1樓：匿名使用者
早上吃雞蛋是否發胖主要是看人的吸收機能來決定的。我們都知道，雞蛋主要成分是蛋白質和膽固醇，對於吸收良好的人來說，就容易發胖，而對於那些體質弱吸收差的人來說，早上那吃雞蛋反而會影響健康。而且早上吃雞蛋也很講究，對於偏胖的人來說吃蛋白不吃蛋黃，對於想增肥的人來說，最好吃整個的，高熱量高脂肪的，煎雞蛋，荷包蛋，牛奶雞蛋等。
睡前2小時吃飯發胖的機率要小點。
2樓：匿名使用者
不會。早上要吃得好，要有營養才行。
吃韭菜雞蛋餃子會發胖嗎？
3樓：硬幣小耗
吃韭菜雞蛋餃子不會發胖， 韭菜的營養價值很高。
每100克可食用部分含蛋白質2~克，脂肪克，碳水化合物克，纖維素克。還有大量的維生素，如胡蘿蔔素毫克，核黃素毫克，尼克酸毫克，維生素c10~毫克，韭菜含的礦質元素也較多，如鈣10~86毫克，磷9~51毫克，鐵毫克，此外，韭菜含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食慾的作用。
韭菜雞蛋餃子做法如下：
材料韭菜半斤，雞蛋3個，麵粉300克，香油10g、花生油10g、鹽10g、雞精適量。
做法【餡的做法】
1、將韭菜摘好洗淨晾乾水分，切成細沫淋入香油拌勻備用。
2、雞蛋打入碗中，順著乙個方向攪拌均勻。
3、鍋內油燒熱，倒入攪拌好的雞蛋淋入鍋內，用筷子攪拌，看到雞蛋凝固後關火即可。
4、待雞蛋自然涼後，倒入拌好的韭菜中，加入鹽、雞精、香油順著乙個方向攪拌均勻即可。
餃子的做法】
1、將麵粉放入盆內加入清水將面揉至外表光滑，餳半小時。
2、將餳好的面再揉幾分鐘，從中間撮乙個小洞。
3、順著小洞向外屢從圖中的小圓條。
4、用手將小圓條揪成大小均勻的小塊劑子。
5、用手掌將小劑子按成圓餅型。
6、用擀麵杖擀成邊上薄中間厚的小圓餅。
7、拿起乙個小圓餅放上拌好的餡，包成餃子狀。
8、鍋內水燒開後，加入少許鹽，翻滾後放入餃子，開後加入少許涼水，開三次鍋後看到餃子飄上來就可以了。
4樓：網友
秋姐要**了第五天，自己動手包了韭菜雞蛋餡餃子，好吃但還有些擔心吃了會不會發胖，對**成果是否有影響，先吃再說。
5樓：穰巧丹覓松
不會，好吃，就是有味道的說。
6樓：喻青芬晏畫
你好，吃韭菜雞蛋餡的餃子一般不會發胖，韭菜雞蛋陷餃子不是容易發胖的食物，不過你吃的多的話，還是會發胖的。
早上吃雞蛋會讓人發胖嗎?
