1樓：匿名使用者
扭傷是程度，如果嚴重需要去醫院拍片檢查的。輕微扭傷的話，一週就沒問題了。早日**，考出好成績。
腳踝扭傷拉.怎樣能好的快些啊!我三天後就要考體育拉!急...
2樓：網友
介紹你乙個很好的土方法（我老媽教的呵呵）：把白酒倒到紙巾或布片上，貼到扭傷的地方，再用火或火碳烘，烘久點，酒乾了再加，反覆幾次，如果扭傷不是很嚴重三天是可以好的。
我運動扭傷經常都用這個方法，不過要注意了：烘的距離要適當，感覺到痛為好，但不小心的話酒會燃燒起來的（最好用沒火的碳烘），這時候要迅速拉開紙巾，不要怕痛，其實烘的時候扭傷的位置感覺是舒服的。
祝你早日**！
腳踝扭傷了，8天沒好，再過十天要中考體育考試了。怎麼辦？要扣十五
3樓：傾醉詩眸木蘭曦
有兩種方法。
1.去醫院請骨科醫生給你開具證明，拿著證明申請延後比賽或者申請免體。
2.你可以請教醫生，他們有專門的藥品，能保證你在短時間內好，但是比較損害身體所以不太贊成。
4樓：網友
趕緊每天用熱毛巾熱敷下，活血化瘀吧。
腳踝扭傷了，乙個禮拜還沒好，再過十天要中考體育考試了。怎麼辦？要扣十分呢。
5樓：網友
你現在關節軟組織受傷了，我曾經聽說乙個土方，你可以試試，如果無效也不會對身體有害：用中藥生地100克、紅花10克，（中藥房有售）適當加些蜂蜜，槌成膏。先按摩疼痛處再貼上，可以**各種關節軟組織損傷，很快就能消瘀止痛。
希望能對你有所幫助。
6樓：網友
你扭傷後拍x線片了嗎？如果骨質沒問題，單純的軟組織損傷一般傷後2周能痊癒的，建議你戴個護踝，區域性限制活動，利於早日**！現在可以熱敷的！
7樓：網友
看醫生，照ct看看什麼情況，不能總是猜測。之後的事情就交給醫生吧！
腳踝扭傷要多久恢復
8樓：勤全廖盼易
15天一定要好好休息，，我就是崴腳後沒當回事沒好利索就上班了結果半年後再次崴腳，導致左腿踝骨。腓骨。
雙骨折，大夫說就是因為崴腳沒養好導致左腳平衡能力下降。
9樓：富諾洋綺煙
最短一週，最慢乙個月！~
沒有骨折就還好，基本上半個月就能恢復。
買藥網提供！~
10樓：風雲匣子
腫的厲害不？
受傷當時就應該24小時內冷敷，24小時後熱敷，然後休息3周即可。
現在一週了，如果還有點腫，建議塗點紅花油或中醫膏藥消腫，還有就是別過早活動，免得腳踝韌帶變得鬆弛，以後會成慢性的，標準腳踝扭傷休息3周即可。
11樓：網友
到藥店購買兩種藥：消炎痛和強筋松按說明服用效果很好。試試看。
12樓：咱_遮住視線
要是休息好的話 一般乙個星期 就行。
我是體育生，我腳踝扭傷了，我還要體育訓練，為什麼幾個月了還不好，只要運動我腳還是有些腫痛，
13樓：網友
去醫院看看吧，以前我也是練體育的，一直訓練，可有次受傷扭到腳了還在一直練，一練就痛。，最後沒辦法了，只能退出了。可就這樣留下後病了。
只要我運動量大了腳就開始痛了，不超過這個量就不會。所以去醫院看看吧，免得留下隱患。
14樓：喲呵註冊好難
看有沒有傷到韌帶，最好去醫院看下。本人曾經拉斷過韌帶，不知情，痛的要死。調養了3個月，韌帶竟然好了。
週日打籃球時右腳踝一級扭傷，因為週三要體育中考，不知怎麼加速恢復
15樓：網友
可以用扶他林，正骨水，三七粉或雲南白藥外敷疼痛部位，可以緩解疼痛促進恢復。每天睡覺或者坐著的時候，把手上的腳踝翹高，對消除腫脹有益。
或者推薦你去針灸試下 我春節下雪滑倒就是去針灸的。
16樓：七里香
好的針灸醫師能兩天**。試試吧，祝你好運。
17樓：阮再林
樓主為了長遠考慮，還是好好休息。調整好、、、
18樓：778822傑傑
這幾天慢慢活動，但不能太劇烈。
腳踝扭傷腫了怎麼辦？還有6天中考體育考試啊！~
19樓：網友
這幾天先好好休息，看到時能不能恢復，如果是真的不能考試，那和班主任說，他會幫你弄好延遲考試的相關資料的，這個沒有什麼問題，大不了遲點考，當然在下次考試之前可要保護好身體了。
20樓：
平時經常進行體育鍛煉的話 扭傷因該好的很快的。
冰敷只是在剛扭傷的時候有用 感覺**扭傷還是紅花油比較有效的。
21樓：亂劈柴哦哦
最好到醫院試一下，看能否解決，還有就是用熱敷，加快血液迴圈~~~
22樓：1度的浪漫
實在不行，不可以勉強，中考時有特殊情況，是可以延遲考試的，向老師說明就可以了。
腳踝扭傷，手術了，想參加體育中考。。
23樓：網友
去醫院問一下 比較權威。
24樓：網友
你說要中考說明你歲數不大，4月中考骨折已經半年，應該可以參加了。恢復的好壞直接影響你的成績。以x光片為依據最好基本可以判定你何時可以運動運動到什麼程度。
你這麼大年齡，骨折癒合期應該在3－6個月正好騎上。祝你好運。
25樓：網友
看到時的恢復情況和請教醫生的意見，如果不行的話就跟體育老師商量。
緩考或免考。
26樓：ruya工作室
1，可以參考；
2，燻洗中藥可以加快消腫也有益骨折癒合。
腳踝扭傷後需要用護具嗎？
如果您扭傷了腳踝，穿戴護具可能是 和 的一部分。護具可以提供額外的支援和穩定性，幫助減輕疼痛和減少進一步受傷的風險。具體來說，您可能需要使用以下型別的護具 腳踝支撐帶 這老物啟是一種包裹在腳踝周圍的彈性繃帶，它可以提供額侍如外的支援和壓縮，幫助減輕疼痛和腫脹。腳踝固定器 這是一種更加牢固的護具，它可...
右腳踝關節扭傷要多久才能康復呢
如果單純扭傷，一般需要三週。在 期要限制活動哦 足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微...
腳踝扭傷可以立刻擦藥酒嗎，腳扭傷後用白酒搓管用嗎
踝關節扭傷，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守 遵守休息 冰敷 加壓包紮 抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於 破潰或者過敏的患者也不宜使用。急性期...