1樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺。
2樓：山
做好一些事情（開窗換氣，常晾被褥、按時休息、鍛鍊身體、常吃增加免疫力的食物，保持心情愉快、飯前要洗手。等措施）就不易患感冒。
怎麼預防感冒
3樓：敏敏情感答疑
感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡。
4樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康。
5樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺。
預防感冒的小常識。
6樓：56很過分
預防感冒的方法。
1.雞湯是很有效的預防感冒的食物，要多喝雞湯。
2.長期堅持用冷水洗臉、遊冬泳或者進行冷水浴可以提高我們的免疫力，是我們不易感冒。
3.運動可以提高人體的免疫力，是人體對抗病毒的能力增強，對我們的健康大有裨益，要多多運動。
4.儘量不免接觸感冒患者。
5.注射疫苗。
感冒了該怎麼做。
1.感冒後要立即去醫院，根據醫生的建議服用藥物或打針。
2.感冒了一定要注意休息，多喝熱的飲品，忌喝冷飲。其實，世界上沒有可以**感冒的藥，我們服用的藥物都只能減弱我們的其他症狀，真正要**感冒，還得靠我們自生的調養，所以一定要多休息。
7樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺。
8樓：網友
是受了寒的話，用新鮮薑末+蔥根+鹽泡水喝。用來洗澡也不錯。馬上就不會流鼻涕了。我媽媽經常泡給我喝的。也可預防感冒。
9樓：匿名使用者
儘量打噴嚏！以中醫說法是排寒氣！ 我自己是個挺不相信中醫的人，但是覺得這招挺管用的！
10樓：麥子
起床洗臉刷牙的時候記得首先用冷水，然後再用溫水，可以預防感冒。
11樓：唐豔唐豔
生活要有規律，注意天氣變化的溫差，加強體質鍛鍊，像我自己如果覺得感冒時煮點薑湯喝就很管用。
12樓：益仁堂健康
最重要的還是多運動 增強自身的免疫能力 找那些偏的 不是根本。
13樓：網友
天冷喝點陳酒+姜驅寒不錯，也能預防感冒的吧。
14樓：網友
出門前注意室內外溫度溫差``
15樓：郯秋英紹亥
薑片泡水喝，經常用涼水清洗鼻腔，可以增強鼻子的防禦。
16樓：閻茗吉妤
堅持鍛鍊，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生。
17樓：汲時芳針璧
1.經常洗手。2.
與感冒者保持一公尺距離。3.堅持進行有氧運動。
4.多喝水。5.
每晚睡前熱水泡腳。6.廚房用具經常消毒。
7.保證足夠的睡眠。8.
封閉空間不宜久留。9.進行鼻部按摩。
10.常用鹽水漱口比較更好。
如覺得不錯，請評價！祝你健健康康！
什麼是感冒？
18樓：万俟典雅書禧
感冒是人類最常見的疾病之一，是由感冒病毒感染而引起的。感冒病毒侵入人體後，人體能產生抵抗感冒病毒的抗體。但是人為什麼還會反覆患感冒呢？
1）感冒病毒抗體在人體內不能長期存留。普通感冒病毒抗體一般只存留1個月左右，流行**冒病毒抗體可存留8～12個月，故感冒後的免疫力，一般可維持1個月，流行**冒則可維持8～12個月。
2）抗體的免疫作用具有特異性。雖然感冒後人體內可產生抗體而獲得免疫力，但這種免疫力具有特異性，只對引起人體產生此種免疫力的病原體具有免疫作用，而對其他的病原體則無免疫作用，故也稱特異性免疫。
3）能引起感冒的病毒種類很多。據研究，90％以上的感冒是由病毒引起的，目前已發現可引起感冒的病毒有12種200餘型，常見的有：流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠狀病毒、腺病毒和腸道病毒等。
人體在一種病毒感染**後不久，又有可能被另一種病毒所感染，所以乙個人在短時間內可能會反覆患感冒。
秋冬交替，溫度忽高忽低，是感冒的多發季節。這時有些人常常隨著氣候的變化而感冒，並且前次感冒未愈，下次感冒又起，整天咽癢喉痛、渾身發緊、忽冷忽熱、頭腦不清。一般說，健康原動力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比較輕，**較快。
