1樓：按
蘿蔔種子叫來夫子，是中藥！功效是開胸順氣！所以蘿蔔有通氣的作用！紅薯不是起通氣作用！紅薯中的澱粉酶起的是幫助消化的作用！
2樓：啟東德樂潤滑
紅薯營養價值高。
日前，世界衛生組織（who）經過三年的研究和評選，評出六大最健康食品和十大垃圾食品。評選出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳湯食、最佳護腦食品六類，而人們熟悉的紅薯，被列為十三種最佳蔬菜的冠軍。
專家表示，紅薯不但營養均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、**、健美和抗癌等作用。
紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品，紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品，很多愛美的女孩子感覺紅薯很香甜，怕吃多了會發胖。
3樓：納喇景明辜嫻
蘿蔔種子叫來夫子，是中藥！功效是開胸順氣！所以蘿蔔有通氣的作用！紅薯不是起通氣作用！紅薯中的澱粉酶起的是幫助消化的作用！
紅薯和青蘿蔔一起吃有好處嗎
4樓：網友
能促進消化。
紅薯雖然是一種營養價值較高的食材，在食用以後卻會加重腸胃負擔，經常會出現消化不良的症狀，如果能把紅薯與白蘿蔔一起吃，那麼白蘿蔔中的一些營養成分就會調節腸胃功效，促進腸胃蠕動，加快對人體內食物的消化與吸收，能有效避免消化不良的發生。
紅薯含有豐富的維生素和礦物質，且膳食纖維含量很高，適當吃些對促進體內脂肪代謝有好處，對降血脂也一定效果。更好地推動身體排毒，這兩種食物一起吃，完全沒有問題，而且對人身體有很大的益處。
5樓：匿名使用者
吃紅薯的好處。
1.護膚、明目。
紅薯中含有胡蘿蔔素、維生素a和豐富的b族維生素，維生素a可以護眼明目，同時營養**，改善**粗糙乾燥。b族維生素可以促進毛髮生長，防口角炎、**粗糙，以及延遲皺紋的出現。
2.防便秘。
紅薯中膳食纖維的含量是精公尺白麵的數十倍，尤其帶皮食用，含量更甚。豐富的膳食纖維可以改善便秘，清理消化道，防痔瘡和其他腸道疾病。
3.維護心臟健康。
紅薯又屬於一種高鉀低鈉的食物，豐富鉀元素可以維持心肌功能，加速鈉離子代謝，以及降血壓和緩解肌肉無力。同時，其中含有的胡蘿蔔素、葉酸、維生素b6，均對心臟健康有益。
4.清除血液垃圾。
隨著年齡的增長身體會出現高血糖、血液粘度增高、血脂、動脈硬化等。紅薯中豐富又細膩的膳食纖維可以控血糖、降血脂、加速膽固醇排洩以及防血栓。
5.滋補五臟。
某醫書中記載紅薯可補中、和血、暖胃、肥五臟，所以紅薯又有長壽食物這一說法，並且食物匱乏時期，紅薯還是人們生存下去的主食。
6.控制體重。
紅薯的熱量約為大公尺的1/3，並且脂肪含量少，膳食纖維豐富，常食用有利用控制體重和加速油脂的排洩。
紅薯和蘿蔔一起吃。
蘿蔔和紅薯都是營養價值很高的食材，在製作美食上，他們都是有著很好的製作方法，它們在促進人體消化上，改善人體體質，都是有著很好的幫助作用，因此說使用蘿蔔和紅薯真是不錯的選擇，在食材搭配上，它的搭配方法，也都是很簡單。
白蘿蔔可以解除紅薯引起的腹脹，還可以補鈣。
為什麼吃大蒜，蘿蔔，紅薯會放屁多
6樓：老史的辦公文件
吃完地瓜，因糖發酵主要是產生二氧化碳氣體，所以不太臭。
蘿蔔有促進消化、加快胃腸蠕動、順氣消食的功效，同時在消化過程中會產生一些甲烷氣體，這些甲烷氣體會順著腸道排除體外，所以蘿蔔吃多了愛放屁，不過這個好像比地瓜的臭很多。
紅薯的功效與作用是什麼，紅薯的功效和作用是什麼？
紅薯是一種塊莖植物，它有很多名字，有的地方叫它甘薯 還有的地方叫它番薯 山芋等。中醫學認為甘薯有補虛乏 益力氣 健腸胃 強腎陰的功效，不僅如此，它還能補中和血 通便暖胃 補氣生津。紅薯的功效與作用 一 健脾補氣 生津解渴 促進消化 紅薯可以健脾，還能補氣，更能是，使消化道達到通暢，消化功能就會得到改...
蘿蔔為什麼會有特殊的氣味，為什麼吃完白蘿蔔會有味道？
蘿蔔又名萊菔，羅服，土酥，溫菘，秦菘，我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久。早在 詩經 中就有關於蘿蔔的記載。元朝的許有香曾稱讚蘿蔔 熟食甘似芋，生薦脆如梨。明朝李時珍說 可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可糖可臘可飯，乃蔬菜中之最有利益者。山東自古對蘿蔔就有很高的評價和高度的認識，特別是對濰坊一帶的蘿蔔...
涼紅薯吃了會有什麼壞處，吃紅薯有什麼好處和壞處呢？
涼紅薯吃了的壞處 食用涼紅薯易致胃腹不適。紅薯在胃中產酸，所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。紅薯含有膳食纖維 胡蘿蔔素 維生素a b c e以及鉀 鐵 銅 硒 鈣等10餘種微量元素。紅薯含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，不要空腹吃紅薯。空腹...