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進入秋天，空氣中的水
分降低，身體補充的水份遠遠跟不上身體散發的水份，容易出現口乾的症狀。
可能因為睡覺時習慣張口，用鼻與口同時呼吸，數小時下來，唾液和嘴裡的水分幾乎被揮發沒有了。所以醒後常感口乾舌燥，或因口乾舌燥難忍而驚醒。
有的口乾是因為飲食、心理及生活習慣不良引起的，有的是因為疾病，有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口乾不適，人們經常不停地飲水。這對於飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對於各種疾病引起的口乾卻難以奏效。
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睡眠時往往深而熟,且多有缺氧現象,故也張口呼吸,以求足夠氧氣攝入。不過,這類老人在疲勞消除、疾病轉輕或痊癒後,會有所減輕。
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這是因為你體內熱！中醫俗稱腹熱！特別是進入秋季以後，身體補充的水份遠遠跟不上身體散發的水份，空氣中水份降你低也是導致口乾的根源。
要解決上述症狀，可以用以下方法：
1、要忌食姜、蔥、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是說不可以吃，而是要少吃。特別是姜和辣椒，儘量少之又少。
2、要多喝水，條件允許可以多喝一點綠茶。利尿的同時也可以利除體內的毒素，多喝開水，特別是涼開水，裡面含有很多人體必需的礦物質和微量元素，比開水要好得多。
3、有條件的話，喝點蜂蜜水，不但能補充養份和營養，蜂蜜水還可以增強自身的抵抗力，抵擋嚴寒的侵襲！生津止渴，補充體液。
當然，按時作息，也是很重要的，戒掉不良的習慣更好！
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那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，菸酒過度體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起
晚上睡覺為什麼口乾，為什麼晚上睡覺總覺得口乾舌燥？
有不少人經常感到早晨或午睡醒後有口乾舌燥的現象，服用多種清熱 生津藥都無明顯效果，且長期不愈，其實這種情況多數是由於睡眠時張口呼吸造成的，因此服藥並不能起到 作用。當進入睡眠狀態後，即自然把口張開，用鼻與口同時呼吸，數小時下來，口舌之津液幾乎被揮發殆盡。故醒後常感口乾舌燥，或因口乾舌燥難忍而驚醒。睡...
為什么睡覺的時候會做夢，為什麼睡覺的時候會做夢？
這是四體不勤 肢體疲勞感缺失 慢波睡眠消失的人群，普遍存在的症狀，是典型的亞健康態。快波睡眠的特點就是睡得不踏實 容易驚醒 頻繁做夢。解決的辦法就是放學 下班後，多去運動場活動，出一身汗，排出體內的垃圾，放鬆你緊張的情緒！為什麼人睡著了會做夢？為什麼睡覺的時候會做夢？為什麼人睡著了會做夢？為什麼睡覺...
最近老是感覺口乾為什麼，老是覺得口乾，會拼命的想喝水，是怎麼回事。
中醫認為口乾多由 肝腎陰虛 津不上承引起，或由熱盛津傷 煎灼 津液所致。總以為區區 口乾無礙大局，多喝水就能迎刃而解。其實，口乾是多種疾病的訊號。1 乾燥綜合徵 口乾是乾燥綜合徵的主要症狀之一。其口乾往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。患者 唾液減少，吞嚥乾的食物十分困難，舌及 口角開裂疼痛，易生齲...