1樓：網友
只要鞋釘是塑膠鞋釘就行，用短釘。
塑膠跑道嚴格意義上禁止8公釐以上鞋釘入場。
至於幾顆鞋釘我覺得是要看自己的適應幾顆的，個人爆發力和技術不一，鞋釘要求也不盡相同。
以上拙見，還望指正！
2樓：網友
一，正確。
二，你的爆發力越強，釘子可以用的越多（一般情況下）建議8釘我有乙個同學是跑100公尺，用的是8釘。
如果800公尺建議用6-7釘，你的體力越好釘數越多。
3樓：網友
滬美室內運動地板專家。
4樓：風塵之鷹
在塑膠地都是用短釘。
關於塑膠跑道短跑專用跑鞋的問題
5樓：匿名使用者
擅長短跑的鞋，最好是板鞋！！ 因為前面你墊腳的時候可以點到底！！！這樣可以增加衝力！！1
塑膠跑道能否用跑鞋？
6樓：黃佳思哀瓃
能我體育中考就是用跑鞋在塑膠跑道上跑800的。
如果你是短跑，我建議你買釘鞋，釘鞋可以提速。
請大神推薦跑鞋，要適合塑膠跑道長跑和平時穿！
7樓：易帝扣籃三不沾
樓主你好。如果預算能達到m1090這種程度的話361就算了吧。。
peak的e43581專業性要強於e43573h，畢竟後者只是一款傾向於壓馬路和慢跑的鞋子。
m1090不錯啦，外觀很棒，有revlite，緩震方面有保障，而且鞋子比較輕質。
阿迪的兩款是馬拉松跑鞋，沒什麼亮點，個人感覺不如m1090答題不易記得。
8樓：微風而過
挑選適合自己的跑鞋的方法。
為什麼塑膠跑道跑鞋底下都要帶釘子呢？有沒有其他別的型別的呢？
9樓：科技焦點觀察
沒有、塑膠跑道鞋底下有釘子、是為了你不要摔跤、牢牢地抓住。
其實我就是練短跑的運動員。
追問：那我們老師為什麼說穿平底的鞋。
跑得快。呢？
有可能是你們老師的誤解吧。作為我。年年都要參加很大的比賽、沒有了釘鞋。其實我們就好像輸了比賽一樣。
追問：那穿釘鞋的話還能。
跑得快。嗎？那個釘子不會有阻礙的作用嗎？nonono你誤解了、
穿釘鞋。主要是為了不會。
摔跤。但是釘鞋不會妨礙跑步速度。
下面兩款鞋子，哪款適合在塑膠跑道上跑1000公尺？
10樓：網友
當然是下面的那一款比較適合在塑膠跑道上面跑步。上面的那一款鞋子大底的外圍有一圈封閉的橡膠邊，這在塑膠跑道上面只能起到抓地牢固的效果，但是會延遲跑步的速率，增加腿部的疲勞；應當比較適合球類運動。下面那一款鞋子，上面佈滿各種特殊的紋路，中間可能還有很多溝回，顏色多數為黑色，也有其他顏 色，最重要的是，底部紋路沒有大面積的封閉區域，不會出現抓地太緊的現象。
外底主要的作用是在和地面直接接觸過程中發揮耐磨、防滑的作 用，滿布的紋路和溝回正是起這種作用。外底材料一般是含碳的橡膠，這種橡膠比較耐磨，同時防滑效果和重量方面也較理想。
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