1樓：網友
感覺不舒服直接給老師請假啊，劇烈運動對身體不好。
明天體育考試今天來姨媽怎麼破
2樓：伍豪
你要提前準備啊，知道考試日期，又知道自己的日期，應該提前買藥讓經期推遲啊。
明天體育中考，今天月經來了，怎麼辦啊
3樓：我是另乙個俗人
沒事的，放心吧，你自己想想好了，例假的時間5天左右，如果週期按30天算，那麼按比例計算，每天都有1/6的女人處於例假期，所以，遇到這種情況的人是非常多的，也沒見誰出現了什麼特別糟糕的事啊。自己做好相應的保護措施，儘管輕鬆的去考試就行了。
明天體育考試今天來月經怎麼辦
4樓：雲朵之依
最好不要上，經期體力消耗比較大，抵抗力也比較差，很容易生病，要多休息。
很痛的話，就多喝點熱水，要注意身體保暖，可以帶個熱水袋（如果是冬天，夏天就算了）。
怕被同學看出來，就穿暗色的褲子，備乙個長點的外套，就算髒了，外套能蓋住。
5樓：網友
身體比什麼多重要，像你這種情況最好向老師直說。或許老師會給幫你處理這處事情。對身體傷害挺大的。
6樓：小蓋同志
你可以先考，考完再去wc看一下。（多帶些衛生紙）
7樓：芭蕾骷髏
要吃早飯……但也要適量……最好是熱的。
明天就要中考體育今天來例假了怎麼辦
8樓：網友
女生例假是可以申請緩考的，向你們體育老師說明。不過時間這麼緊，擔心已經無法申請緩考了。先諮詢你們體育老師再說！
9樓：ok成羽
一般情況不會影響，實在不行具體情況可以告訴老師。
這樣的情況具體會有另外的規定的，不用擔心，
10樓：孝善賢禮樂靜養
保足睡眠，多喝水。加強保護。加固防護！另乙個辦法：跟老師請假，待考！改天考試嗎？
明天體育考試，但是我來月經，怎麼辦
11樓：病愛
要是你臉皮不是很薄的話，其實可以先向到時候專案記分老師說你來月經了，然後裝的可憐點，讓他給你個及格的分數，例如：800公尺和跳繩這兩項， 仰臥起坐的話，你到時候還是以防萬一墊乙個超長的衛生巾吧，我記得我那年體育考試的時候有些同學就是這樣的，是真的有用，後來上了高中，和高中同學一起談起體育考試的事情，有個很好的朋友她就說 月經那時候來了，然後就在記分老師那裡裝可憐，是要哭出來的那種，總之儘量裝，叫他們給你給你個及格就可以了，但是你還要是要進行測試的，只要完成就行了，然後測試完你再去說一下你月經來了什麼的，沒關係的，老師會通情達理的。
12樓：網友
要提前吃避孕藥的，可以推遲月經來的時間的，但是已經來了，那你去醫院打一針 黃體酮 ，看能不能止住。
13樓：金盟吳冬妹
你好，可以申請緩考，一星期以後再考。你可以問一下，你們學校分管這塊的領導，考試當天一早申請書拿去，可以當天看你能不能申請下來緩考，試一試吧。
14樓：海風過山
我男生 不懂這個啊 不知道月經期做激烈運動會有什麼後果 如果班主任是女的就直接和老師說唄 如果不是我也幫不到你了。
15樓：桃太郎的哥哥
這種情況你可以跟老師說的。
16樓：網友
你是大學麼？你可以去校醫院找醫生開個證明，然後交給體育老師就可以了。
17樓：網友
已經來了就不知道了。要是沒來你算好日子提前吃藥就可以推遲。要不參加奧運會的女動員是怎麼比賽的~~
孩子明天考體育，今天例假來了怎麼辦?
18樓：網友
例假期間不適合劇烈運動，有沒有辦法申請推遲考試呢？
中招體育考試注意事項。飲食，穿衣。明天就要考試了
我是一名體育老師，我認為飲食以清淡為主，搞點紅燒牛肉吃吃，不能喝有氣體的飲料，穿運動短裝，田徑鞋，搞一件厚一點的外套披著，保持身體的溫度，每個考試專案前脫掉外套，考完再披上，放鬆心情，不要想的太多，適度的緊張是你考好的前提 考試的時候穿最舒服最合適的，不要太緊 如果習慣緊身的那就緊身的 一定要注意保...
體育考試前吃什麼巧克力好，體育考試前吃什麼東西最好？
一般喝點葡萄糖最好。葡萄糖對於運動或者在 上的作用僅僅就是一種可以快速被人體吸收的營養藥劑，其實他的本質與那些可以補充糖分的食品 如巧克力 都類似，只不過他被人體吸收得更快，其他就沒什麼了，現在很多人迷信的把葡萄糖當做運動中的 興奮劑 來看待，這根本就是誤解 如果要正面直接回答你這個問題的話，我只能...
我們還有差不多十天體育考試，請問怎樣在這十天之內提高我的體育
男生要困難一些的滑咐，因為男生衝讓燃的標準是散虛在是有些高了，但如果你是女生的話，就每天多做些練習，主要是要跑很多，速度先不要求，因為女生其實只要勻速跑下來就是可以拿優的，但前提是仰臥起坐不能太少，如果仰臥起坐可以達到50的話，那跑就太輕鬆了，上次我做50個，跑了3分27 有史以來最慢 結果總分卻比...