人體來說，是大量元素。
所以，即使是在冬天，依然建議樓主飲用高鈣低脂。。順便建議樓主每天適當運動。這樣效果會更好。
祝樓主早日**。
伊利的純牛奶、高鈣低脂牛奶和高鈣牛奶有什麼不同？
3樓：笑談古和今
其實這三種奶主要成分割槽別不大，要知道早先的牛奶只有一種，沒有這麼多花樣，大人小孩都能喝。現在針對不同人群開發的這些品種，可供大家選擇。對於你這個年紀來說，純牛奶、高鈣牛奶都可以喝，高鈣低脂牛奶要看你體重如何，如果過胖，體重過重可以選擇，如果是正常體重或者瘦弱就不要選用了。
4樓：老表你真好嘢
純牛奶是屬於天然的牛奶提純出來。那麼基本上它的營養物質是沒有改變。高鈣低脂牛奶。
高鈣牛奶。是經過提純之後加工。加工了一些人體所需要的東西。
那麼就會改變一些原來牛奶。原有的物質！
低脂牛奶和高鈣牛奶的區別？長期喝應該選哪種？
5樓：網友
這兩種奶98%的成分相同，只是牛奶加工工藝的區別和新增的營養元素稍微不同，區別之處顧名思義。
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶。而脫脂（低脂）的就是加工後過濾去脂肪的，特濃的就是為了口感好打碎並加入脂肪的。脫脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多營養成分，其過程中可能還導致其他營養成分的變性。
另外脫脂牛奶有可能加入其他不良新增劑，都對人體健康不利。
全脂，半脫脂，脫脂奶分別適合哪些人群：全脂牛奶，好喝，熱量高，適合少年兒童，孕婦和老年人飲用。半脫脂奶，鈣質和b族維生素含量和全脂牛奶相當，適合大眾尤其是中年人飲用。
脫脂奶適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用，鈣含量和b族維生素含量與前兩種一樣。
脂肪不是越低越好。很多人擔心喝了牛奶會發胖，因此總是選擇脂肪含量低的脫脂牛奶。其實牛奶中的脂肪不會直接轉化為人的脂肪。
這些牛奶中的脂肪有利於脂溶性維生素的吸收，所以，消費者應儘量選擇全脂牛奶。
含鈣量不是越高越好。所有牛奶的含鈣量差別並不大。含鈣量高的牛奶很可能是人為的在牛奶中加入了化學鈣，這樣的鈣不僅不會被人體吸收，時間長了反而會在人體內沉澱下來，還可能會造成結石。
6樓：網友
顧名思義，低脂就是脂肪含量低，適合**或三高的人群飲用，高鈣就是新增了鈣含量，建議搭配著喝，不過長期飲用的話看你需要哪種了，如果有需要的話就低脂吧！反正高鈣也沒什麼用，直接喝進去鈣質根本就吸收不了，還不如低脂來的實惠些。睡前喝可幫助睡眠，最新研究表明，牛奶的補鈣等作用可能真的不想大家想象的那麼好。
伊利高鈣低脂奶是純牛奶麼？和純牛奶比怎麼樣
7樓：網友
是純牛奶，比純牛奶含鈣高點。
8樓：鐜嬮洦餜拹娑
是純牛奶要比純牛奶好。
低脂高鈣牛奶好還是高鈣牛奶好
9樓：網友
這要看喝牛奶的人是什麼人了，肥胖者糖尿病患者高血壓心臟病患者就要喝低脂高鈣牛奶，其他的人就要喝高鈣牛奶。
10樓：椒辣爆火
看是誰喝呢？牛奶本身含鈣就高，沒必要再追求高鈣，低脂適合老人喝，兒童就不要喝低脂的。這其實就是商家的噱頭。
11樓：飛俠
差不多，就是脂肪含量差別大。
伊利純牛奶好呢？還是伊利高鈣奶好
12樓：手機使用者
這兩種奶品，主要是針對不同年齡段的人群，青年純牛奶比較好，老年人或骨骼發育期的兒童可選擇高鈣奶。
13樓：討伐中國**
按平時來說高鈣奶是比純牛奶好的，但現在中國兩大牛奶公司出的黑心奶，無論你是選擇純牛奶還是高鈣奶，對你來說都是問題奶。現在情況是你最好不要喝牛奶了，選擇些豆奶都比牛奶好，更別相信什麼牛奶里加什麼高鈣給你，說不定是不明物質在裡邊呢。我是做過牛奶業務員來的，請相信我，以前蒙牛的三聚氰胺奶說**，但有多少會**，還不是給我們說批號不一樣是安全產品，賣一箱送一箱的處理掉了。
在中國就別喝牛奶了，這是實話。
14樓：馬貝不是馬笨
從口感上說還是高鈣奶的味道好！我就只喝伊利的高鈣奶！
15樓：註冊發貼真麻煩
牛奶本來就是高鈣的 想出這個概念就很荒謬 前幾天我買一箱純奶送4高鈣 對比成分表 高鈣裡全是各種新增劑 還有宣告某些成分每日食用量不得超過多少多少 我們這人根本都不賣高鈣所以都是贈品了。
16樓：loli控很純潔的
高鈣好…純奶味道很淡…超難喝 噁心的一比那啥。
17樓：非白很傻
純牛奶沒有新增劑。還是純牛奶好。
18樓：匿名使用者
適合自己的才是最好的。
19樓：先知先覺
如果你是女性，又如果30歲開外了，那當然選高鈣的，防止骨質疏鬆。
純牛奶好還是高鈣低脂奶好
20樓：楓畫殘葉
我買牛奶主要看營養標籤，能量高的，鈉含量少的，還有少量維生素的就買，高鈣低脂奶裡面有含鈣和維生素，你自己看看。。。
21樓：匿名使用者
中老年人用高鈣低脂好，青年人純牛奶可以，小孩子也有專用奶。
22樓：網友
要是健康沒有其他毛病就和純牛奶。
伊利高鈣牛奶有沒有問題，伊利高鈣低脂牛奶好嗎
沒什麼問題，醇香，好喝味道槓槓的，一加熱醇香好喝味道槓槓的。補充 牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為 白色血液 對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂 低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就...
純牛奶喝蒙牛的好還是伊利的好，有什麼益處
不會！真的不會！牛奶會讓你長高 變白。長期喝牛奶的話會讓你身體變好。睡前喝酸牛奶會讓你睡眠質量提高。喝蒙牛純牛奶好還是伊利的好？很多 的朋友啊，為了嚴格控制熱量，喜歡喝脫脂牛奶，確實脫脂牛奶比全脂牛奶減少將近一半的熱量，但是同時也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性維生素，比如維生素a和維生素d 張個抄子的時候...
低脂奶好還是純牛奶好，脫脂牛奶好還是低脂牛奶好
對於不是 的人群來說全脂純牛奶更好。每個人對脂肪的需求量不一樣，血脂高和特別肥胖的人可以選擇低脂或脫脂奶。但對於對能量需求比較大的孩子和上班族，最好還是喝全脂奶。低脂牛奶適合於需控制飲食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低，不宜長期用於餵養嬰兒，否則...