1樓：匿名使用者
奔跑是基礎，加上花式的時候多練練，銜接什麼都流暢了就好了。
曳步舞奔跑時的停頓為什麼
2樓：愛微兒
哥呀！你看誰的奔跑中間沒有停頓？除非是一步流沒有。
他們只是基礎好，等你把奔跑練熟了你再試試別的，肯定飄。樓主千萬別奔跑學了清卜慶一半就去學花式了。那樣最後只是花瓶…那還是你腳上力度不夠，一定要加大幅度，經常練習，基礎這玩意兒，有人說連兩個星期的，我沉默，說連三個月的我四肢贊成，其實練習幾個月，都不算多的，基礎練習的紮實了，神馬都是浮雲。
希望你勤看**，尋找別人的feel，每個成功的舞者，都是由汗水澆灌而成的。剛開始動作僵硬、抖動、不好看這些都是你練的時間不夠，熟練度不夠，當你很熟練了就可以控制自己身體抖動的節奏和方式了，高手跳這個都是有抖動的只是他們連多了可以控制而已。
現在曳舞在中國剛起步，基本上都是看**學的，仔細看**，別看了就忘了，看了後馬上去練下，然後對著鏡子看自己的動弊腔作和老師的有什麼不同，慢慢改進。過程枯燥但要堅持。開始要耐心，學什麼都是開始覺得枯燥（尤其曳舞，基本步伐簡單，但為了以後跳起來飄逸，要耐心練下去），順便提下我覺得重要和自己的經驗：
如果沒有鏡子，手機有吧，跳一段拍下來，自己看糾正動作。開始練答握別想著高手那些花式，她們都是用汗水堆積起來的。還有，奔跑沒有固定的正確步伐，要根據自己的風格和好不好看來確定的。
要一直練奔跑，不斷的調整動作跳出來的才好看。
鬼步舞原地奔跑問題
3樓：匿名使用者
一步步的啄磨動作，把動作的形塑好，先別追求速度，熟能生巧，量變產生質變，練上三四天估計就差不多了。原地奔跑很基礎也很重要，用來進行各個動作的連線與轉換，好好練，呵呵求採納。
4樓：匿名使用者
首先要提示一點，原地奔跑時鬼舞的基礎，非常重要，一定要練好，準確的說是要按照乙個標準每天狠狠的練，就可以跳得很好，本人建議看刺青的教學，教得很詳細。或許你感覺不到自己的進步，但是你每天的堅持，都會讓你的技術慢慢增加，不建議模仿別人，看別人跳得怎麼樣好，在掌握好基礎的時候，發展自己的風格，跳出自己的個性！奔跑也不是練個三四天就能不練的，這樣告訴你，你跳多久多長時間，奔跑就要練多久，希望樓主採納，有問題可以追問，本人也都遇到過這樣的問題，絕對會以最貼心的方式回答你。
5樓：匿名使用者
誰也不能一下子吃個胖子，練舞切忌心浮氣躁、急於求成！慢慢來，找感覺！希望你成功！
6樓：師庀道
原地奔跑，顧名思義。
講究原地動作，避免相對移動，突出視覺效果②呈現奔跑姿態，律動為上，極速為峰。
曳步分很多流派，但原地奔跑為各支之源。可以這樣說：「曳舞，奔跑走好了，就夠了」
為什麼我跳鬼步舞的奔跑動作做不快。。。一快就會亂。。。。
7樓：memorie丶夏
基礎沒打好，奔跑不能急。 慢慢的吧速度加上去。
8樓：鬼步舞偉偉
不熟練一開始動作要標準。
練的熟練了。
自然的就飄逸啦。
奔跑最起碼。
要練習乙個多月。
9樓：匿名使用者
慢慢來，不要急，看你這樣應該少鍛鍊，多跳一點，讓腿適應。然後踩點練習，分步驟，1234，1就左腳抬，右腳瞪一下 2左腳放，右腳往後用力瞪 3右腳抬，左腳瞪一下 4右腳放，左腳往後用力瞪。 多練習就學會奔跑了，沒有什麼捷徑的，最重要就是多練習！！
什麼都是多練習。 祝你學會。
10樓：縱觀四海潮流
學習鬼步 要有耐心 恆心 自信心 。只有不斷的堅持訓練才能獲得成就。初學者應把基礎練熟 腳最好要抬高 學會踩點 熟練了速度自然會提上去。
可以跟著慢點的** 我自學兩個月感覺好多了，不像剛學那麼僵硬 ！ 我們的***204441098
11樓：匿名使用者
不熟 先把分解的動作弄熟 然後在加速 我朋友剛開始也是那樣。
跳曳步舞的奔跑突然變慢了
12樓：瀟瀟憶佳人
腿上綁沙袋練習，我試過，對於奔跑的速度提公升確實有幫助。但是如果是新手的話我不建議這麼玩，新手首要的是練習動作一定要標準，以後可以再練速度。
練習鬼步舞奔跑的時候，總是覺得不對
13樓：綠茶加冰塊兒
練習的不夠，無法控制重心。動作不標準，盲目加快動作會變形、難看，可能你自己會覺得很爽。方法：
動作分解你練習了嗎。把奔跑動作分成4個節拍。慢慢練12341234…練習乙個星期，讓肌肉產生記憶。
不要加速，切記。熟練了自然就能快起來。側滑的鏈結也是慢慢練的。
鬼步舞的技巧就是多練。
14樓：好名讓鬼取了
我99年的，也在練鬼步，你這個問題，我覺得把重心放在中間，放鬆，不要太用力，奔跑加側滑，你要多練練，你匿名，就是不想選擇吧，即使有，你也不選，如果真是這樣，我只能說。
蘭州燒餅 蘭州燒餅蘭州燒餅蘭州燒餅蘭州燒餅蘭州燒餅蘭州燒餅。
不選我。
15樓：網友
首先原地奔跑的時候，中心是垂直的。側滑的時候重心是在直立的那支腳上。不過很顯然你的腿部支撐力量薄弱，建議加強腿部支撐力訓練。深蹲或者蛙跳。
鬼步舞練不好奔跑.怎麼練奔跑
16樓：網友
因為你入門不久，什麼都要靠熟練度！
慢慢來，說實在的乙個人很勤奮，但是3個月了，雖然奔跑的還不錯，但是還能看出來有不少弊端，仍舊是不熟練的。
所以這個是急不得的，曳步舞基礎最重要，奔跑又是重中之重，如果奔跑沒練好，是跳不好的。
怎麼能練好，首先你要確定你練得步子是對的，然後一直練，這是要靠時間磨出來的。
鬼步舞的基本奔跑如何才能連貫
17樓：柔情西瓜啊
1、首先，抬起左腿，成弓步懸腿。弓步盡力弓向直角。與此同時，右腿後滑半步。記得要同步進行，如下圖所示。
2、然後，左腿向前放下，與此同時，右腳再次向後滑行半步，記得，是借左腿放下的力量，使得右腳同時向後滑行，重心在兩腿之間，偏向前方。
3、抬起右腿，成弓步懸腿，與此同時，左腿後滑半步，記得要同步進行，如下圖所示。
4、右腿向前放下，與此同時，左腳再次向後滑行半步，記得，是借右腿放下的力量，使得左腳同時向後滑行，重心在兩腿之間，偏向前方，如下圖所示。
5、進入下乙個迴圈。速度可以慢慢加快，如下圖所示。
6、速度加快的技巧是：弓步懸腿快速落地，如果熟練的話，可以嘗試弓腿伸直後不落地，踏空後就向後滑半步，同時抬起另外乙個弓步懸腿。這樣可以加快速度，如下圖所示。
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