1樓：沒有兄弟的葫蘆
夏季遇上高溫天氣時，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別午後高溫時段和老、弱、病、幼人群。在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施，還可以在飲食上加以調節。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣釦，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然後送往附近的醫院**。
2樓：睿爸育兒記
夏天如何防止中暑？#星知計劃#
夏天，天氣炎熱，如何防止中暑？
3樓：虢玉巧律卯
你好，中暑了，可以服用藿香正氣膠囊或是口服藿香正氣液。多喝溫水。祝你健康。
4樓：快樂至上
夏天天氣炎熱，易出汗，消耗能量，食慾下降等帶來免疫力下降，所以多喝水，多吃清淡易消化食物，保持睡眠充足和心情愉悅，積極配合**。
5樓：最愛一切更簡單
夏天天氣炎熱，患者一定要多喝水，外出時注意做好防曬，飲食合理，多吃新鮮水果蔬菜，避免長期室外工作，特別是中午減少外出，睡眠充足，保持心情愉悅，做到積極**，早**早**。
6樓：網友
白癜風是一種與日常生活息息相關的疾病，生活上的一些細節一不注意，便可導致白癜風病情的擴散。如飲食不當，生活不規律等，都會影響白癜風的**。因此，白癜風患者在**的同時，一定要注意自身的保養，才能**白癜風，取得較為理想的**效果。
7樓：bdf天使之戀
減少外出時間，外出做好防護避免陽光暴曬，飲食清淡多喝水，作息規律不要熬夜。
8樓：清雅百合
夏天，天氣炎熱容易中暑，要多喝水補充水分。另外儘量減少室外活動。
9樓：網友
夏天可以多吃一些蔬菜瓜果，少吃肉類的，以清淡為主。
10樓：緣分天空
夏季出門注意防曬，以免紫外線強烈曬傷**，多喝水，沒事儘量不要再太陽底下暴曬。
11樓：麥好心境
多喝水，避免高溫時外出，做好防曬工作。
12樓：堅持不懈去堅持
儘量不要在中午出門，然後穿長袖衣服，除了中暑以外，也不適宜總在空調下。
13樓：華海家人
出門應該做好防曬，以免曬傷引起白斑加重。
天氣熱了,怎麼防止中暑?
14樓：桓以蕊翁蕭
首先，要儘量避免在11時到15時高溫時段出門，儘量不要長時間地在陽光下曝曬或高溫、高溼度、氣流靜止的環境下活動或工作；空調不要對著自己吹，在冷的環境中，人的血管是收縮的，從冷的環境突然轉換到熱的環境中，血管會突然擴張，從而導致血壓下降，容易出現頭暈、昏迷、虛脫等症狀，因此冷熱切換不要太快。其次，健身後要多飲開水，切記不要喝過多的冷飲。出汗多的人可適量喝些淡鹽水，記住要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用；另外，外出旅遊或出差時應隨身帶一些仁丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。
雖然天氣炎熱，但還要注意充分休息，儘量不開夜車，以免降低身體的抵抗力。
15樓：樸彩榮穆黛
防中暑：將1-2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。
中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發病。人在中暑之後常常很虛弱，恢復過程中，應吃些較為清淡、容易消化的飲食，補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等。
不要大量飲水。應少量、多次飲水，每次以不超過300毫公升為宜。大量飲水不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，使體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時可導致熱痙攣。
不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現腹瀉，腹痛等症狀。
不要吃大量油膩食物。油膩食物會加重胃腸的負擔，並使大量血液滯留於胃腸道導致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。
不要純補。中暑之後，暑氣未消，雖有虛症，卻不能單純用補法，過早進補會使暑熱不易消退，或使已經逐漸消退的暑熱復燃。
不要偏食。應以清淡飲食為主，適當佐以魚、肉、蛋、奶等，以保證人體所需營養成分。
16樓：彌文玉鳳鸞
1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，並達到防暑目的。
2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。
3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免**直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬鬆。
