1樓：匿名使用者
我有一份固定的工作，而且工資也不錯，但我的心理是跟你一樣的，這幾年我也好好總結了一下，問題的關鍵還是在於自己沒有一技之長，所以當別人做事得到大家誇讚的時候，自己只能像老牛一樣默默工作，所以在別人眼裡的你越來越不起眼，所以也會讓自己越來越自卑，從現在開始我制定了一個計劃，努力讓自己在短時間內擁有一技之長，我希望你也試一試說不定能管用呢！我們一起努力吧！
2樓：匿名使用者
每個人都是帶著自卑來到這個世界上，因為生命是脆弱的，個人的力量總是有限的，很多事情都會讓我們自卑，所以，自卑並不是哪些人的專利。相反，每一個成功者都是在經歷了自卑後才奮起的，你認真研究一下，是不是這樣。從這個角度講，自卑也是一種財富，它可以讓我們冷靜的思考人生，可以激發出巨大的能量，可以讓我們從零開始踏踏實實地創造自己的生活。
3樓：費知塵
只要會吃飯，證明還是會做一些事的。
4樓：邛岑樓巧綠
不要沒有自信
誰一開始都是菜鳥
王侯將相，寧有種乎？
做任何工作最重要的是踏實肯幹和鍥而不捨，不要天天迷茫，從當下行動起來，在實踐和勞動中樹立自信，找一個自己喜歡或者普通的工作（比如收銀員），別人幹8個小時你就幹10個小時，肯定能比他乾的好。
5樓：匿名使用者
不錯啊，我去這裡看過一次，醫生和**都比較負責任，很有耐心能解釋清楚
不敢出去找工作是自卑還是沒自信?
6樓：匿名使用者
你沒有自卑，你沒有不自信；你是因為覺得別人比自己好，所以自卑回，你而且看到你堂哥比答你厲害，所以你不自信。這都不是你本身的原因造成的，而是因為有了對比造成的。如果你堂哥小學畢業，你是不是一點都不自卑，而且更加自信了。
所以，站在你周圍的人和你形成了鮮明的對比導致了你自己的自卑和不自信。你找藉口不想出去工作，不是你害怕工作做不好，而是害怕你周圍的人說你找不到好的，只能做些很差的事兒。
我的建議是，勇敢踏出第一步，選擇一份自己想從事的工作，想好這個行業的前途，慢慢一步步來，你會找到自己的定位，到時候再行業內你是專家的時候，你一點都不會自卑，而且會非常自信。所以，走出自己的第一步，不要去為自己找藉口了，不要害怕你堂哥了，某一天，你做得好的時候，你的不自卑，很自信都自己跑出來了，而且是屬於你的。跑都跑不掉。
最後，你踏出第一步需要找個好點的工作，我推薦你去 一覽英才網 ，這邊的企業質量都不錯，而且需求也多。
7樓：匿名使用者
不敢出去找工作既是自卑；也是沒自信。
8樓：匿名使用者
這樣的人多了去了，本人就是，我對自己的評價是沒自信，因為學歷問題，也沒啥手藝，感覺做什麼都不會，破幾千就把自個給打發了，心裡也不願意，自卑，我倒沒感覺出來，你這樣的，估計和我差不多。
9樓：藍色_桃花
你說的都是一個意思，大膽點兒，有什麼啊，東北話講成長是需要忽悠的！
10樓：我
你有一些自閉的傾向，要注意點，試著走出去
11樓：蜂蜜柚子茶
不是自卑，只是年齡還小，心還不穩定。
大學畢業上社會找工作了對自己很沒自信感到很自卑怎麼辦？我現在都能
12樓：唏噓丶
我也是大學畢業 而且只是一個大專 我找工作的經歷不比你好 我收的苦 也許只有自己清楚 但是你要認清自己的方向 才能做好事 把你所有的勇氣拿出來
13樓：
何為立足?我認為只要生存著就已經立足了 。還有種立足就是：需要時得到滿足！若想立足,就得知道自己需要什麼,並經常瞭解自己,瞭解屬於自己的舞臺,進一步去征服它！
為什麼我老是自卑，我是男生，我今年都25歲了，非統招大專生。找工作總害怕自己什麼都不會，我很笨。 5
14樓：繞過泛白的記憶
就倆字，鍛鍊！！！！
沒有人天生就不恐懼的，沒有人天生什麼都會的！
所謂，笨鳥先飛，只要你比別人多努力，多承擔，又有什麼不能做的呢？
在說了，你經歷過什麼事情嘛？讓你自卑？？？？
人無完人，沒有誰比別人強，只有誰比誰更努力！
注重內在修養，多看點書，增加知識（所有各方面的知識），和人多接觸，多點朋友，多點社交；時間長了，你自己有一定的生活閱歷啦，也就能覺得其實沒啥可自卑的！加油吧！！！
15樓：企業內訓師
