1樓：卟凖想_壞壞
可能是生活
bai緊張吧。
努力找機du會放鬆自己，
適應zhi現在的生活dao，
把事情回
看的開一點吧。（以下兩答
個簡單步驟）
1.睡前喝杯牛奶、迫自己打幾個哈欠。
2.想想究竟有什麼不如意的。
（當你想通了就發現一覺天亮了）
其實做人沒什麼的，
人活著不就是為了更好地活著嗎?
只要活著，
做人虧一點又會怎樣......
不要把別人的壞處太在意，
反而，為了做到最幸福的人，
而努力做得更好......
——幸福的人，並不是擁有得多，而是奢求得少
2樓：匿名使用者
看一些勵志的.搞笑copy的輕鬆的電影,讓自己的心不要放鬆一點,多於親人朋友談心,說些輕鬆的話題,轉移自己的注意力~~
我也經過過這個階段,不過是在小的時候,和你說的症狀完全一樣,但是後來因為學習很緊張很累,就不知不覺的度過了那個時期,最重要的,是你自己給自己找些事情做,也不要看一些陰暗恐怖的電影之類的.轉移注意力!
加油加油~!!
啊,還有一個辦法,看些科學類的書籍,堅信這個世界上並沒有鬼神這樣的東西,給自己一個強大的心理暗示就會好很多!!
3樓：匿名使用者
恐怖是對心的一種刺激 恐懼是心對這樣的刺激作出的反應
所以多看點輕喜劇 心理也會有良好的反應
你看恐怖也是因為生活的無聊 所以找點新鮮感 嚇嚇自己 這樣對心理不好
4樓：愛上永遠
大兄弟，不要怕。試試不去想，豁出去一次，看看到底有事沒？
5樓：醫學解答專家
你好，你的失眠可以適當的加強體育鍛煉！其次，你可以在睡前洗一個熱水澡，喝一杯鮮牛奶，聽聽舒緩的**！
6樓：
找個讓你覺得有安全感的人抱你睡
莫名其妙的近義詞是什麼莫名其妙的近義詞和反義詞分別什麼？
莫名其妙的近義詞 莫明其妙 無緣無故 不可捉摸 豈有此理 咄咄怪事 大惑不解 沒頭沒腦 1 不可捉摸 解釋 捉摸 揣測，預料。指對人或事物無法猜測和估量。出自 老舍 趙子曰 第十八卷 可是，這個夾肉片和那地嚼飯，都似含著一些不可捉摸的祕密。語法 偏正式 作謂語 定語 用於人的性情及對事物的揣測。2 ...
莫名其妙晚上杯子摔碎了,夜裡家中杯子莫名其妙破碎有什麼徵兆
這預示著歲歲 碎碎 平安 祝你們幸福 請相信,每個人得到什麼,失去什麼都該順其自然,安然處之。不小心把杯子摔碎了哪有什麼可莫名其妙的別瞎想 夜裡家中杯子莫名其妙破碎有什麼徵兆 夜夜笙歌,歲歲平安。迷信的說法就是見鬼咯。科學的說法就是可能某些聲波和玻璃杯產生共振,震碎了。常見情況就是貓狗老鼠觸碰了玻璃...
莫名其妙和莫明其妙的區別莫名其妙和莫明奇妙的區別？
莫名其妙的 名 雖然是名字的名，但是在這句成語裡是表達，敘述的意思。整體含義就是沒有任何人能表達出來這裡面深層的奧祕和含義！經常形容一些讓人感覺無法理解的事情。莫名其妙 與 莫明其妙 哪個對，哪個錯?其實，查詢一下詞典，既有 莫名其妙 又有 莫明其妙 這兩個成語意義大致相同，但有細微差別。莫名其妙 ...