4、合理飲水。每日飲水3公升至6公升，以含氯化鈉為宜。飯前飯後以及大運動量前後避免大量飲水。
5.加重常備藿香正氣口服液。解表化溼，理氣和中，用於暑溼感冒，頭痛身重胸悶，或惡寒發熱，脘腹脹痛，嘔吐洩瀉！
17樓：睿爸育兒記
夏天如何防止中暑？#星知計劃#
18樓：曲琦竺鴻達
減少外出 。 早上和傍晚 可以出門 多喝涼白開。
天氣熱如何防中暑？
19樓：網友
在室內有空調的話，是不會中暑的。
除非必須一直在室外高溫天氣裡待著，順便最好備些冰塊，用保溫壺裝著，西瓜，還有綠豆湯，涼茶。
20樓：清夢蝶緣
1.多喝水。
2.不要暴曬。
3.儘量去陰涼的地方待著。
4.出門撐傘。
21樓：童運恆紫曄
早上起床要補充水分，多吃含維c的水果，中午少到太陽下面去。
天熱工作怎麼防中暑？
22樓：繁華再現
首無避開高溫期工作，能夜間作業最好。其次帶好防降藥品，仁丹，十滴水等，隨時準備吞服。搞好休息場所的製冷工作，空調，冰櫃不可少，及時補充人體流失鹽份，選擇鹽汽水很重要。
23樓：雲南新華電腦學校
1、安裝空調，這是普遍的做法，條件允許的話。
2、人工降溫，多喝水，地上灑水，開窗透氣。
24樓：藍拓愛女
水是必須品，同時注意補充鹽分，氣溫高不是關鍵，關鍵是高溫還加上悶熱，如果悶熱就要特別注意。
25樓：郭電喜
首先要常備防中暑類藥品。
然後多喝水，避免長時間高溫環境中作業。感覺不舒服應該立即轉移到陰涼處並進行必要降溫防暑工作。
26樓：依騫信
中暑是身體原因，天熱不得不工作，那就多鍛鍊，保持乙個強大的身體，就不會中暑。身體要是不太好，多備點鹽開水在身邊。
夏季天氣炎熱，如何做才能防中暑
27樓：這臺冰箱有點冷
1、喝水。大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是高溫作業，一定要保證充足的飲水。
但切記，千萬不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝至2公升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
除了白開水，我們還可以考慮一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。而乳製品即能補水，又能滿足身體的營養之需，實在是個很不錯的選擇。
最後，蔬果等想必也不用贅述了，桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，補水能力是超強的。
2、備藥。夏天如果經常在外面，中暑的可能性高，最好隨身攜帶以下藥物以備不時之需：西洋參製劑(膠囊或含片、切片)，針對氣陰虛弱體質，即平常體虛乏力、口乾咽乾，有益氣養陰功效；藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸等，針對胃腸不調體質，有和胃清暑化溼的功效；人丹、十滴水，針對出現了中暑的先兆者，即在高溫環境下出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、無力等症狀。
此類藥物有清暑醒神功效，但人丹中含有硃砂，不可超量服用，以防汞中毒；丹參片，針對有心血管疾病或血脂異常症、高黏滯血癥者，有活血化瘀功效。
3、降溫。夏季出門，最好躲避上午10時至下午4時這個時間段，外出一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，準備充足的水和飲料；隨身攜帶一些防暑降溫藥品，如十滴水、風油精等；衣服也儘量選用棉、麻、絲類等織物，少穿化纖品類衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
外出活動時一旦有中暑的徵兆，要立即採取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
天氣太熱，怎樣預防中暑，夏天，天氣炎熱，如何防止中暑？
防中暑應做到以下幾點 1 夏天天氣很熱，首先要保持足夠的水分 要注意補充水分，可以在水中放少許的鹽 多吃鮮水果 2 注意身體降溫，不要在室外停留太久，外出要打傘。3 在室外工作的人，如警察等必須找陰涼的地方躲避紫外線的長時間照射。4 多喝涼茶，可隨身攜帶萬金油 驅風油，以備不時之需。5 中午如果有條...
夏天天氣熱樓頂怎樣防熱
1 空氣流通隔熱法。就是在屋頂蓋一個大概30釐米左右的空心夾層，當夏季陽光暴晒的時候，因為下面是流動的空氣，可以有效隔離熱傳遞效應。2 水隔熱法。這個方法對屋頂的質量要求比較高，現在很多民居用這種隔熱方法，屋頂通常是淺淺的水窪，大概15釐米深，這種屋頂隔熱方法能夠有效合理的降低室內溫度也比較簡單。3...
夏天的氣候用成語表示,形容夏天天氣熱的成語
夏天 驕陽似火,傾盆大雨,綠葉成陰,烈日當空.秋天 天高雲淡,五穀豐登,碩果累累,秋風瑟瑟.冬天 白雪皚皚,銀裝素裹,瑞雪紛飛,滴水成冰 暑氣薰bai蒸 赤日炎炎 烈日du炎炎 烈日杲杲zhi 烈日中天 炎陽似dao火 驕陽似火火日炙人 火輪版高吐 火雲如燒權 海天雲蒸 夏日可畏 夏陽酷暑 夏山如碧...