1樓：翠花上酸菜
不會的，只要每天不超過兩個身體是能消化的。
一天吃兩個雞蛋會導致膽固醇超標嗎
2樓：樹莞憑豔卉
你好，根據你的情況，對於50歲的年齡來說是會導致膽固醇過高的。
3樓：嘎布嘎布
這個因人而異，看你原本的膽固醇是否偏高，是否長期攝入其他易促進高膽固醇的食物，並且你攝入的2個雞蛋有多少克等。如果你原先就屬於高血脂高危人群，建議謹慎酌量攝入雞蛋。
4樓：諰嵐
不會，一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋；老年人每天吃乙個比較好；腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適；孕婦、產婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋。
5樓：天蠍沉默路人甲
不會。人體一天能吸收的只有2個雞蛋的營養。
6樓：蓋得排行
吃雞蛋會導致膽固醇公升高？一天到底能吃幾個雞蛋？
一天吃兩個雞蛋，長期如此，會膽固醇變高嗎
7樓：花尾雪季
雞蛋的營養成分比較全面而均衡，人體需要的營養素幾乎都有，無論是蛋清還是蛋黃，它們的蛋白質生理價值都極高，且易於消化吸收，利用率能達到95%以上，因此是較全價的天然食品。 一箇中等大小的雞蛋，平均約重50克，能提供蛋白質6克，脂肪5克，熱能72千卡，鈣23毫克，磷89毫克，鐵毫克，維生素a612國際單位，硫胺素毫克，核黃素毫克，尼克酸毫克，膽固醇300毫克。若將乙個雞蛋和50克瘦肉來比較，雞蛋的蛋白質和脂肪的質量比瘦肉好，維生素的含量也較高，價錢卻比瘦肉便宜些，從營養及經濟兩方面考慮都是吃雞蛋較合算。
近年來，由於瞭解到患動脈粥樣硬化和冠心病的人血液裡的膽固醇都有增高，所以不少人對膽固醇產生了畏懼心理，害怕吃蛋黃會造成動脈硬化，因此不敢吃雞蛋。這種顧慮是不必要的，在正常情況下，膽固醇並不是有害的東西，它也是人體不可缺少的重要物質，在體內膽固醇不僅是構成細胞的基本材料之一，而且能合成幾種重要的激素，在體內還能轉變成維生素d3。 另一方面，人體血漿裡的膽固醇並不都是從食物中來的，它有外源性和內源性兩個**。
外源性是來自食物，所有肉、蛋、動物脂肪都含有膽固醇。估計每天大約吃進500毫克，如果動物性食物吃得少，還到不了此數。內源性是體內自己合成，每天約合成克，這遠比從食物吃進去的多，所以體內的膽固醇大部分是身體自制的。
在正常情況下，身體有自動調節的能力，即吃進去的膽固醇多，體內合成的數量就少；吃進去的少，體內合成的就多。此外蛋黃裡還含有豐富的卵磷脂，是一種強乳化劑，它可使血液中的膽固醇和脂肪顆粒變小，並保持懸浮狀態，從而妨礙膽固醇和脂肪在血管壁的沉積，透過血管壁為身體組織所利用，不會增加血漿膽固醇。乙個代謝正常的人，適當的吃些雞蛋，例如每天吃1~2個，或一星期吃幾次，是對身體有好處的。
8樓：網友
每天不超過兩個並不過量。
不會，因為蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細，順利通過血管壁而被細胞充分利用，從而減少血液中的膽固醇。而且蛋黃中的卵磷脂消化後可釋放出膽鹼，進入血液中進而合成乙醯膽鹼，是神經遞質的主要物質，可提高腦功能，增強記憶力。
9樓：攬擊
大人會，小孩子2個差不多。
10樓：網友
不會，但老人要注意！
11樓：蓋得排行
吃雞蛋會導致膽固醇公升高？一天到底能吃幾個雞蛋？
每天早上吃乙個雞蛋水血脂和膽固醇能高嗎
12樓：20一生有你
不會的！不能多於乙個！ 膽固醇含量過高，人一天只能吸收乙個雞蛋的膽固醇含量，所以多了容易得心腦血管疾病。
13樓：東方南宮亦心
每天早上吃乙個雞蛋，水血脂和膽固醇不會高的，可以提高記憶力，補充蛋白質。
每天早上吃乙個海參和乙個雞蛋能影響血脂和膽固醇高嗎
14樓：網友
吃營養餐好，既能提供營養，又能夠降血脂，降膽固醇。
15樓：夫子
不會的。放心吃吧，對身體有好處。
16樓：匿名使用者
不會的 海參低脂肪 營養價值極高 每天乙隻 身體倍棒。
每天早上都吃乙個雞蛋,膽固醇會公升高嗎?
17樓：戊水苼
不會，正常人體裡每天就是需要攝入乙個雞蛋的含量。
記得采納啊。
18樓：周若兔
每天吃適量的雞蛋是不會提公升膽固醇的！
早上吃雞蛋會膽固醇高嗎
19樓：網友
不會，每天吃乙個雞蛋是正好的，不會存在膽固醇過高的情況。
每天吃雞蛋好啊，每天吃一個雞蛋好啊？？？？
雞蛋是含蛋白質極為豐富的食物之一，且 充足，餵養小兒極為方便。雞蛋中的蛋白質含有多種供人體生長髮育的 必須氨基酸 蛋黃中還含有較多的磷脂和膽固醇，維生素a d b1 b。等，以及鐵 磷 硫等礦物質含量也比較多，故非常適用於幼兒食用。所以過去有 要想寶寶長得好，必須肉蛋保 的說法，但由於雞蛋內缺乏維生...
每天吃雞蛋有什麼好處，每天吃一個雞蛋 有什麼好處
雞蛋便宜又營養，每天吃一個雞蛋，對身體有哪些好處呢？1.每天早晨一個雞蛋，不僅可以補充蛋白質，還能護眼，有助於記憶。但有內些人仍然心存疑慮，擔心容膽固醇攝入過多，怕每天食用引發高血脂。豈不知，每天早餐進食一個雞蛋，是有諸多好處的。2.有效控制食慾，延遲飢餓感。雞蛋可以延緩胃的消化能力，從而幫助我們推...
一年學生每天早上必須吃雞蛋嗎，每天早上吃雞蛋好嗎
凡是都有個度，多則過，少則不足，應該說每天一個雞蛋是很好的早點選擇，但是需要注意的是，早上不宜只食用含蛋白質高的食物，如雞蛋和牛奶，最好是增加點麵包什麼的，因為如果只食用高蛋白食品，那麼為了滿足你一上午的能量消耗，蛋白質被消耗轉化為能量，那麼高蛋白對身體的好處就沒有了 絕對不能飯後散步啊，別聽樓上的...