1樓：
第一步：確認症狀。探頸和駝背表現如下。
第二步：增強上肢肌肉，練習俯臥撐25個x3~4組/每次，補充蛋白攝入。
2樓：匿名使用者
17年出來的新方法是用昂首床墊，如下圖，一次糾正三個小時左右，一天兩次左右，是很好的方法，它還有特製的枕頭，能當普通床墊使用，請參考 ：
為何高階秀場常用「探頸」「駝背」模特走秀？
3樓：網友
這要看他設計什麼樣的衣服了，或者是他想要什麼樣的效果，一般駝背的模特可能是比較奇怪，一種另類的美，一種引起觀眾共鳴嘛，不過大多數啊，秀場還是那些身材比較好的模特比較多。
4樓：以心
模特行業肯定對體態有要求的，模特訓練時會要求脖子向上拉伸背挺直。這是要求，但不代表沒達到這個要求的模特一定不能用，主要還是看整體，比如臉，身材，氣質等是否適合這個品牌。
5樓：峰佘無敵
這樣的話會顯得更加的優越吧，因為這樣的模特看起來更加的有氣場，他們不同的身姿可能會代表不同的感覺，會讓人覺得更加的高階，當然有時候我也不是很懂，但是畢竟人家看的是時尚。
6樓：知42401八追
其實模特也有漂亮與不漂亮的，最主要的是服裝的需求，像有一些服裝就比較適合這樣的穿著，才能在秀場上展現不一樣的氣質和魅力，有很多秀場上的服裝是比較有個性的，那麼模特也是非常有特點的。
7樓：寶寶61279剛眾
從我這樣乙個普通老百姓的視覺上來看我覺得高階修場運用探頸駝背這樣的模特走秀，更能彰顯出這件衣服的魅力所，只有在他們這樣不完美的模特的襯托之下，這件衣服才更有價值。
8樓：小知97387晃吩
之所以高階秀場常用探井和駱駝模特走秀，是因為這些模特她在走秀的時候會給人一種高冷的那種高冷範的感覺，會讓人覺得這些模特，她其實能在一定程度上面走出那種感覺出來。
9樓：名
因為這可能是因為對於這種方面的人去需要吧，因為每個模特她都有自己所處的優點，如果他選擇探頸駝背的模特，可能是因為這個廠的需要，並且每個模特她都有自己所不足的地方。
救命啊……我駝背＋雞胸＋圓肩＋中度抑鬱＋重度焦慮＋社交恐懼症，怎麼辦？
10樓：匿名使用者
2013年的問題，我今天搜尋相關問題才看到 我今年25了，雞胸圓肩駝背探頸，附帶癲癇，皰疹病毒，慢性鼻炎，先天性左眼弱視，現在就掉了顆牙齒，體質極差，婚姻失敗，事業受挫，家庭貧困，我還剩下什麼，未來還不知道又有多少疾病等著我，我也不知是什麼支撐著我活下去，或許覺得自己在事業上還有機會吧，35歲之前沒有取得成功就去死好了。
14歲的女生想矯正駝背探頸。學瑜伽好還是舞蹈（ 形體芭蕾or民族）
11樓：無語境小孩
舞蹈好點，學這個可以矯正姿態，又可以多一種愛好。
12樓：網友
14歲如果以前沒有長時間的舞蹈訓練就不要學舞蹈了，到時候別提多疼了，每天靠牆站兩～三小時，走路身上背個包，提提背，我是這樣過來的。
13樓：燼匸
這要看是不是骨骼變形。
14樓：外地人圖
每天貼牆站緊緊的貼著牆站半個小時三個星期可以板正。
駝背探頸影響生活嗎
15樓：來自下楓橋謙讓的褐耳鷹
這位朋友，這兩個毛病太影響生活了，具體說就是影響他人對你的評價，這個世界上還是俗人多嘛。不管你內心深處有多強大，不管你也多麼深奧的學問，但在一般人眼中，他們對你的第一影響就是你的外在形象。乙個人對別人的第一印象那也是你的外在形象，這是至關重要的一點。
所以誠懇的建議你，儘量通過刻苦訓練，必要加以醫療手段來改善這兩個毛病，這事說難就難，說不難就不難，關鍵是看你的自制力和決心了，想糾正錯誤的習慣，肯定得吃一點苦頭，受一點罪，但比起你嚮往的身姿挺拔，氣質出眾，這點困難都不在話下。朋友祝你好運永隨，快樂安康！
