1樓：匿名使用者
長期坐在座位上，腳活動受限，血液迴圈不暢。腫的原因與坐火車坐久腳會腫的原因類似。建議每過一段時間就常走動走動。
坐久了腳腫怎麼辦？
2樓：愛玩遊戲達人吧
腳腫，很難回答。乙隻腳腫是靜脈炎、靜脈血栓、外傷等等。兩隻都腫，可能是心衰、腎臟病、肝病，也有可能是重度營養不良如果晚上睡眠不好，也會導致腳腫。坐著時間過長也會引起腳腫。
如果腳腫，可以嘗試坐著的時候把腳墊的高一點；或者坐著的時候腳跟著地面腳尖朝上幾分鐘後就可緩解腳腫。
很有效果的！！！您看您是哪一種？最好叫你媽媽看看醫生， 醫生。
3樓：奈騰騫充存
可以用熱水泡泡腳，並且敲敲腿，然後雙腿成九十度貼牆舉腿20分鐘，可管用了，試試看。
4樓：五蘊六塵
不少老人反映雙腳浮腫，用手按之，可見凹陷，晚間更甚。老人腳腫，由哪些原因引起呢？一般來講，引起老人腳腫的原因有兩大類，一類是由器官衰老，功能減退引起；另一類是由疾病導致。
人到老年，不僅外貌出現蒼老，而且內臟器官的功能也在減退。其中主要是由於心血排出量的減少，腎臟血流量的下降，皮下組織鬆弛，**蒸發的水分減少，細胞體積縮小，細胞內的液體流向細胞外的間質，以致出現浮腫。由於人體的最下端受地球引力的影響，水腫就更明顯。
站立時間過多，浮腫更顯。
內臟器官疾病也可引起浮腫，這就是疾病導致的浮腫。此時，浮腫只是該病的乙個症狀而已。儘管許多疾病可以引起浮腫，但是，不同的疾病，發生浮腫的規律也不相同。
例如，心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從而下肢踝部開始，逐漸發展到全身；肝硬化時，也是先兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。腎臟病病人，也可以出現下肢浮腫。不過，一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，再發展到全身。
病人清晨起床時，往往發現顏面浮腫，上眼瞼浮腫像「蠶寶寶」。老年人長期營養不良、貧血，由於形成低蛋白血癥，也可出現下肢及全身浮腫。老年人常常罹患前列腺肥大症，還有些老人罹患膀胱腫瘤，也可以因為尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。
出現浮腫後應去醫院查**，找出**，及時**。平時菜餚宜清淡，多吃些高蛋白菜餚，如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。
參考資料。
5樓：檢察官
陪你媽去外面走走，晚上多泡泡腳。
6樓：水雁桃
腳腫的原因很複雜，大致有以下幾個原因：1、過度疲勞導致腿部血液無法迴流，休息後會消退；2、由於肥胖導致對腿部的壓迫過大；3、季節性腿腫，這與身體狀況無關；4、心臟功能下降；5、盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈。 建議去醫院檢查一下。
如果身體各方面正常的話，可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液迴圈。另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯：
鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑汁、生油和很少醬油，拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉，飯煮好後食用。牛肉飯有消水腫、強筋骨的功效。
2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方。
赤小豆90克，500克以內的鯉魚1尾（去內臟），水、公尺醋各半，放沙鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃魚、豆。3.黃芪豬肚粥：
黃芪80克，加水適量，煎1小時，去渣留汁加大公尺30克煮粥，並放入豬肚，煮好後放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用。
7樓：陽光鄭娜麗
是啊是啊，樓上都說得對。
8樓：網友
學生和上班族人群經常需要面對的問題就是長時間的久坐，久坐對我們的身體健康其實有一定的傷害的，所以我也是常常建議大家工作或學習最多兩個小時就要起來活動一下，舒展自己的筋骨。有一些人就提問坐久了腿腫怎麼辦？其實這是一種特別常見的現象，久坐後腿部的血液迴圈不通暢，就會導致腿部腫脹，我們可以站起來做一些跑步、跳繩等運動來緩解這個現象。
9樓：方子興醫生
小腿水腫指小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，發生水腫的組織，體積增大，顏色蒼白，鏡下可見水腫液積於細胞和纖維結締組織之間或腔隙內浮腫狀。常見的小腿浮腫主要可分為4種，包括缺乏運動、肌耐力差的肉鬆型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓腸肌發達、個性易緊張的蘿蔔腿，還有小腿肚缺乏曲線、氣不足引起的。