7樓：匿名使用者
科學家研究發現，與同齡人相比，天天吃雞蛋的婦女的死亡率可能更高。
研究成果：死亡率高？
根據日本學者進行的一項長達14年的研究，每天吃乙個或以上數量雞蛋的婦女，與每週只吃乙個或兩個雞蛋的婦女相比，死亡率要高一些。他們的研究成果發表在《美國臨床營養學報》(american journal of clinical nutrition)上。
證據：日本學者選擇了9300名男女作為研究物件，這些人都曾經在1980年接受過一次生活方式的問卷調查，內容包括他們經常食用哪些不同的食物。
在開始進行這項研究時，研究人員對全部研究物件進行了血壓、膽固醇含量和其他健康指標的檢查，然後在14年的時間裡對這些人的死亡情況進行了跟蹤調查。
研究發現：每天吃乙個雞蛋的婦女，死亡率比每週才吃上一兩個雞蛋的婦女要高出22%-年齡、吸菸習慣和體重等因素不計。每天吃兩個甚至以上數量雞蛋的婦女死亡率更高，不過這部分婦女的數量不多。
吃雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，儘管從統計角度看，兩者之間的聯絡並不十分緊密。學者們認為，這也可能和婦女很少死於這兩種疾病有關。
那麼男人呢？
在男性當中，吃雞蛋與死亡率之間沒有必然聯絡。研究人員對這種現象的原因還不清楚。他們推測，這也許是因為婦女對自己的飲食習慣瞭解得更清楚一些。
8樓：慶陣巨沛
不會的。每天吃不超過兩顆就可以了。雞蛋裡含有大量優質蛋白質和生長激素（不同於藥物激素）。非常有利於身體健康。
9樓：之震解綺煙
答案是，必需的，。雞蛋。，營養太高了，當然和我一樣每天小煙抽抽，基本上你就不擔心長胖了。
10樓：網友
雞蛋的主要含量是蛋白質，而蛋白質是人體必須的生長元素。脂肪含量才是決定長胖的主要因素，只要適度攝入（一般正常人早上1顆為佳），是不會長胖的！
11樓：匿名使用者
絕對不會啊。。。早餐吃的要像皇帝，儘量豐富。雞蛋很營養的。
晚餐少吃些就能保持身材了。
如果想**，晚上禁食，效果很好，又不損害 健康 。
12樓：匿名使用者
放心，絕對不會胖的。
早餐無論吃什麼都不會胖，關鍵是晚上，晚上稍微不注意就會發胖。
我早上吃得還要豐富些，牛奶，肉包，雞蛋，都沒發覺長胖。
早上吃雞蛋會長胖嗎
13樓：敬鴻暉
你好，早上吃雞蛋是不會長胖的。你吃乙個就可以的。雞蛋主要是蛋白，會提供你所需要的營養，不能不吃雞蛋。
14樓：網友
不會的。
熱量不是很大的。
早上可以搭配即食燕麥來用。
15樓：海之聲農林
諮詢一下專業人事。
16樓：爾池毓碧玉
雞蛋有美容，養顏的作用，營養價值高，但是一般飼料喂的雞蛋不怎麼好，買土雞蛋，那種比較純，營養好，味道也不錯。
祝你生活愉快！
17樓：第溪齊白楓
雞蛋主要含有大量de蛋白質，在體內可以轉變為脂肪的，不過不要多吃就好了。吃什麼，多了，也會胖，那是營養過剩，缺乏鍛鍊的結果。
早上吃雞蛋餅會胖嗎，早餐吃雞蛋餅會不會發胖？
早餐吃什麼 吃多少 都不會胖的 早飯最重要 晚飯可以少吃 儘量少吃 晚飯是最胖人的了 不會，早上要吃的 營養一點要吃的像皇帝 不會的 早上需要營養 要吃的好一點 不回的 早餐要吃的好 腸胃消化系統好的話就少吃點吧 早餐吃雞蛋餅會不會發胖？如果你在 的話，最好是不要吃油炸的東西。雖然早餐要豐富要有營養...
每天都吃雞蛋羹會不會長胖阿，吃雞蛋羹會發胖嗎
每天都吃雞蛋羹，只要配合其他食物不過量，是不會長胖的。一箇中等大小的雞蛋，平均約重50克，能提供蛋白質6克，脂肪5克，熱能72千卡，鈣23毫克，磷89毫克，鐵1.2毫克，維生素a612國際單位，硫胺素0.07毫克，核黃素0.13毫克，尼克酸0.04毫克，膽固醇300毫克。若將一個雞蛋和50克瘦肉來比...
晚上吃甘蔗會不會發胖晚上吃栗子會不會發胖
會的，我保證。我自己就已經深受其害了。甘蔗裡面可都是蔗糖啊。我以前只有80斤，後來吃甘蔗吃到了98斤，就是每天晚上吃3到4根，自己家裡種的 我媽媽還高興壞了，說終於吃胖了，我倒 啊 甘蔗主要成份是雙糖。雙糖不 會直接被人體吸收必需轉成單糖才能被人體有效的吸收。甘蔗吃多了，也就是雙糖攝入過多他會在維生...