1樓:潔兒
好。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消
腫、通氣除煩等功能,可**小便版
不利、脾虛水腫、腳氣等權症。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;紅棗具有健脾,補血的功效。早上喝粥暖胃,所以是可以喝的。
紅豆黑豆紅棗粥
主料:大米150克
輔料:水適量、紅棗5-8顆、紅豆適量、黑豆適量1.主料洗淨,全部放進鍋中
2.加入適量水
3.放入洗淨的切片紅棗
4.電壓力鍋蓋上蓋子,通上電源,啟動煮粥煮豆程式,就不用管它了,時間到了會自動斷電。
5.斷電後,慢慢冷缺,等消氣後,即可
我每天早上吃黑豆紅豆紅棗煮的粥會引起失眠嗎?
2樓:紅棗
應該不會的,失眠有很多原因造成,比如:上火,工作壓力大,睡覺前喝水過多等都會造成失眠的。1、紅豆:
能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用2、黑豆:能清除體內自由基,減少**皺紋,保持青春健美,腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀3、紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。
親,如果經常失眠的話,可以睡覺前喝一杯蜂蜜,有助於睡眠的,也許可以幫到你哦!
3樓:
可以這樣煮粥,但是每天早晨都吃。。。會不會吃傷了?
每天早上吃一碗黑米黑豆紅豆紅棗雞蛋粥有什麼好處
4樓:簫聲落雪
好處太大了
黑米功效
1、黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。
2、黑米中的黃銅類化合物能維持血管正常滲透壓,減輕血管脆性,防止血管破裂和止血。
3、 黑米有抗菌、降低血壓、抑制癌細胞生長的功效。
4、黑米還具有改善心肌營養,降低心肌耗氧量等功效。
5、黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。
6、有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用。
黑豆功效解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。紅棗和紅豆都是含鐵質非常豐富的,是有補血的功效,
雞蛋功效健腦益智, 防治動脈硬化, 預防癌症, 延緩衰老。
5樓:匿名使用者
對體內虛火旺盛的人不適用,容易上火,所以不要每天吃,一週喝2-3次就可以了,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞,經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素c,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少,棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾,但什麼東西也不能多吃。不要過量就行。
6樓:匿名使用者
五穀雜糧多吃對腎有好處的,比吃其他的東西都好
每天早上吃一碗紅豆黑豆黑芝麻花生紅棗粥還加兩個雞蛋有營養嗎
7樓:a山巔之最
問題分析:你好,這個食譜之間沒有什麼禁忌所以也很合理,既健脾又補腎回,百合還可以安
答神,但天天吃的話應該會導致營養不夠,這裡面沒有蔬菜和主食意見建議:建議多吃點蔬菜和主食,如果有耳鳴、腰膝痠軟、手腳心熱等腎陰虛的表現可以嘗試下六味地黃丸,同時防止房事過度。或者到中醫門診看看調理下,腳麻可能是氣血不通的緣故與飲食關係不大
我每天喝黑米黑豆紅豆紅棗紅糖粥對身體有那些好處
8樓:國家權威聲音
每天喝黑米黑豆紅豆紅棗紅糖粥,可以補益肝腎,健脾補血,長期堅持,對身體特別有好處。
9樓:匿名使用者
黑米健脾養腎去溼氣,但不易消化
黑豆養腎祛溼,但古代也有醫家認為長期大量服用會造成腎冷滑利紅豆養心祛溼敗毒,但長期大量服用會造成津液枯竭紅棗養血健脾,但長期大量服用會損齒
紅糖活血化瘀,專治產後惡露不盡,長期大量服用易上火體質正常的人三不五時的吃一頓沒關係。但我個人認為這個配方混亂了些,沒什麼針對性。
10樓:
準去的來說黑米是對**有保養作用。補腎抗衰老良藥:黑米 黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效,是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。
經常食用黑米,對慢性病人、**期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛...0077
紅棗紅豆黑豆紅薯粥的功效，我每天喝黑米黑豆紅豆紅棗紅糖粥對身體有那些好處
薏米是祛溼的，赤小豆清熱解毒，枸杞補腎，大棗補血，粥養胃。不建議天天吃，如果你還有季節性的過敏鼻炎，說明你的免疫力不夠好，建議你調節免疫力，平時加強運動，有條件的話吃一些靈芝粉，會有相當的改善。紅豆，黑豆和紅棗一同煮，有沒有營養？有營養，有補血功效，適合三十歲人吃。主要食用功效 補血養顏，寧神安睡，...
早餐吃黑米紅豆粥好嗎，紅豆黑米粥每天可以吃嗎
不錯啊，營養價值很高了，前者滋腎，後者養血 紅豆黑米粥每天可以吃嗎 可以的黑米紅豆粥是一款氣血雙補的美味粥點,此粥清甜軟糯,具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效。材料紅豆，黑米，白砂糖 做法1.紅豆和黑米洗淨，清水浸泡5小時以上。2.將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裡，大火煮沸，轉至小火煮至...
每天早餐吃黃豆黑豆紅豆綠豆花生蓮子紅棗枸杞一起煮吃了會長胖嗎
您好，早餐吃得好對身體是很有裨益的，而且一般早餐吃多少對體重是沒有很直接的影響，要想 最主要是控制晚餐的攝入 紅豆黃豆黑豆花生蓮子紅棗在一起吃有什麼好處和壞處？幾種功效不同 紅豆補脾氣 黃豆植物蛋白質 黑豆.補脾益氣 長期吃黑豆,紅豆,紅棗,蓮子一起煮吃對身體有好處嗎 紅豆有清心養神 bai健脾益腎...