恐懼症可分為三種型別：
1、單一或單純性恐懼症即對某特定環境或某特定物體的恐懼，如畏高、畏乘電梯、怕蛇、怕蟲等。這種單純性恐懼症有此進由於兒時某一次遭遇引起，成長後會逐步減弱。但有些則在**期驟然發生，也無明顯原因。
單純性恐懼症患者一般可以生活如常，只需避開那些引起恐懼的因素就行了。
2、社交恐懼症即對公眾的注視或與他人交往，都感到一種毫無根據的恐懼，害怕自己的行為會帶來羞辱。這種患者會迴避在公眾場所吃飯，甚至不敢利用公眾場所提供的種種方便。
3、廣場恐懼症即對公眾場所的恐懼。患者害怕離開自己熟悉的「安全」地方，例如家裡。他主要怕自己無法自我控制，無力逃往安全地方。
怎樣才可以**社交恐懼症？
淡然一點,即使最壞的情況發生也不代表什麼,見到老朋友可以先笑笑,你不開口別人都會主動講話,不用擔心別人的眼光,明星每天被人看呢,他是看你是否有可能成為他的顧客,多跟別人接觸,特別是人多的時候,別人不會去單獨注意你,你可以順著大家的話題一起討論,或者大家一起玩耍,k歌,總之,不要太在意別人的目光,有時候別人並沒有注意你,是你自己太敏感,這些問題都要該掉,祝樓主成功!
要如何知道自己是否患了社交恐懼症呢？醫師指出以下三點來做自我檢測：
一：會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不願意做某些事情嗎？
二：不願意成為別人注意的焦點嗎？
三：你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞嗎？
如果以上三點中你有其中兩點的情形的話，就有可能是患了社交恐懼症；如果這些情形已經讓你想躲在家裡，不願意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受諮詢或**了。
**社交恐懼症可以分為心理**和藥物**兩個部份，病況較輕微的人只需要接受心理**，醫師會為病人做心理建設並在諮詢的過程中瞭解病人產生社交恐懼症的主要原因為何，從癥結點加以開導，幫病患建立起自信心。若是病情較嚴重，醫師則會配合藥物**。
社交恐懼症的表現形式不僅僅是面對陌生人而手足無措，而且還表現為不能在公眾場合打**，不能在公眾場合和人共飲，不能單獨和陌生人見面，不能在有人注視下工作等較為極端的行為。在這種恐懼、焦慮的情緒出現時，還常伴有心慌、顫抖、出汗、呼吸困難等症狀。
所以，你是否患有社交恐懼症，得由精神科醫生來進行判定，一般可用以下的專業測試表來進行測試得知：
1、我怕在重要人物面前講話。 答：（1 2 3 4 ）
2、在人面前臉紅我很難受。 答：（1 2 3 4 ）
3、聚會及一些社交活動讓我害怕。 答：（1 2 3 4 ）
4、我常回避和我不認識的人進行交談。 答：（1 2 3 4 ）
5、讓別人議論是我不願的事情。 答：（1 2 3 4 ）
6、我回避任何以我為中心的事情。 答：（1 2 3 4 ）
7、我害怕當眾講話。 答：（1 2 3 4 ）
8、我不能在別人注目下做事。 答：（1 2 3 4 ）
9、看見陌生人我就不由自主的發抖，心慌。 答：（1 2 3 4 ）
10、我夢見和別人交談時出醜的窘樣。 答：（1 2 3 4 ）
記分方法：
每個問題有4個答案可以選擇，它們分別代表：1、從不或很少如此；2、有時如此；3、經常如此；4、總是如此。根據你的情況在上表中圈出相應的答案，此數字也是你每題所得的分數。
將分數累加，便是你的最後得分了。
（1-9分）放心好了，你沒患社交恐懼症。（10-24分）你已經有了輕度症狀，照此發展下去可能會不妙。（25-35分）你已經處在社交恐懼症中度患者的邊緣，如有時間一定要到醫院求助精神科醫生。
（36-40分）很不幸，你已經是名嚴重的社交恐懼症患者了，快去求助精神科醫生，他會幫你擺脫困境的。
快把恐懼症趕走
據統計，平均每10人中就有一人為社交恐懼症所苦，但就診者寥寥無幾。不及時**的後果是什麼呢？許多患者因長期處於人際關係障礙及社交功能喪失的情況下併發了酒癮、毒癮或抑鬱症等精神疾病。
