1樓：exiled放逐
城市就是健身房。
兩本都是高科老師寫的。後者出版的早。全是跑酷動作教學。這些你在網上已經很容易找到了。
前者是老師廣受好評的好書。他主要教授自體重鍛鍊的方法，讓你對跑酷訓練有完全不一樣的理解，開闊訓練的思路。
新手高手看了都有收穫。
跑酷愛好者個性簽名……
2樓：匿名使用者
我喜歡**蓋住外界的感覺，或許我是孤獨患者。
3樓：給你捅個刀
每一次跨越，都是一次進步……
99%跑酷愛好者都看過電影，多少人因為它迷戀上跑酷
4樓：全年366天紅
建議多練習基本功，增強身體的抗擊打能力。跑酷沒有不受傷的，所以結實自己的肌肉，另外，要明確自己的能力，沒把握的動作勁量少做，否則因此療養很長時間反而得不償失。
我是名跑酷愛好者，我現在前空翻完全可以在實地上玩（敢往水下翻），但不敢從來沒試過怎麼辦（沒有墊子）
5樓：網友
沙地做，別怕，先把沙子鏟松。
6樓：田恬靜
成功是需要勇氣。跟付出的。
7樓：網友
吊繩試做。否則危險。
國外有名的跑酷團隊有哪些
8樓：網友
英國的3run 世界最好的跑酷團隊之一。
9樓：網友
您好，除了英國的3run 還有yamakasi，urbanfreeflow也很厲害。
10樓：網友
中國：tnt
北京跑酷公社。
英國： storm freerun風暴自由組storror
美國：tempest 暴風雨學院。
team farang
西班牙：gup
法國：3f
11樓：甘
我只知道乙個人大衛 貝爾。
尋找北京海淀區的跑酷愛好者，我非常喜歡跑酷，只是沒有人教導，唉~心碎啊
12樓：異行丁丁
建議參見 當地的團隊 和大家一起交流學習會收穫很多。
跑酷吧 精品區也有教程。
北京北京跑酷公社 贊 51629391 87505009
北京自由天空 1186703
北京易風行 16687680
黃瓜跑酷團隊 21286182
北京城市猴子 跑酷吧安排行程活動。
北京順義跑酷團 72799590
北京自由團體 35359851
北京自由跑酷者 65219334
北京雪狐跑酷俱樂部 24806387
北京通州區兵魂跑酷俱樂部 56883252 56883390
薩克斯愛好者求援，薩克斯愛好者進
奉勸你還是在琴行裡賣比較好，多的 可以。選擇一款中低檔次的，至於是降e,降b 你個人的喜好，如果以後練習得不錯了，很有進步的話，建議。您換消陸敗一款直管，做獨奏比較合適的。一定要找你的老師，或者比較精通的人。試吹，同等型號的每根樂器都不一拿顫樣，有的樂器。音準，音色都有問題，一定要親自去挑一挑，所以...
有沒有郵票收藏愛好者，郵票收藏愛好者是什麼意思
不要在這裡問，你最好還是去集郵網查一下，他是大全 郵票收藏愛好者是什麼意思 郵票收藏愛好者 就是 集郵者 一般是指那些把郵票當做自己平生的一種生活愛好的人群，這群人把收藏 欣賞郵票當成自己生活的一部分，不少人還是自己生活中的重要部分 當然也有一些人還會去研究郵票，參加郵展，還成了一些受人們敬重的集郵...
繪畫愛好者的選擇求救一個繪畫愛好者的選擇
我贊同你去追求你的理想和愛好。我也是學畫畫的，現在畢業2年了，工作也好不錯，輕鬆也愉快。誰說畫畫沒前途，關鍵看個人。學畫畫的人給家長的感覺都不怎麼好，邋遢，個性，學習成績不好，貪玩。很多人學了那麼多年的畫畫出來找不到事做，原因是什麼，他們不是出自真心的喜歡畫畫。學畫畫也是因為藝術生上大學分數線低點，...