1樓：荷包蛋
1.白蘿蔔汁煮豆腐。
白蘿蔔是我國最古老的栽培蔬菜之一，現產於全國各地。它是食藥兼用的最好蔬果之一，中醫認為它能助消化、生津開胃、潤肺化痰、祛風滌熱、平喘止咳、順氣消食、御風寒、養血潤膚，可謂百病皆宜。豆腐是用大豆磨成豆漿後製成的塊狀凝膠體，不僅保持了大豆的營養，且養分更易於人體吸收，有「植物肉」之稱。
白蘿蔔汁煮豆腐能潤肺清熱，化痰平喘和中。在民間中常用於輔助**熱性哮喘，在此湯中還要加入實五臟、厚腸胃的麥芽糖。
材料：生蘿蔔汁250毫公升、麥芽糖100毫公升、豆腐500克。
烹製：豆腐洗淨，切小塊。然後在鍋中加入清水1000毫公升（約4碗量），武火滾沸後，加入生蘿蔔汁、麥芽糖、豆腐，混合煮開至熟。
每日一次，分2次服用，效果更佳。此量可供1~2人用。
2.白蘿蔔豆腐湯。
原料：白蘿蔔50克，豆腐50克，植物油、肉湯、蔥、香菜、鹽、香油。
製法：1）．白蘿蔔洗淨，去皮，切細絲，放入開水中焯一下，撈出控淨水。豆腐切細條，蔥、香菜均切末。
2）．鍋內加油，燒熱後放入蔥末熗鍋，加入肉湯，放入白蘿蔔絲、豆腐條，旺火燒開，改用中火燒至蘿蔔絲已爛、湯汁呈乳白色加入鹽調味，盛入碗中，撒香菜末，淋香油即可。
3.連鍋湯(大白菜，豆腐，白蘿蔔)
原料：大白菜250克，豆腐200克，白蘿蔔200克，花生油、芝麻油、豆瓣醬、醬油、鹽、味精。
製法：1）．大白菜去老幫洗淨，撕成大塊。白蘿蔔去皮，切片。豆腐切長方條，入開水中氽一下撈出。豆瓣醬剁碎。
2）．炒鍋置旺火上，加入芝麻油燒熱，投入豆瓣醬炒出香味，加醬油、味精調勻後出鍋，裝入小碟內成調料。
3）．炒鍋內倒人花生油燒熱，入白蘿蔔片略炒，再放入白菜片煸炒，加清水煮至白蘿蔔、白菜酥軟，放入豆腐條，加鹽、味精調味，煮至豆腐熟時盛人大湯碗內，隨調料碟一起上桌。
白蘿蔔可以和豆腐一起炒著吃嗎？
2樓：匿名使用者
可以放在一起吃，無論清燉還是紅燒，做湯做餡。尤其冬天一起吃很好的，具有通氣潤肺，生津化痰的功效。老少皆宜。只是服用人參者，不宜吃白蘿蔔。
3樓：匿名使用者
可以。豆腐屬於植物蛋白，多吃會引起消化不良。蘿蔔，特別是白蘿蔔的消化功能很強更多，若與豆腐伴食，有助於人體吸收豆腐的營養。
4樓：匿名使用者
十種最佳飲食搭配法 ：
豆腐+蘿蔔。
作用：有利消化。
原理：豆腐富含植物蛋白，版脾胃弱權的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
魚+豆腐。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素d的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
羊肉+生薑。
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風溼疼痛等。
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風溼等作用。同食，生薑既能去腥羶等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
瘦肉+大蒜。
作用：促進血液迴圈，消除身體疲勞、增強體質。
原理：瘦肉中含有維生素b1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素b1的析出量提高，延長維生素b1在人體內的停留時間，還能促進血液迴圈以及儘快消除身體疲勞、增強體質。
芝麻+海帶。
作用：美容，防衰老。
原理：芝麻能改善血液迴圈，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
豆腐與白蘿蔔能同吃嗎？
5樓：9無住生心
豆腐+白蘿蔔 是比較合理的食物搭配。
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良；
白蘿蔔有很強的助消化能力，同食可使豆腐營養被大量吸收。
蘿蔔和豆腐能一起吃嗎
6樓：痴掛
蘿蔔：嚴禁與桔子同食，同食患甲狀腺腫；忌何首烏、地黃；服人參時忌食；忌與胡蘿蔔同食。、
豆腐*蜂蜜——耳聾。
豆腐+蘿蔔 是比較合理的食物搭配。
作用：有利消化。
豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良；
蘿蔔有很強的助消化能力，同食可使豆腐營養被大量吸收。
白蘿蔔跟豆腐為什麼不能同吃？
7樓：曾塔裡
能同吃白蘿蔔和豆腐可以同吃，白蘿蔔豆腐，做法如下：
主料：白蘿蔔 (1個) ，凍豆腐 (1塊)調料：尖椒 (3個) ，油 (25毫公升) ，鹽 (2克) ，生抽 (15毫公升)， 蔥 (1段) ，味精 (1/4勺) ，蒜 (2瓣) ，姜 (2片)
步驟：1蘿蔔洗淨去皮。
2切成菱形片。
3尖椒切段。
4蔥、姜、蒜切碎，凍豆腐切塊。
5鍋裡放油，放入蔥、姜、蒜煸炒。
6放入蘿蔔片翻炒。
7放入凍豆腐翻炒。
8放入生抽、鹽和少許水。
9放入尖椒翻炒。
10放入味精調味即可。
11盛入盤中，即可享用。
白蘿蔔和豆腐能一起吃嗎，蘿蔔和豆腐能一起吃嗎
可以嘛，就有白蘿蔔燉豆腐了。做法 材料 a 白蘿蔔250克 豆腐250克 b 花生粉10克 蒜末 雞肉味調料 鹽少許 香菜末少許 澱粉適量 做法 1 白蘿蔔洗淨切塊 將豆腐切塊，送入烤箱以250度的溫度烤成金黃色取出備用。2 在炒鍋中加水，將白蘿蔔煮熟，再加入烤烤好的豆腐，加花生粉 蒜末 鹽 勾芡裝...
白蘿蔔怎麼吃，白蘿蔔怎麼吃能瘦？
蜂蜜白蘿蔔汁 主要用於腹脹停食 腹痛 咳嗽 痰多等症。取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜100克。把白皮大蘿蔔洗乾淨後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。適用於急性哮喘之痰多 黏稠以及咯痰不爽者。白蘿蔔胡辣湯 取白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑4片...
胡蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎白蘿蔔和胡蘿蔔可以一起吃嗎
不可以，白蘿蔔有豐富的維生素c，而胡蘿蔔則含有一種破壞維生素c的分解酶，兩者一起食用，勢必會導致一種蘿蔔的營養價值 吃是可以一起吃，只是會使營養流失 胡蘿蔔生吃或和白蘿蔔一起吃，對營養的吸收非常不利。單獨來看，胡蘿蔔和白蘿蔔都是營養豐富的食物。白蘿蔔富含鈣質及磷 鉀 鐵和維生素a 維生素b等 尤其是...