我們每天都要同人打交道，怎能將自己孤立起來呢？
首先要弄清楚自己的發病原因。2023年在上海召開了有關社交恐懼症的研討會，主講人美國著名精神病學教授戴維·西漢先生說，心理、生理兩方面的因素會共同導致社交恐懼症，它的發病是因為人體內一種叫「5-羥色胺」的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊。
這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。
社交焦慮症還可能是家庭背景所致：從小性格受到壓抑或者是父母沒有教會他們社交的技能、要麼就是搬家過多。或者是心理上的原因所致：
自尊心太弱，害怕被別人拒絕；或者就是對自已的外貌沒有信心，過分肥胖或長有嚴重痤瘡等。
針對這些原因，對社交焦慮症的**方法主要有以下幾種：
1、催眠**：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種**時間長，花費也比較大。
2、強迫**：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫**。
3、情景**：讓你在一個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重**生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、認知**：這是一種不斷灌輸觀念的**方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。
5、藥物**：這是目前被認為是最有效的**方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。
給你個自療的方法
1、不否定自己，不斷地告誡自己「我是最好的餓」，「天生我材必有用」。
2、不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。
3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
5、找個傾訴物件，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發洩一下。
6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。
7、到人多的地方去，讓不斷過往的**在眼前經過，試圖給人們以微笑.
因為胖我很自卑，感覺自己變胖很自卑，怎麼辦？
我也很bai胖，今年16歲的我將近 du有200斤，別人都zhi 說我又胖又醜，不過那又dao怎樣，自己內每天都快快樂樂開開心心就好了容呀，幹嘛要去在意別人傷害自己呢，自己健康快樂才是最重要的，你說是吧！加油，小姐姐，我們一定會越來越好的，只需要相信自己?我也很胖的，今年14，161，體重一百出頭了...
自己很失落很自卑，感覺周圍沒人用正眼看我的，瞧不起我的樣子，眼神和說話的口氣很傷人，所有人
自己總要 一下有沒有錯的，自己宅在家裡可能他們就不喜歡你這樣，是時候跟朋友打打 聊聊天。好朋友是需要經常聯絡的。不是讓他們來巴結你，對吧。你的主觀性很強，但內心有很脆弱，渴望有人的關懷。而這與你的性格有些矛盾。所以，不要去羨慕什麼朋友圈，有些是利益場上的，真正的朋友一兩個足以。要學會表達自己，說出自...
在大學裡，我感覺自己好自卑，感覺自己沒有一點特長
那你為什麼不去學一個特長 不要找理由 很多改變都是因為一個念頭的堅持 想想為什麼不 然後一個個的解決問題 就可以實現目標 實際些人要上每個人都有一些長處和短處，但是這些長處或短處是相對而言的，你的短處也一定有人比你更短，反過來說，即使是長處，也不見得就是全世界最好的，總有人比你優秀，但他可能只是一個...