健康原動力不足、免疫力低下的人，易患感冒；感冒後症狀比別人重，發燒不退；感冒時間長，遷延難愈，經常感冒容易引發肺炎、心肌炎、急性腎炎等併發症。因此，秋冬交替之際，易患感冒的人群更應注意防止感冒。預防感冒的方法很多，但是提高健康原動力，增強全身以及呼吸道氣管、支氣管區域性免疫功能，抵抗從呼吸道入侵的各種病毒或細菌，是防治感冒的關鍵。
19樓：網友
我們平常所說的感冒是指普通感冒，又稱急性上呼吸道感染。多由鼻病毒，副流感病毒，呼吸道合胞病毒，柯薩奇病毒等引起。大多散發，冬春季節好發，一般潛伏期1到3天。
主要表現為咽喉部疼痛，鼻塞，流涕，咳嗽，噴嚏，四肢痠痛，頭痛等。一般呈自限性，一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱，輕度畏寒等。血常規顯示白細胞總數正常或降低，淋巴細胞比例公升高，胸部x線片表現為正常。
部分免疫力弱的病人可能會出現中耳炎，急性鼻竇炎，化膿性咽炎，心肌炎等併發症。
感冒時建議多休息，保證充足睡眠，多飲水，清淡飲食，少吃油膩生冷的食物，勞逸結合，循序漸進地進行適當的體育運動。少去人員密集的公共場所，防止交叉感染。保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，保持環境清潔和通風。
20樓：襲季雅茹溶
感冒是上呼吸道感染的一種，通常都是由病毒引起的，當人體抵抗力下降時就容易引起感冒，感冒的症狀有頭痛鼻塞流涕噴嚏，發熱，咽痛等。
21樓：上官谷菱帛辰
感冒俗稱傷風，是由病毒或細菌引起的上呼吸道感染性炎症。傳染性很強，四季均可發生。以冬春兩季多見。
中醫認為，當氣候驟變，冷熱失常，適值人體內外功能減弱，風寒，風熱之邪乘虛侵襲，邪犯肺衛，衛表不固而致病。主要症狀為發熱，鼻塞，流涕，咳嗽，咽痛，頭痛。有時關節痠痛和周身不適等。
22樓：紀融雪貴鑠
那就是感冒了。頭疼，流鼻子都是感冒症狀，建議多喝水，如果老愛感冒就是抵抗力太差，免疫力低。
23樓：巢迎彤寶三
感冒是感觸風邪或時行病毒，引起肺衛功能失調，以頭痛`鼻塞`流涕`噴嚏`惡寒`發熱`頭身疼痛為主要臨床表現的一種常見外感病。
24樓：網友
百姓所說的感冒是指「普通感冒」，又稱「傷風」、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒**染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等，多呈自限性。
大多散發，冬、春季節多發，季節交替時多發。
25樓：網友
您好，感冒就是上呼吸道感染的簡稱。上呼吸道包括口腔、咽部、鼻腔zhi、扁桃體、氣管、支氣管等等。
這些部位被病毒或者細菌侵入，感染，發炎。這就是感冒~~
**上建議你先自己看看下是病毒**冒還是細菌**冒，這樣才不至於盲目~~~
26樓：火線村
感冒俗稱傷風，是由感冒病毒感染所引起的，能自己恢復的自限性的感染性疾病，通常症狀輕微，發病率高，主要是以鼻子部位症狀為主，常見症狀包括打噴嚏，鼻塞，流鼻涕，嚴重的可以出現咳嗽，喉嚨痛等症狀，最常見的致病病毒是鼻病毒，其他還包括冠狀病毒、副流感、呼吸道合胞病毒感染等兩百多種。
有什麼方法可以預防感冒
27樓：人間春色
俗話說是藥三分毒，中醫認為藥食同源，所以我提倡用食療解決。這個季節一般是風寒感冒，風寒感冒一劑好的辦法：如果你沒有心臟病的前提下，用生薑絲、大棗、紅糖煮水，發汗解表。
就ok啦！我這麼處理我的症狀，立竿見影。四季養生秋天要護肺，別進食寒涼了。
你得按照食物的屬性來進食。只吃溫熱屬性的食物，不吃寒涼屬性的食物。另外，人體有四個穴位最易受風寒入侵，命門穴、大椎穴、湧泉穴和神闕穴（肚臍）。
注意這幾個穴位保暖。同時敲打肺經和大腸經，就是手臂上沿著大拇指的那條線。希望能幫到你。
28樓：看天
中醫認為正氣存內，邪不可幹、邪之所湊，其氣必虛。意思是說：正氣可以保護人體不受外來致**素的侵犯，致**素既然侵犯到了人體，說明該人體正氣不足，無力抵抗致**素的侵犯，故生病。
預防或**都應當以補充正氣入手，正氣足了，也就不易生病了。方法：補氣防風； 方劑：
玉屏風散；藥物組成：黃芪 10克 防風6克 白朮6克 每日一劑煎水喝，另外亦可用中成藥玉屏風顆粒沖服！
29樓：皇興有蓬煙
補充適量的維生素c，多吃含量豐富的食物，如綠葉蔬菜，桔子，士多啤梨。另外還要注意適當運動，不能因為夏天天氣熱就不運動。
熱感冒是什麼意思，？
30樓：匿名使用者
最近 ,周圍感冒的人多起來 ,大多反應為頭昏、鼻塞、心煩、四肢乏力 ,偶伴有畏寒發熱 ,這種症狀俗稱熱感冒。熱感冒大多是由著涼引起的。有人不解 ,這麼熱的天還會著涼 ?
