1樓：**腳氣肅清液
買些幹山楂片，中藥店買的那種，經常泡著喝就行。
2樓：網友
降血壓最好的就是絞股藍，這個有百病剋星之稱。這個最早是小日本發現的，有效成分是皂甙，目前像菲碧和本草心品牌都是很不錯的，都可以淘得到，本草心絞股藍我也經常喝，口感還是比較好，而且還能改善睡眠，我都經常淘著喝。
3樓：卑子民剛韶
常吃山楂可降血脂，因山楂酸入肝，肝調節身體的一切代謝，山楂活血化瘀，無瘀則通，機體氣血暢通則無病。
血脂高用什麼偏方可以快速降下來而且還不**呢
4樓：網友
高血脂容易引起多種心血管疾病，需要控制。可通過飲食來降低血脂。
1、牛奶：牛奶含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
2、葡萄：葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。建議葡萄清洗乾淨後帶皮食用。
3、蘋果：蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功效。
4、燕麥：燕麥含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素e含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
5、花生：富含不飽和脂肪酸、膽鹼、卵磷脂等營養成分，可使人體內的膽固醇分解為膽汁酸排出體外。
6、洋蔥：洋蔥其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。這些物質屬於配糖體，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。
7、大蒜：大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質—蒜素有關。能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
8、大豆：大豆含有豐富的不飽和脂防酸，維生素e和磷脂。高膽固醇患者每天食用大豆蛋白質60～100g，約有90%的人會痊癒或好轉。
9、香菇：具有降膽固醇的作用，可防止脂質在動脈壁沉積，香菇素還有降壓作用。高血壓患者可將香菇煎水代茶喝。
10、胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有大量的生物鉀，鉀進入血液後，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的「膽固醇硬化斑塊」，並將這些體內垃圾排出體外。達到降血脂、降低血黏度、淨化血液、「清潔」血管作用。
降三高的偏方
5樓：網友
**高血壓、高血脂偏方：芹菜籽（中藥店、藥店有售）一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
6樓：小白大人
常說的「三高」是高血糖、高血壓和高血脂。三者都有對應的降糖藥、降壓藥和降脂藥。具體口服劑量和聯合用藥方法需要根據醫囑正確用藥，切不可盲目**。
7樓：網友
養生茶九葉籃的茶，長期堅持喝。
高血脂症能治好嗎?該用什麼方法治
8樓：可愛犯
不能完全**，只能是用方法來控制，首先飲食要注意，高脂肪高蛋白的不可以多吃，多吃新鮮的蔬菜和水果，在就是要多運動。
血脂高怎樣**及有哪些禁忌
9樓：網友
血脂高主要是由於缺少運動及營養過剩和不均勻引起。所以只要你平時加強運動鍛鍊，比如晚飯後散步1-2個小時（當然快走效果更好），再注意飲食，不要吃油膩高脂肪高蛋白食物，多吃水果，蔬菜，粗糧就可以糾正高血脂症狀。只有歲數比較大並且比較頑固的高血脂才需要吃藥**。
10樓：路遠寶寶
降血脂在飲食方面限制高脂肪食品 限制甜食 禁止喝酒 少喝咖啡和茶 減輕體重 促進自己動用體內積存的脂肪 每日食物多樣化 多進食含鈣 含鉀和豆製品食物 每日進食蔬菜和水果 可藉助茶黃素 輔酶 等幫助降脂。
降脂原理：1.茶黃素降低血漿膽固醇的原理：茶黃素是角鯊烯酶的抑制劑，和hmg輔酶a還原酶一樣，角鯊烯酶也是膽固醇合成的重要限速酶，所以抑制角鯊烯酶也就抑制了人體膽固醇的合成。
此外茶黃素能減少膽固醇微膠粒的溶解性並抑制腸道對膽固醇的吸收，從而抑制了人體對膽固醇的吸收，有效降低血漿膽固醇的含量。
2.茶黃素降低血漿甘油三酯的原理，茶黃素具有抑制脂肪酸合成酶的活性，脂肪酸合成酶是脂肪生成的關鍵酶，這也是茶黃素具有降低甘油三酯功能的原因，此外茶黃素還能抑制腸道對甘油三酯的吸收。
**膽固醇的偏方
11樓：匿名使用者
膽固醇高吃什麼好？
膽固醇高的人不僅要注意「飲食禁忌」，還要注意飲食營養的均衡，以免引起其它方面的問題。比如，如果只戒吃紅肉，而忽略了補充鐵質的話，血色素便會受到影響，貧血問題便會產生。那麼究竟膽固醇高吃什麼好呢？
下面是健康飲食網推薦的幾種既能降低膽固醇，又能補充其它營養的食物，供您選用。
