1樓：弱者氏
做自己想做的，做自己認為重要的，做與不安情緒背道而馳的事。
好吧，像聽歌玩電腦，看**散步，聊天或看電影。
只要能讓你集中注意力在另一件事就是可以的！
2樓：趙亮
呵呵！朋友，誰都有心情煩躁的時候，我心情不好或是煩躁的時候就什麼都不做，自己待在乙個比較安靜的地方！誰都不想接觸！或是出去找個朋友喝酒！哈哈！
3樓：西瓜_婆
靜下心來深呼吸20下，找件自己愛乾的事情幹著。
如何克服怕麻煩不耐煩的情緒
4樓：糞青你不懂的累
情緒是由幻想產生的，，，想到了負面的東西，讓自己還沒做，就已經感到痛苦。 怕麻煩就是痛苦的開始，既然總是痛苦，那就讓痛苦來的更猛烈些。 這樣想就不麻煩了。
5樓：檔案
深吸三口氣，默想人生需要一步步來。
如何克服容易擔心的情緒
6樓：qmx湘
聽歌，做到心裡想著自己無所畏懼，把自己忙起來，給自己心裡鼓勵，隱隱知道不用擔心的事情不擔心，睡覺跑步運動。
怎麼擺脫低落的心情？
7樓：網友
高中時的那些事情，每個正常的人都會經歷。我也曾年輕過，現在走過回去看，那些都是美好的回憶。你別太難為自己，事情發生了，不管怎麼樣，都要去勇敢面對，這樣才能成長。
如果很難過，不要去做過去經常做的打遊戲或者聽歌之類的事情，也不要晚上乙個人在屋裡總是想來想去，有些事情是永遠都想不明白的。與其那樣，不如瀟灑地放下。可以去做些鍛鍊，身體動起來，就會漸漸地忘記傷痛。
聰明的人應該讓高中時最美的感情成為生活的催化劑，那時的感情是那樣美好，值得珍惜的一定要珍惜。但依舊要明白自己的責任，高考依舊是重要的，你要把握好平衡。祝好。
8樓：網友
找個發洩的渠道，如果是心裡有事最好找人傾訴，如果只是情緒的低落，可以出門散散心麼。用新世界改變舊世界，嘻嘻，未來總是美好的，一定要堅信這一點哦，帥哥和內涵男那可是大把大把的。。。
9樓：link大本營
有過多的心事就不如跟朋友說一下，去玩散散心，高三了，壓力肯定超大。
有煩心的事，那麼你就應該在你覺得開心，舒服的地方(如涼爽的天台，寬敞的道路)望望天空，想想以前開心的往事，一幕幕的事情經過，你就應該知道你下一步應該怎麼做了！
祝高考考試順利。
10樓：女王寒梅
是什麼事困擾你？失戀？還是成績下滑？
不管是那件事都不要太在意，你還年輕，沒什麼大不了的事。還有心情煩躁就別老用學習來佔用時間，多看看詩歌和哲學上的書，看看睿智的人是怎麼思考人生的，希望你能快樂：)
11樓：網友
最好的辦法就是想開。
老想那些破事忘不了。
多找朋友聊聊天訴訴苦。
人活著不可能總是開心的事啊。
時間可以解決好。
好好學習啊。
12樓：網友
哎~~朋友，同是天涯淪落人呀。
過兩天我就要高三了。
我因為感情上有點問題。
成績滑了很多。
一點想學習的心思都沒有呀。
聽起來你應該是女的吧。
擺脫低落呢。
最好是找幾個知心的朋友。
聊聊天吹吹水呀。
聽一些開心點的**歌曲。
或者到空曠的地方大喊。
去跑幾圈步。
運動也可以忘掉煩惱喔。
高三一起努力咯。
把不開心的統統拋掉。
13樓：孤獨和寂寞長大
有些事情既然你改變不了它，那就改變自己吧。
說「知道了」是不是有不耐煩的情緒在裡面？
14樓：i卡布奇若
每個人的表達方式都不一樣，樓主不要是玻璃心就行。
15樓：喜歡有愛**
看你說話的態度和語氣。
16樓：匿名使用者
每個人的語言習慣不一樣 因人而異。
形容不耐煩的句子，形容不耐煩的成語
急不可耐 焦急萬分 手足無措 煩躁不安 心急如焚 迫不及待 急不可待 熱鍋上的螞蟻 2形容等得不耐煩了的詞或句子 a我時不時地裹緊外套，腳下不停地挪換著腳步，從有過的焦躁不安 急不可耐。b哎呀 怎麼這長時間?跑鹹水沽去啦?他急的滿房子打轉轉，像熱鍋上的螞蟻。3一個自認為很好其實根本不行的方法 詞語 ...
夫妻之間的話越說越不耐煩，怎樣化解矛盾？
夫妻之間每天都需要通過溝通來交流 解決問題和維持感情。當話越說越不遲拍耐煩時，可能意味著雙方有一些難以解決的矛盾或問題。以下是化解矛盾的一些建議 .冷靜下來 當你感到情緒激動時，需要先讓自己冷靜下來。深呼吸數秒，或者放下事情幾分鐘，讓自己冷靜下來。.找時間談話 有時候，討論重要問題需要時間和空間。找...
耐煩的近義詞反義詞是什麼，「不耐煩」的近義詞是什麼？
耐煩拼音 n i f bain 反義詞du 厭煩近義詞 耐心，耐性 釋zhi義 1 不怕dao事情煩瑣 有耐性。例句 回他一聽答 就不耐煩了。2 能忍耐 不急躁。例句 那輛黑色的小奧斯汀在人群中緩緩開去，一邊不耐煩地撳著喇叭，催促下班的工人快點讓開。不耐煩 的近義詞是什麼？厭煩 讀音 y n f n...