坐久了腳腫是什麼原因吃什麼可以緩解
10樓：匿名使用者
乙個是下肢的血液迴圈不好，乙個是腎臟的功能不好。
比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥。
11樓：網友
腳腫不用吃什麼，用香黃道益活絡油擦幾次就好了。我經常幫人在香港買。
為什麼坐久了會腳腫呢？！
12樓：邰丹康靜
應該是腿部血液乃至腳上血液流通受阻，故而會腳腫。
坐久了就腳腫怎麼辦
13樓：網友
由於長時間坐著，腿部一直處於彎曲狀態，腳上的血液不能得到很好的迴圈，時間長了腳部會腫，腳底就會感覺很痛，指導意見：
對於這種情況啊當走動時血液迴圈變得正常，所以就不痛了。
14樓：浮世
你好！這種情況與工作有一定的原因，但是還與血液迴圈和心臟功能有關係的。
指導意見：建議到醫院做心電圖和心功能檢查，平時注意隔一段時間起來活動一會兒，有利於促進血液迴圈。
15樓：夏夏的開你
靜脈曲張的防治方法。
1、血管微顯。
網狀靜脈擴張，毛細血管擴張，嚴格說它們都不是真正的靜脈曲張，僅影響美觀，可以不用**。
2、小腿易疲勞。
腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出**，抬高或平臥後可消失，常有小腿痠脹、易疲勞等不適感覺。
3、小腿微腫。
腿部開始出現水腫，特別是站立過久或勞累後較明顯，患肢常比對側腿增粗，一些患者還出現**搔癢，嚴重者呈現溼疹、瘀積性皮炎等**病變。
4、小腿膚色暗沉。
血管內血液瘀積過多，靜脈壓力明顯增高，使一部分血液成分滲透至血管外的**及皮下組織，造成區域性**發紅，變紫，直至發黑，並且失去彈性而變硬。
5、區域性出現潰瘍。
小腿表皮溫度公升高，有疼痛和壓痛感；趾(指)甲增厚、變形，生長緩慢或停止，壞疽和潰瘍產生即老爛腿。
16樓：匿名使用者
可能是，靜脈曲張，最好去醫院看看！
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
久坐腳腫是怎麼回事
17樓：受瀚昂
很多原因都有可能會引起腳踝部水腫，和靜脈迴流受阻有關係，但是引起水腫的原因還有其他很多原因，水腫原因有很多，如：腎原性、心原性、肝原性、內分泌原因等。
建議先去化驗尿常規、肝功、腎功能、甲狀腺功能等找原因，建議化驗檢查，除外各種疾病引起的水腫。
18樓：黃河兒
導致久坐下肢浮腫原因會有很多。1、腎性浮腫。如果患者患有慢性的腎炎、腎盂腎炎，由於滲血量減少、鈉水瀦留、血管通透性增加，可使尿中的蛋白丟失較多，造成了血管血漿的膠體滲透壓降低，導致組織液滲透形成浮腫。
2、心源性浮腫。如果患者出現了右心衰，靜脈血不能迴流，引起的靜脈血壓公升高，也可以引起組織液滲入，組織間隙導致浮腫。3、長久坐的病人，如果患有肝病，也可以引起肝性水腫，像肝硬化，破壞肝臟，使門靜脈迴流受阻，門靜脈壓力增高，也可以引起水腫。
4、某些營養不良、低蛋白、下肢靜脈迴流、淋巴迴流受阻都可以導致下肢腳的浮腫。5、某些靜脈炎，淋巴管炎、絲蟲病、腫瘤壓迫靜脈均可以引起浮腫。出現了浮腫，應該去醫院進行診斷，明確**後進行**。
19樓：啡揭呂螘
建議你適當休息，減少活動，併到中醫科就診，調理一下身體，溫補脾腎之陽。
坐久腳腫是什麼原因
20樓：網友
你好，根據你的所述，你的這種情況主要考慮久坐導致血液迴圈不暢引起的，這是正常的，你可適當起走走，是會慢慢消腫的，平時不宜久坐。
站或坐久了腳腫是什麼原因
21樓：白沙
病情分析：這腳腫有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經常走動一下，促進血液迴圈，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。
意見建議：如果腳腫，可以嘗試坐著的時候把腳墊的高一點；或者坐著的時候腳跟著地面腳尖朝上幾分鐘後就可緩解腳腫。
腳腫是什麼原因，腳腫是什麼病的徵兆？
1 外傷導致的腫脹 2 長時間站立，導致下肢血液迴圈過慢，3 腎功差，排尿少 4 其他 看是神馬情況下腫了哦 腳腫是什麼病的徵兆？腳腫，很難回答。一隻腳腫是靜脈炎 靜脈血栓 外傷等等。兩隻都腫，可能是心衰 腎臟病 肝病，也有可能是重度營養不良如果晚上睡眠不好，也會導致腳腫。坐著時間過長也會引起腳腫。...
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看血液風溼科，有可能是痛風，也有可能是關節炎，可能要抽血化驗，如果是痛風要降尿酸，同時又要止痛 腳腫腳痛看看血管外科吧，看看有沒有血栓形成，可以做雙下肢血管彩超，高血壓時間長了，心臟出現問題後會引起腳腫的，但是應該不會痛 腳腫多是因疾病引起的。有可能是心臟問題，心衰等，腎臟問題，如腎功能不全等，在判...
腳腫腿腫是怎麼回事情，腿腳腫是什麼原因
朋友無論是那種水腫都要引起足夠的重視，我的意見是早檢查早 1.心源性水腫 在右心功能不全 滲出性或縮窄性心包炎時，因體迴圈的靜脈壓增高及毛細血管濾過壓增加而引起水腫。心源性水腫的特點是首先發生於下垂部的水腫，常從下肢逐漸遍及全身，嚴重時可出現腹水或胸水。水腫形成的速度較慢。水腫性質堅實，移動性較小。...