1樓：善良的花開一生
但是味道會變的，最好還是別這樣喝了。
2樓：匿名使用者
許多人喝豆漿喜歡加糖。而有一條禁忌是不能加紅糖，原因是紅糖中含有有機酸，會與豆漿中的鈣或者蛋白質生成沉澱，從而降低營養價值。且不說紅糖中含有多少有機酸，豆漿中本來就沒有什麼鈣，豆漿的價值跟鈣也完全不搭邊。
既然本來就沒有，當然也就無所謂損失。而有機酸與蛋白能否結合，結合之後是否能被消化，本身也是沒譜的事情。即便是真的，紅糖中那點有機酸相對於豆漿中的蛋白質也只是滄海一粟罷了。
還有人說白糖也不要加，因為糖在體內轉化成酸，會結合體內的鈣或者蛋白質，影響鈣和蛋白質的吸收。這種說法更離譜。糖轉化成酸是在吸收之後，跟消化道內的鈣和蛋白質沒有碰面的機會。
人體都會攝入碳水化合物，最後在體內會分解成糖。
喝豆漿加糖喝有好處嗎
3樓：雲南新華電腦學校
喝豆漿的時候一般大家都最喜歡放糖，選擇放白糖的比較多，那麼在豆漿中加入白糖是不是最好的選擇呢？其實不然，在豆漿中加入葡萄糖或是蜂蜜是對健康更有益處的。
正確的加糖方法是，豆漿煮好後，倒入碗中或杯中，當碗或杯不燙手時加糖最好。如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質，對孩子尤其不利。
一般情況下，很多人都喜歡用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比較甜，如果量沒有控制好的話，對牙齒和身體都不利。其實放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖後不用分解消化，就會很快被人體吸收，比較適合兒童或者是體弱者。
而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比較好的選擇。
而最不適合加的糖是紅糖。紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，不易被吸收。
此外，肉類、乳類、蛋類、魚蝦類食物同樣含較高賴氨酸，煮食、烹飪這類食物時，都是應該後放糖的。
打好的豆漿不夠喝可以再放點開水衝著喝嗎？這樣對身體有什麼危害嗎
4樓：網友
當然可以，只是稀釋了，口感不如之前好而已。
5樓：網友
可以的，但是一定要加開水，或者加冷水煮開，對身體沒有危害，但是會降低豆漿的濃度，沒這麼好喝。
6樓：小蟲草
可以加開水衝著喝，身體沒危害。
7樓：匿名使用者
可以的，對身體沒害，好多賣豆漿的都加水哦。
8樓：門目犬
完全可以對身體沒有傷害。
9樓：網友
煮好後加了水還可以 加糖，這樣口感更好，但煮的時候不要放糖。
煮生豆漿時要加水同時煮嗎？
10樓：網友
不用的，豆漿機打出的豆漿已經很稀了。如果你想喝很稀的豆漿的話放水也可以，看你的口味了。
11樓：網友
如果要放水，最好先放冷水一同煮開。。。
如果已煮開了才覺得要加水，就放熱開水同煮比較適合。。。
最後無論什麼情況都要重新煮開才好。要知道豆漿這東西，沒煮好喝了會腹瀉的。。。
12樓：打傘和尚
看你做幹豆腐，還是水豆腐，來決定豆漿的濃度。要是喝豆漿，看你的喜好。
13樓：網友
我家也有這個料理機， 最好的方法是你打的時候加足水，如果想多做點或者太稠的話煮之前加水比較好。
14樓：網友
喜歡濃的就不用加水了。
在水沒開之前就加。
如果想快點喝道豆漿的話，就加溫水。
15樓：網友
打好生豆漿入鍋煮時，要同時放如水煮嗎？還是要等開了之後再放水煮？——要放水，先放水，然後一起煮，要持續沸騰5分鐘方可飲用。
還有就是放冷水還是溫水？——冷水。
16樓：網友
煮豆漿時應該根據喜愛放入適當的水後再煮，煮時必須完全沸騰才可以飲用，否則是有毒的，放冷水就可以了。
17樓：精彩百曉生
煮豆漿時最好不加水，稀釋後口感會差些的，豆漿濃一些會好喝的。 加糖應在煮熟後進行，這樣才不破壞糖中的營養成份。
