1樓:匿名使用者
由於copy黑米有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效,同時也能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況,其可入藥入膳,長期食用還可延年益壽。而紅豆可以健脾益胃、通氣除煩、益氣補血、清熱利尿,尤其是其還有**的功效,具有瘦臉**的作用。因此,黑米和紅豆一起熬製而成的紅豆黑米粥也就有了補氣養血、滋陰暖肝的功效了。
2樓:綠夜時代
益氣補血,固發。就是能緩解掉頭髮
3樓:匿名使用者
由於來黑米有滋陰補腎、健脾開胃、補源中益氣、
bai活血化淤等功效,du同時也能很好改善貧血以及zhi神經衰弱的狀況,其dao可入藥入膳,長期食用還可延年益壽。而紅豆可以健脾益胃、通氣除煩、益氣補血、清熱利尿,尤其是其還有**的功效,具有瘦臉**的作用。因此,黑米和紅豆一起熬製而成的紅豆黑米粥也就有了補氣養血、滋陰暖肝的功效了。
每天喝紅豆加黑糯米有什麼好處?
4樓:依秀芳盍丙
每天喝紅豆加黑糯米是對身體非常好的。紅豆黑糯米粥的營養價值特別高,同時紅豆糯米粥的功效也不少,紅豆還有很好的活血排膿的作用,可以清熱解毒,有很好的利水作用,可以消除水腫,同時紅豆的維生素特別豐富,還有大量的蛋白質和礦物質。同時黑糯米又含有大量的含有維生素k,也含有鐵元素,所以說紅豆黑糯米粥有很好的補血作用,有很好的美容功效。
紅豆黑糯米粥的做法:
1.先把糯米和紅豆都清洗乾淨,然後再把材料放進鍋裡,最好是選擇高壓鍋,這樣煮起來又快又好吃。
2.煲好以後,如果是用高壓鍋煮上半小時就可以了,煮好了以後再加上一些糖類就可以了。
3.在煮紅豆糯米粥的時候,為了把紅豆糯米粥煮得更好,可以先把紅豆提前泡一下,這樣煮的時候就更快,煮紅豆就更爛,這樣吃起來,口感就更好了。
紅豆黑米可以天天吃嗎
5樓:匿名使用者
不論吃什麼,過量肯定也是有危害的,身體不一定消化的了。建議你換著吃,這段時間吃紅豆黑米,吃完了再買黑芝麻紅棗。輪著吃也行。
6樓:蘇州協昌
不可以,中醫學上,紅豆補血 黑米補腎
補,是可以的。但過猶不及。
更何況,天天吃,你不膩麼
7樓:菜鳥1號
親,這個時候是可以吃的哦,黑米紅豆都是補血的哦,所以都是可以吃的啦
8樓:匿名使用者
天天吃可能不太好,因為黑米這個食材比較難消化的,我們術語叫做磨胃。腸胃不好的建議少吃。所以不要每天吃黑米。
9樓:小福貴
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫,有**之效。和薏米一起煮湯喝更好。
吃黑米能**。最好還是配合運動,持久下去會有很好的效果。。。
10樓:小倉振杏
百頤年營養師說:紅豆性平味甘,具有清熱解毒、健脾益胃的作用,黑米是一種黑色食物,富含蛋白質,是一種粗糧,所含錳、鋅、銅等元素也較多,具有很好的滋補作用,每天吃一點對於提高身體免疫力具有良好的作用。
11樓:匿名使用者
黑米可以吃!紅豆是涼性的最好不要!
12樓:匿名使用者
親,長期的天天食用是不好的一週2~3次就好了。紅豆黑米不宜與大米一起煮。
13樓:匿名使用者
可以,吃黑米能**,紅豆含維他命,蛋白質和薏米煮湯更好喝
紅豆黑米粥每天可以吃嗎
14樓:似水年華不復還
可以的黑米紅豆粥是一款氣血雙補的美味粥點,此粥清甜軟糯,具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效。
材料紅豆,黑米,白砂糖
做法1.紅豆和黑米洗淨,清水浸泡5小時以上。
2.將浸泡的水倒掉,將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裡,大火煮沸,轉至小火煮至熟透加糖即可。
15樓:傲咪丶
紅豆性平味甘,具有清熱解毒、健脾益胃的作用,黑米是一種黑色食物,富含蛋白質,是一種粗糧,所含錳、鋅、銅等元素也較多,具有很好的滋補作用,每天吃一點對於提高身體免疫力具有良好的作用。
16樓:匿名使用者
紅豆黑米粥可以天天吃,不過小便不太好的,最好晚上不要吃粥
17樓:一米陽光
可以吧,我同事就幾乎每天早上都吃這樣的粥。
18樓:muscleman唯
可以,但要少量,糖尿病患者不宜食用
用黑米紅豆綠豆糯米怎麼煮粥，用黑米,綠豆,糙米怎麼煮粥
一般黑米外殼不容易煮爛，經常食用未煮透的黑米對胃及腸道不利，特別是老年人和兒童應注意飲食。煮粥時，為了使黑米較快地變軟，最好預先浸泡一下，讓它充分吸收水分。要用水浸泡一晝夜，然後用高壓鍋烹煮即可食用。為了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶於水，泡之前可用冷水輕輕淘洗，不要揉搓 泡米用的水要與米同煮，不能...
黑米加紅棗加花生加紅豆能否放在一起煮相剋嗎，他們有什麼作用
這些東西加在一起煮一定好吃，我知道紅糖紅棗紅豆花生枸杞一起煮叫五紅湯，補血增強免疫力。黑米,紅棗,紅豆,綠豆可以一起煮,做法如下 一 材料綠豆50克 紅豆50克 黑豆50克 黑米50克 紅棗10顆 白糖15克 二 做法1.把所有材料清洗兩.不相剋，主要用來補血。1.適合長年 貧血或者手術後需要補血的...
紅棗紅豆黑豆紅薯粥的功效，我每天喝黑米黑豆紅豆紅棗紅糖粥對身體有那些好處
薏米是祛溼的，赤小豆清熱解毒，枸杞補腎，大棗補血，粥養胃。不建議天天吃，如果你還有季節性的過敏鼻炎，說明你的免疫力不夠好，建議你調節免疫力，平時加強運動，有條件的話吃一些靈芝粉，會有相當的改善。紅豆，黑豆和紅棗一同煮，有沒有營養？有營養，有補血功效，適合三十歲人吃。主要食用功效 補血養顏，寧神安睡，...