駝背又探頸到底有多醜這個方法全部搞定
16樓：匿名使用者
什麼方法，我知道 是斜面床墊，最新的方法，正在試，你是什麼方法？
17樓：匿名使用者
我知道折是懶人糾正駝背的方法 ，你可以瞭解一下，就是利用那種斜面床墊來糾正。是目前比較好的方法 。請參考 ！
健身可以矯正駝背嗎
18樓：問麗文鎮湘
健身bai可以改善駝背的，駝背du健身專業術語zhi叫上交叉綜合症，通過dao拉伸放鬆過緊專的。
胸大肌、胸屬小肌、斜方肌上部，胸鎖乳突肌、斜角肌等！鍛鍊加強一下肌肉力量：中下斜方肌、菱形肌、岡下肌、小圓肌、深層頸屈肌。
是肌肉的力量達到乙個平衡，可以恢復我們身體的中立位，達到改善駝背的效果。十年資深私人教練路過，希望能幫大家解決健身方面的問題，有需要加我私信。
19樓：迮今雨南笛
這個得靠平bai時注意吧du！去健身房沒什麼用，我就在健zhi身房見過幾個dao駝揹回非常厲害的肌肉男，他們很強壯答但是看上去沒什麼美感，給人特別畸形的感覺。
練肌肉的話如果你能夠堅持，三個月應該效果不錯了還有就是建議你可以去修習一下瑜伽來糾正駝背，可以一定程度拉伸過分彎曲的脊柱，而且練瑜伽的時候站著和坐著都要強調背一定要直。
健身可以矯正駝背嗎
20樓：asfa亞體協教練培訓
健身**培訓課程能學習到改善駝背的**手法。駝背健身專業術語叫上交叉綜合症，通過拉伸放鬆過緊的 胸大肌 、胸小肌、斜方肌上部，胸鎖乳突肌、斜角肌等，鍛自煉加強一下肌肉力量：中下斜方肌、菱形肌、岡下肌、小圓肌、深層頸屈肌。
是肌肉的力量達到乙個百平衡，可以恢復我們身體的中立位，達到改善駝背的效果。
21樓：哈哈羊玩具屋
健身不僅可以改善體質，也可以矯正駝背，給支撐脊椎的豎直肌塑型！
我是乙個初中的學生，經常低頭看手機駝背很嚴重已經探頸了，有什麼方法可以糾正嗎？
22樓：匿名使用者
將手機交給家長，不再使用，兩個月內肯定有效果。
23樓：匿名使用者
除了少用手機，注意姿勢外，還要注意晚上用斜面床墊進行糾正，這結都注意，三個月就有很大的改善了，請參考 ！
24樓：匿名使用者
你可以瞭解一下斜面床墊，它是為平衡脊柱而設計的，是低頭族的福音，一次糾正三幾個 小時，一天兩次左右，幅度等自己調整。糾正未完成後，放上枕頭就能平躺睡覺了，請參考 ！
請問青少年駝背矯正應到醫院的什麼科諮詢和治療
4月26日 10 46 想改善很簡復單,只要制保持正確的坐姿,即可,在整天對著 bai電腦的時du候,每隔一個小時起zhi來活動一dao下取站姿,兩手握緊拳頭手肘向後,的貼著你的腰,儘量堅持一會兒,把你的脊柱向相反的方向牽拉即可 不能過度 或者買個背背佳,矯正得更快.不止是背部需要鍛鍊,肩部也需要....
要如何解決青少年視力矯正問題呢，青少年視力如何糾正？
假性近視可以調節恢復，多吃明目水果，合理控制用眼時間，多去戶外遠眺，注意用眼衛生，保持好心情。真性近視通過近視矯正微創手術，解決散光和近視遠視問題。青少年眼睛一旦出現近視，很難完全糾正過來，尤其是中高度近視，平時養成良好的用眼習慣，會降低近視度數的發展速度。建議 主要考慮和孩子長期用眼不合理導致的眼...
青少年牙齒矯正最適合什麼時間，牙齒矯正的最佳時間是什麼時候，最佳年齡是什麼時候
一般小孩的最佳矯治年齡在12歲左右,此時矯正可起到事半功倍的效果。一般的矯正 安排大約在男生12 15 歲，女生 11 14 歲的青春發育期中，較可獲得不錯的效果。而正頜矯正手術則須等到男性20 歲。女性約18 歲，也就是生長髮育完全停止的成年人階段才合適開始 你好，一般13週歲左右,因為這時兒童剛...