1樓:杏林跑魔
平時喝點黃芪水補氣 再就是鍛鍊著自信一些 還有就是不管底氣足不足 或者聲音大還是小 那些都不重要 重要的是你的話是不是有分量 是不是能清楚的表達你的思想
2樓:龍鳳健爾
和女朋友經常去火車站汽車站人多的地方交談.學男高音唱法.吊聲帶.食療;喝白酒.
3樓:律途之諍
中氣不足,可以服用補中益氣丸調理。
說話底氣不足怎麼辦?
4樓:匿名使用者
主要是氣虛問題,不過也可以通過平時多鍛鍊說話,比如每天抽個1小時朗誦練習,然後說話的時候要有停頓,不要說太快,不要連著說,一句一句來,慢慢練習就會好了,要自信一定可以改的過來的,加油!
5樓:匿名使用者
你缺乏自信,只要相信自己一切都會順利。說話之前一定要給自己打氣,加油呀!
6樓:匿名使用者
這個,自信原本是一個問題!多多對照鏡子練習!或許會慢慢改變,這些事沒法子一下子就有效果!記得要自信起來哦~
7樓:匿名使用者
放平和心態,只要用一顆公正的心,和誰說話都會有底氣!
8樓:歐陽文發
多聽聽《10元人民幣》之類唱的很快的歌,練練口才。
說話時不要緊張嘛,慢慢來啊
9樓:lijifeng李繼鋒
不夠自信,充實自己,儘量讓自己博**識些,然後就說話理直氣壯了
10樓:匿名使用者
首先要克服自己的自卑心理,接受自己
其次要多鍛鍊身體,增加自己的肺活量
最後要多練習,多說。堅持住就會好了
11樓:李叮嚀
其實你可以多做一些自己比較在行的事情,不斷培養自己的自信,然後在說話的時候想著自己的優點
12樓:恆贇中華
一、朗誦些蘇軾、辛棄疾、***的詩歌。
二、學習一下美聲。
三、站直身體,昂首挺胸。
13樓:匿名使用者
第一,現在腦子裡想好要說什麼,不要急著說,等醞釀好了再說。
第二,慢一點沒關係,關鍵是要說完整的句子。
第三,經常照著鏡子跟自己說話,看著自己的眼睛,這樣可以幫助你提升自信!
14樓:匿名使用者
首先要給自己信心,不要以為不如別人,要感覺比別人強,強很多很多才好
15樓:匿名使用者
平時多練練 說話是聲音大點 但是不能吼 多與人交流
16樓:匿名使用者
大聲讀報紙,一次讀一版,小字也不放過。。。。。。
17樓:胡萍
沒有自信的表現。對著鏡子對自己講,相信自己一定能行。
18樓:匿名使用者
應該去諮詢下心理醫生!
精氣神要怎麼補充 我沒有精神 底氣不足
這不是一朝一夕得事，要從日常做起，比如要注意按時休息，健康飲食，勞逸結合嘛，還有一個健康得身心，只要伱具備這些條件你是一個精氣十足的人啦。補中益氣湯，十全大補湯均可。宗教分多少種 宗教只有一種，而修行的方法不同，說的教義不同才形成了不同的教派。這些教派都統稱為宗教。善哉善哉。宗教的種類太多了。信自己...
為什麼有的人那麼善良，可是總是說話底氣不足
這不是善良，而是內向沒有足夠的自信心。那是因為這個人不夠自信，總抱著我不犯人人不犯我，我待人好，人必會友善，這個人其實性子不夠剛，假如一個很自信的善良之人會覺得我看得起你，才會友善對你，沒必要卑躬屈膝。說話表達就會很自然。善良和底氣不足就不是一回事兒。把這兩個勉強扯到一起是為了給自己找臺階下嗎？一般...
我是23歲男生，說話底氣不足，不厚，周圍聲音一大別人就聽不到我說話的聲音，不知道是不是腎虛的原因
手淫是要戒掉的，趁早戒掉。底氣不足，應該主要是氣虛。其實如果自己身體狀況還好，不用太在意，沒事自己練練唱歌，儘量大聲唱，別人聽不到不會笑你。堅持鍛鍊身體，長跑什麼的。也可能有心理因素，不善與人交往造成的。你好，你這是氣虛，表現為 身體體虛弱 面色蒼白 呼吸短促 四肢乏力 頭暈 動則汗出 語聲低微，少...