回答是 ,肯定會。貪涼是許多人應對天熱的本能反應 ,殊不知 ,也許當你從戶外滿頭大汗地回家 ,從冰箱裡拿出冷飲大吃大喝時 ,也許在你開著空調或聽著電扇打了乙個小盹兒時 ,就在這些不經意的瞬間 ,感冒就找上你了。這是由於體表或區域性環境突然由熱轉涼 ,血液的溫度大幅變化 ,引起鼻子和嗓子暫時的反射性缺血 ,此時人的抵抗力會大打折扣 ,使感冒病毒得以長驅直入。
事實上 ,休息不夠、暴食冷飲、長期在密閉空調房中的人最宜感冒。
熱感冒內因有四。
預防夏季感冒應多喝水、多睡覺、多鍛鍊。夏季感冒不容易治好，主要是因為在**時沒有辨清病症，有人一發熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的內在原因有：
1.天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量。
2.晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足。
3.夏天，許多人食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取。
4.由於天氣熱，一些人不願運動，減少鍛鍊時間。引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。
如有的人熱得滿頭大汗用冷水衝頭或洗冷水澡；有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒；有的人睡覺吹電扇或把空調溫度調得很低。夏季感冒如果沒有引起併發症，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長時間連續高熱，患者只需吃點解熱鎮痛藥，再加上足夠的休息，一般乙個星期左右就能痊癒。患者要多喝白開水，因為夏季人們對水的需求量很大，再加上感冒時容易發燒，而發燒是人體與病菌抗爭的過程，會消耗大量體液。
睡眠對**夏季感冒也有幫助。
亂吃藥會貽誤病情。
31樓：利鋒3d創意
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。風熱外感，多發生於春季、夏季。春季多風，氣候轉溫，故風與溫熱之邪多相兼致病；夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內室外溫度不定，也易患病。
風熱感冒系風熱之邪侵襲肺衛，致衛表不和，肺失清肅而出現的證候。
症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃、便秘等。
怎麼預防秋季感冒，秋季如何預防感冒？
有你這樣的好妹妹，你姐姐應該覺得好溫暖，給她買點快克膠囊吧，希望她早點好起來。秋季如何預防感冒？預防感冒的調理原則是要先養好肺 如何預防秋冬感冒?秋冬交際之時，體質弱者很容易患上感冒，很多人認為感冒是受寒導致的，但其實感冒並非都是受涼所致，可有多種因素引起。下面介紹一些生活上的小細節可以預防感冒。防...
冬季怎麼預防感冒，冬天怎麼才能預防感冒
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 多運動，多喝水 注意保暖。多鍛鍊。但不要早上太早 清晨冷水洗臉刺激鼻粘膜，根據天氣適當增減衣物，適時做戶外運動，保持室內空氣新鮮不幹燥，多吃富含蛋白和維生素c的食物，做到這些感冒就會不敢光臨了 增強體質，加強鍛鍊，注意天氣變化 ...
怎麼預防感冒
經常感冒是抵抗力的問題吧，可以試下晨練跑步，不過不要太早了，太陽出來再去。喝泡騰片 力度伸 藥店都有賣的 便宜點的就是vc片就行。vc是增強抵抗力的 預防感冒六法 1.食醋燻蒸法 關好門窗，取食醋100克，放在燃具上燻蒸，醋分子飄散在空氣中，殺死室內感冒病毒。進食時可用醋作佐料，常食有益。2 仗薑糖...