1樓：網友
一、推鉛球是田徑專案中第二難技術動作，（撐杆跳高第一難）分滑步和旋轉兩種； 首先：持球是手指自然彎曲掌空心持球，放於右臉和鎖骨之間，左手自然上舉； 然後：滑步或旋轉、蹬腿、轉體、送髖、挺胸、抬頭、45度推手、撥指，八大動作一氣呵成。
800公尺，100公尺，立定跳遠，運動員，鉛球。
一、推鉛球是田徑專案中第二難技術動作，（撐杆跳高第一難）分滑步和旋轉兩種； 首先：持球是手指自然彎曲掌空心持球，放於右臉和鎖骨之間，左手自然上舉； 然後：滑步或旋轉、蹬腿、轉體、送髖、挺胸、抬頭、45度推手、撥指，八大動作一氣呵成。
鉛球 100公尺 800公尺 立定跳遠各多少分
2樓：網友
你看下有沒有你要的答案。
國家學生體質健康標準》評價指標與分值。
組別 評價指標（測試專案） 分值 備註。
小學。一、二年級 身高標準體重 20 必測。
坐位體前屈、投沙包 40 選測一項。
50公尺跑（25公尺×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、踢毽子 40 選測一項小學。
三、四年級 身高標準體重 20 必測。
坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐 40 選測一項50公尺跑（25公尺×2往返跑）、立定跳遠、跳繩 40 選測一項小學。
五、六年級 身高標準體重 10 必測。
肺活量體重指數 20 必測。
400公尺跑（50公尺×8往返跑）、臺階試驗 30 選測一項坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、
握力體重指數 20 選測一項。
50公尺跑（25公尺×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球 20 選測一項。
初中、高中、
大學各年級 身高標準體重 10 必測。
肺活量體重指數 20 必測。
1000公尺跑（男公尺跑（女）、
臺階試驗 30 選測一項。
坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐（女）、
引體向上（男）、握力體重指數 20 選測一項50公尺跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、
足球運球、排球墊球 20 選測一項。
3樓：f哈嘍
這四個專案是高考體育生的考試專案 100滿分25分 秒 800滿分25分 分 立定跳遠滿分25 公尺 鉛球滿分25分 公尺左右 有點記不得了。
4樓：旅行單行線
一百公尺十五分、八百公尺十五分、立定跳要是屬於專項就是三十五分、這是遼寧體育考生的計算方法。
5樓：安東尼
看你是哪個省的，每個省標準不一。
6樓：落幕煙殤
河北省一項一百一共四百，各省評分標準不同。
7樓：網友
高考嗎？各25分啊，合起來100
高考的體育生100m，鉛球，立定跳遠各及格多少，滿分多少，望具體，謝謝！
8樓：滴擺的火龍果
各項滿分和及格分如下：
公尺 ：滿分秒，及格秒。
100公尺賽跑是一項室外田徑短跑專案，同時也是最流行、最知名的田徑專案之一。
2、鉛球：滿分12公尺，及格公尺。
鉛球是田徑運動的投擲專案之一，它對增強體質，特別是發展軀幹和上下肢力量有顯著的作用。最早期是採用原地推鉛球的技術，後來經過時間的演變，如側向前、側向滑步推。
3、立定跳遠：滿分公尺，及格公尺。
立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質於一體的運動。
9樓：匿名使用者
滿分：100公尺秒、原地鉛球12公尺、立定跳遠公尺。滿分以國家二級運動員成績為標準。高考體育沒有及格的具體成績。
10樓：廈門灣丶海盜
100公尺：滿分秒，及格秒。
原地鉛球：滿分12公尺，及格公尺。
11樓：網友
甘肅的嗎？ 各個地區都不一樣的呢+ 我們這裡100公尺 分） 鉛球公尺15分 立定跳公尺15分。
12樓：群雄淺羽
百公尺鉛球12公尺跳遠公尺以上的是滿分。
怎樣訓練鉛球 立定跳遠 100公尺 和800公尺
13樓：網友
鉛球提高不容易。主要是靠天生的力氣了。如果你可以糾正一下自己投擲的姿勢，應該會有提高。
14樓：網友
你好！你現在成績是什麼情況 ?近期測試 成績說明一下。好對症下藥啦。
15樓：網友
乙個字：難，我12歲，立定都已經公尺了。
你的身高很高！很適宜練練短跑啊~怎麼不去？
自己去體校看看，你肯定是不努力，你很有潛力的。
16樓：瓶子也瘋狂
你的問題好辦，首先去健身房，有人保護的情況下，先練腿部的力量和爆發力，練腿部力量要練深蹲，要把深蹲練到100公斤以上，爆發力練半蹲，半蹲要練到160公斤以上，練力量的同時還要穿插一些身體素質和協調性練習，增加肌肉的彈性，乙個星期1次大力量，1次小力量，其餘時間就多跑30公尺，60公尺和100公尺的衝刺練習，只要肯吃苦，能堅持，成績應該上的很快。鉛球的話注意好動作，很簡單的。
高考體育分值是多少,要詳細資料,包括100公尺,立定跳遠,鉛球,800公尺,這4個專案的分值.求答覆.
17樓：筱犭者
不學體育專業 就不用擔心！
18樓：沒醒沒肺的笑
不是體育專業的學生都不會怎麼樣，老師不會為難你們，一般都會讓過的。
800公尺的問題，求助 100
公尺的問題，求助 呃 看得出來你不怎麼鍛鍊，那些專業的訓練方法就不激耐鎮說了 我是校田徑隊的 時間只有幾周，最簡單的方法是 第個兩天勻速跑圈。第個兩天勻速跑圈。第個兩天勻速跑圈 以上是為了恢復體能 後面是每天堅持跑圈 這是為了鞏固 直到考試前一天，慢跑跑圈就夠了。以上方法重在堅持！如果你是女生的話，上...
輕重量槓鈴杆（5kg）和重重量槓鈴杆 20kg ,對訓練成績有影響嗎？
健身房槓鈴賀知空杆一般都是kg的，也有健身房用kg的。舉重隊正規男子槓鈴kg，女子kg。槓鈴空杆的重量最低的是kg以下的，然後有，kg,kg,kg,kg,kg,kg等大拍鄭重量。如果目的是增肌，初練者可以把啞鈴的重量調到到rm的程度滾頌，每組做到個左右。比如斤的槓鈴能做次以上的推舉，那麼就可以增加重...
女生400米和800米的跑法
你好，我是專業的運動員，你跑步時要注意自己的動作，就是擺臂，和抬腿，每天堅持勻速跑6公里 體能好的話可以增加 跑完跑幾個短距離衝刺 要全力衝 每星期可以做個測試 就是全力跑800或1500 800米比賽時第一圈最好跟這別人了，第二圈要看自己的體力了，最好是最後250米時候衝刺。1 許多沒練過體育的第...