身體很容易上火要吃什麼東西可以降火排毒

2025-07-14 19:25:11 字數 2503 閱讀 9672

1樓:九葉藍茶業

容易上火的人平時飲食就要清淡,多補充維生素,平時多喝絞股藍,性涼,口感清爽,有降火功效,最主要的是它能調節人體內分泌及免疫力,減少病毒的侵害,長期保持身體健康。

嘴巴上火了,吃什麼東西能降火,有什麼水果能降火,謝謝

2樓:江蘇強盾消防裝置****

水果的話,一般可以可以吃些蘋果、梨、柚子、士多啤梨、西瓜等都是可以的。建議多喝水。也是可以配合中藥的**的。或者敷一些西瓜霜,一般2天就可以了,每天一次。

3樓:就愛百健達

雪梨,西瓜和香蕉都是可以降火。

4樓:辣丿條灬

包一口鹽水在嘴裡5分鐘過一會兒就好了。

嘴唇上火吃什麼可以降火?有水果可以降火嗎?

5樓:江蘇強盾消防裝置****

建議飲食上多飲水,多吃蘋果,桔子,山楂,香蕉,雪梨,火龍果等水果,能夠補充足夠量的微量元素,不要辛辣的食物,戒菸戒酒。

6樓:貪吃小豬

喝菊花茶,吃梨,柚子可以降火。

孕婦上火吃什麼降火 降火吃什麼水果比較好

7樓:最愛幻雪寶兒

1.黃瓜。

每天吃1到2根黃瓜,也可以輔助降火,青橄欖泡茶,對降火也很有幫助。

2.火龍果。

含有豐富的礦物質:鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素,對於孕婦上火有好處。

3.苦瓜。不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」,都能達到「去火」的目的。

4.梨去火功效被大家所公認,把梨切片放入燒開的沸水中,稍微放點鹽,沸騰後撈出來,將梨子和湯都喝下去,具有降火、清熱、解毒的功能。

5.士多啤梨。士多啤梨不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效,能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些,但是不要太多。

6.西瓜。西瓜性涼,吃了不會引起「上火」、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

7.西紅柿。

儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。

8.多喝水。

懷孕後,孕婦要比平時更經常喝水,並且每天養成至少散步半小時的習慣,有條件的話還要多參加一些戶外活動,多吃一些清淡的食物,保證每天按時排便。

8樓:環球網校

多喝水,水果應季水果都可以的 注意多樣性和新鮮最好。

什麼東西吃了最降火?本人很容易上火!卻吃什麼都上火,沒轍了……求大神解答

9樓:昆明市復美

去火食物:苦瓜、枸杞、菊花、金銀花、蓮子湯、山楂、芹菜、苦丁茶,還有多吃點水果,蔬菜,多喝點開水。

10樓:網友

天氣熱你可以煮點綠豆降降火。

11樓:網友

喝涼茶,吃西瓜,多吃蔬菜。

我兒子4歲半了食遼吃什麼東西可以降火

12樓:石家莊君樂寶乳業****

你好,可以吃點白蘿蔔,冬天比較去火。水果可以吃柚子、梨等。多喝水,冬季乾燥容易上火。

13樓:司元旋

多喝白開水,白糖水,梨………

14樓:沃雅琴

白開水要經常喝,還有薏公尺水!

夏天要吃什麼比較降火

15樓:古方紅糖

椰子,椰子是涼性水果之一,以海南的椰子最為出名,夏季上火,可適當的喝些椰子汁都有助於降火。

柿子,柿子是屬於寒涼性水果之一,因此夏季吃點柿子可助降火氣。但是並不是每個人都適合吃柿子降火氣的,由其是對於體寒的人來說,就更不能吃了。

柚子,柚子具有清熱下火,由其是在北方乾燥的天氣,如果適當的吃些柚子更可減少**乾燥的問題,起到乙個清熱解毒,去火氣,助排便。

西紅柿,有人說西紅柿是蔬菜,其實西紅柿也是一種水果。西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之一,同時還具有美容,補血,平肝等功效,夏季吃西紅柿也能起到乙個去火的功效。可生吃,涼拌著吃,做成湯吃,效果都非常不錯。

西瓜,西瓜性涼,具有清熱降火的作用。炎炎的夏季,吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮的西瓜更是可以給夏天帶來一絲涼爽。

同時西瓜中還含有豐富的鉀元素,對對促水電解質平衡具有很大的幫助。

梨,眼下正是各種梨子上市的季節,而梨是公認的具有清熱降火,滋陰潤肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維,可促進排便。

由其是對於那些因為上火而引起的口乾舌燥。

芒果也是涼性水果中的一員,因此適當吃點的話,可促進降火氣。

甘蔗,歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜並帶有花香味的汁水讓春天美好起來。

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