豆漿（soybean milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
18樓：秀秀
沒有必要～主要看個人對豆漿濃度的喜好~喜歡濃的不加也行～直接加水煮就行·～我覺得溫水跟好些～
19樓：
直接加涼水同煮，待沸後可熱飲，涼飲，，不飲，均可。。哈哈。
豆漿加白糖可以一起喝嗎？
20樓：網友
可以一起喝的，也可以加冰糖，冰糖也是清熱的。比較有益健康。
豆漿對身體健康很有利，長期堅持喝更有利。
豆漿應該怎樣喝
21樓：
自己打的豆漿如果嫌濃了可以加開水稀釋，就著油條，麵包，蘇打餅啊什麼的吃起來都不錯。
22樓：
早上喝豆漿好，但人們都喜歡用豆漿加油條當早餐。油炸食品對健康不利，而空腹飲豆漿，不能充分起到補益作用。早餐飲豆漿的同時，可吃些饅頭、包子、餅等澱粉類食品。
23樓：委鬼晨晨
用豆漿機煮好喝比較好，也可以煮豆漿稀飯，我只吃過一次，但是味道確實不錯！
24樓：帥oao鍋
豆漿機打出的豆漿再重新煮沸就好，切忌不可空腹喝，不可加紅糖。
25樓：小吃愛好客
應該煮熟了，張開嘴喝。
26樓：午夜愛情天使
涼喝 熱喝都可以 適當的加點糖更好喝。
27樓：網友
最好不要加糖，不宜過多，會漲肚。
想喝加糖的豆漿時，不能在煮豆漿的時候加入糖的原因是什麼？
28樓：lzq塞瓦托爾
豆漿中的脂肪主要是不飽和脂肪酸，不含膽固醇。豆漿是高血脂、肥胖傾向和心血管疾病人群的好選擇。此外，豆漿中的植物保健成分，如大豆異黃酮、大豆多糖和豐富的膳食纖維，可有效預防許多慢性疾病，如糖尿病和心血管疾病。
新增糖的正確方法是烹飪後將豆漿倒入碗或杯中，當碗或杯不熱時新增糖。如果在烹飪時加入糖，豆漿中的賴氨酸會與糖反應生成果糖基氨基酸，果糖基氨基酸是一種有害物質，對兒童尤其有害。
最好加什麼糖？一般來說，許多人喜歡使用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，它有甜味。如果量控制不好，對牙齒和身體都不好。
事實上，新增葡萄糖或蜂蜜更健康。飲用葡萄糖後，會被人體迅速吸收，而不會分解消化，更適合兒童或體弱者。蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是更好的選擇。
最不合適的糖是紅糖。紅糖中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合，產生不易吸收的變性沉澱物。此外，肉蛋類食物同樣含較高賴氨酸，煮食這類食物時，都是應該後放糖的。
每天一杯豆漿，營養補充上了，心情也會更好，但是一定要注意加糖的時間，要有正確的加糖方法，讓營養髮揮的更大。
29樓：多肉哇
如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質。
30樓：網友
煮豆漿的時候加糖的話，那就可能會變成焦糖了，豆漿就會變成焦糖豆漿。
31樓：芸豆
白糖的話容易溶解在煮豆漿的時候溫度很高。白糖加進去很容易被溶解掉，所以不建議在煮豆漿的時候加入糖。
32樓：陶兮
豆漿在煮時放糖，糖分會流失的特別多，達不到加糖的效果，豆漿就不甜。
33樓：網友
白糖很容易溶解，所以不需要一直煮，而且這樣會導致糖分流失。
34樓：蠟筆小新的微
如果在煮豆漿的時候加入糖，可能會在水沸騰之後流失掉，不夠甜。
35樓：網友
煮豆漿的時候加入糖會使糖分蒸發，其實是不怎麼感覺到甜味的，而且糖分會吸水影響豆漿的口感。
36樓：明天你好摩羯
煮熟以後再加糖可能是為了讓口感更好吧，也可能是為了溶解度。
37樓：撲咪撲咪吶吶吶
因為這樣的話，糖分的加入會破壞豆漿原有的成分，從而破壞營養。
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