1.膽固醇高吃魚類，特別是三文魚及吞拿魚。含奧公尺加三脂肪酸，早被證實有助降低膽固醇，建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類，如果你超重了**吧，不要吃那麼多肉類，多吃魚類特別是海魚最好啦。
2.黃豆中的異黃礆素也有助降低膽固醇，因此膽固醇高吃應多吃豆漿、豆腐、黃豆。大豆和青菜以及五穀雜糧都要多吃些。
3.燕麥片：研究報告指出，每天吃約3/4杯燕麥片有助降低總膽固醇達4～8%，原因是燕麥片含水溶性纖維。
除麥片外，**水果如：蘋果、橘類水果、幹豆類如腰豆、黃豆、眉豆等也含豐富水溶性纖維。
4.中國傳統食品也適合膽固醇高的人吃，如木耳及冬菇，也有助降膽固醇的**食物。
最好晚餐大公尺，麵食改為五穀雜糧的為好，動物內臟一週一次即可，不可多吃。
12樓：匿名使用者
對於膽固醇，首先要注意控制飲食，尤其是要少吃或者不吃含膽固醇比較高的食物，如肥肉、動物內臟、蛋黃、蟹黃等。平時多吃點富含膳食纖維的食物，例如粗糧、綠葉蔬菜等。多運動，多喝水。
13樓：網友
**膽固醇偏方是什麼？
我在網上看見乙個**高血壓高血脂的偏方，大家可以幫我看看麼，好不好用！謝謝！！！
14樓：網友
[**高血壓高血脂的偏方：芹菜籽一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲一杯。]
這個偏方可以用，只能輔助，降不了血壓，血脂。可經常用山楂，菊花，絞股蘭泡水喝。
15樓：中藥磚家
能用才怪。
高血壓還要什麼偏方嗎？
吃些活血利尿通便的中草藥 就好了。這是**，不是緩解。
抓住**病基。
16樓：匿名使用者
芹菜具有降血壓降血脂的功效，但是你這個偏方不是很清楚。
17樓：匿名使用者
這個沒聽說過，但是我在網上看到降脂降壓的嘉德牛蒡茶還不錯，不妨去了解下。
高血脂只鍛鍊不吃藥可以麼？
18樓：魯南製藥集團
您好，很高興為您解答。鍛鍊是可以降低血脂的，但是效果可能沒有你想的那麼好。我們先來說說運動鍛鍊的方式。
相關指南推薦，冠心病、糖尿病、高血脂患者都應該進行「每週3-5次、每次30-60分鐘、中等強度」的運動鍛鍊，也可以做一些力量和柔韌性鍛鍊。但是，中等強度的運動是很難長期堅持的。即使你能堅持鍛鍊，降脂效果也是比較小的，大約只能降低5-10%，而且只是對甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇有作用，對低密度脂蛋白膽固醇的影響很小。
所以，運動雖然可以降低血脂，但是作用並不大。
所以，對於血脂高出正常標準很多的患者或者心血管時間發生風險較大的患者，有必要可以考慮服用藥物。建議在醫生的指導下服用藥物。
19樓：domo多睦健康
多睦健康認為，鍛鍊對高血脂是有幫助的，如果不想吃藥的話，可以去日本**一下，效果不錯。
20樓：健十**
不可以，鍛鍊僅僅有輔助作用，降血脂的藥是必需吃的。
降血脂飲食原則：
21樓：網友
運動可以使血脂控制在正常範圍內的話可以停藥。還要注意飲食，其實飲食才是最根本的控制血脂的方法。記得以前有個捐肝救子的母親，就是通過運動治好了脂肪肝。
22樓：網友
藥還是建議聽醫生的，運動是可以的，但是強度大怕是不行，可以做些強度小的運動，減脂運動之類，可喝些茶，祝身體健康。
23樓：娜
發現高血脂血癥後，首先應進行飲食調整、改善生活方式。少食高脂肪食品，甜食，做菜少放油， 儘量以蒸，煮，涼拌為主。少吃煎炸食品。像你這種高挺多的，最好適當的用藥物控制一下為好。
怎樣**高血脂.ppt
24樓：春生肝夏生心
高血脂/高血壓/高血糖都是心臟病症狀。
中國中醫有能力**。
血脂高是什麼表現，高血脂有什麼症狀？？
頭暈耳鳴頭脹 失眠健忘。有糖尿患者體態肥胖 胸悶心慌 常發作心絞痛 血脂高沒有臨床症狀。後期症狀是由於血脂高造成的一系列併發症所引起。血脂高的人，可能會在手背 手指關節 臀部及肘關節部位出現黃色的症狀，甚至會有棕紅色的結節，且顏色一般是橘黃色或棕黃色，甚至會有輕微凸起的表現，不痛不癢。表現四 掌紋有...
血脂高有什麼表現？高血脂有哪些症狀？
高血脂，它是很多病的源頭，會引起冠心病 動脈粥樣硬化等多種疾病，如果出現了高血脂，就要及時進行解決。沒有高血脂的朋友們也要注意了，提前預防高血脂，防患於未然。高血脂有哪些症狀？高血脂症是一種全身性疾病。它是指血液中一種或幾種脂肪成分的增加，有高膽固醇血癥，高脂蛋白血癥，高甘油三酯等。根據程度不同，高...
老人吃什麼降血脂，老人血脂高血脂稠，吃什麼東西能夠降血脂，緩解症狀？
那麼，老人吃什麼能降血脂？老人吃什麼能降血脂。老年人降脂可以這些食物。 玉公尺微量元素和維生素e含量非常高，含有豐富的鈣 鎂 硒等物質和卵磷脂 亞油酸，這些物質具有降低血清膽固醇的作用。 燕麥含有極其豐富的亞油酸，佔總不飽和脂肪酸的 維生素e含量也很豐富，燕麥中含有皂苷。均有降低血漿膽固醇濃度的作用。...