如何培養兒童的自我時間管理能力如何教孩子學會時間管理

2021-05-19 14:14:46 字數 5235 閱讀 7609

1樓:匿名使用者

常常聽家長埋怨孩子沒有時間觀念,不懂得抓緊時間,那麼,我們仔細推敲一下,怎樣才算有時間觀念呢?我們自己有嗎?就我的觀察,有一部分人的時

間管理的確很到位,但也有許多人的時間觀念是模糊的。你也許不同意這種說法,那麼,不妨問問自己:昨天一整天是怎麼安排的?是否有清晰的計劃?這些安排是

否合理?每件事情分別花了多少時間?對自己的時間安排能精確到什麼程度?

如果我們自己都不善於管理時間,那麼,也只能空洞地說教孩子,於是,「抓緊時間」就成了最正確的廢話。孩子困惑的,往往是怎樣才能「抓緊」?就算善於管理時間的人,怎樣將自己的方法教給孩子,也是一個不大不小的難題。

查一下「時間觀念」的概念,按照三分法來分,可分為自然時間、人文時間和心理時間。人文時間的核心是歷史時間,與我們的討論關係不大,在此略

過。而自然時間的核心是鐘錶時間,是客觀的;心理時間的核心則是體驗時間,是主觀的。自然時間和心理時間並非總是重合,愛因斯坦那個著名的笑話恰好說明了

這一點:如果你在一個漂亮的姑娘身旁坐一個小時,你只覺得坐了片刻;反之,你如果坐在一個熱火爐上,片刻就像一小時。在孩子身上,也是如此:如果讓孩子看

喜歡的動畫片,兩小時都不嫌多;如果讓他做不喜歡的作業,半小時都度日如年。

自然時間和心理時間的衝突,相信很多人都體驗過。回憶我的小學和初中階段,二者的衝突是那樣的激烈——上課時,時間像個蝸牛;走神時,時光卻快

如閃電。回過神來,總是懊悔不已。那時候,心中很困惑,也很苦惱,卻解釋不了這個矛盾。現在終於明白了,我們的心理時間像個自由散漫的孩子,跟著感覺走,

在喜歡、高興、愉悅的時刻,它過得飛快;在排斥、沮喪和煩惱的時刻,卻漫長得要死。

如此說來,我們所謂的培養時間觀念,教孩子學會時間管理,至少包括兩個方面,即培養對自然時間和心理時間的感覺。關於怎樣培養,我來說說自己的思考和感悟。

首先,改變心理時間。

通常,人們在做喜歡的事情的時候,心理時間過得最快,內心感覺也最愉悅。人物傳記中常常有這樣的情節:許多天才人物,像玩兒一樣,就達到了一般

人難以企及的高度。我們羨慕這些人,既享受了過程,又收穫了結果。他們為什麼能二者兼得呢?除了天賦和勤奮等因素以外,興趣也是不可忽視的因素。當一個人

做自己喜歡的事情的時候,內心的阻力是最小的,甚至接近於零,這時心理時間自然是很快的,在我們眼裡千難萬難的事情,在他們看來,卻是小菜一碟。孩子也一

樣,如果對一件事有興趣,完全沉浸其中,根本意識不到時間的流逝。這再次印證了我們耳熟能詳的那句話:興趣是最好的老師!這也正是所有的教育學家和心理學

家高度重視培養興趣的原因。興趣不但關乎做事的效率,最最重要的,它直接左右了生命的質量。我們不妨設想一下,如果做自己有興趣的事情,時間不知不覺過去

了,內心感到充實而愉悅,這樣的生命歷程自然洋溢著幸福感。相反,如果被迫去做厭惡的事情,心理時間便被人為拉長,做事的過程讓人倍感煎熬。經歷這樣痛苦

的過程,就算最後取得成功,也不算完整的勝利。那麼,無論大人還是孩子,改變心理時間最核心的方法,都是培養興趣。

此外,心理預期也是影響心理時間的重要因素。通常,心理預期與時間的實際變化是相反的。比如,孩子越盼著下課,感覺時間過得越慢。家長也容易陷

入這個誤區,越希望看到孩子的快,結果總是發現慢的證據。在上一本書中我曾寫過一篇文章《催出來的慢性子》,專門討論這個問題。越急躁的家長,越容易培養

出慢性子的孩子。其實,孩子沒有時間觀念、不懂得時間管理,並不全是孩子的錯。一方面,這正是孩子需要學習的內容;另一方面,往往是大人的心理狀態干擾了

孩子。如果我們想讓孩子有合理的時間觀念,雙方都要降低心理預期,不要太急躁,我們越希望快,心理時間就越慢,這便是「欲速則不達」的道理。而且,心理預

期會干擾我們正常的判斷,有的家長給我寫信,說孩子做事很慢,問應該怎麼辦。我問慢到什麼程度,家長的描述並不具體,於是,我就讓家長完整記錄孩子一天做

各項事務所用時間。看到記錄,許多家長忽然醒悟,其實孩子並不慢,只是自己太急躁,不知不覺用成年人的速度衡量孩子。由此可見,有很大一部分「沒時間觀

念」的孩子,是大人不恰當的時間觀念「製造」出來的。

情緒也在心理時間中扮演重要角色。孩子面對不喜歡的事,總是會極力轉移注意力。這時我們便會認為孩子「心不在焉」、「注意力不集中」,其實,孩

子只是不想把注意力集中在當下的事情上。面對這種狀況,家長最容易產生挫敗感,並責罵孩子。

2樓:仙仙筆記

大部分孩子都沒有時間管理能力。孩子寫一點家庭作業,弄得一家人雞飛狗跳。其實是因為你沒有找對方法

只要找對方法,糾正其實很簡單。我孩子今年五年級。現在他們有500人的年級裡非常出眾,是個小學霸,曾經她也是一個拖延症嚴重的小學渣。

後來得到了一個老師指點的方法。七天就有改變。21逐步養成好習慣。

30天就學會了自己制定計劃。

方法很重要。同為一棵小樹苗,你可以用科學的方法把它培育成參天大樹。也可以讓他自由發揮,長成了歪瓜裂棗。找對方法太重要

如何教孩子學會時間管理

3樓:魔扣少兒程式設計

不只是孩子的時間觀念,當家長的也要加強自己的時間管理能力。

無論大人還是孩子,學會時間管理,都是自我管理的一項重要任務。

對於那些喜歡磨蹭、做事拖拉的孩子,如果仔細觀察,我們往往會發現大多數孩子都是因為時間觀念不強、時間意識淡薄,導致做事效率不高、喜歡拖拖拉拉。

進入小學以後,學習壓力逐漸加大,課業負擔慢慢加重。

哪怕是上一年級,每天回到家也要花一定時間才能完成作業。

即使學習效率比較高的孩子,完成老師佈置的任務,所需時間少則半小時,多則一到兩個小時。

如果孩子喜歡磨蹭,每天完成作業所需時間就會更多,甚至影響睡眠時間。

▼曾經問一個小學二年級的孩子 "你知道一天有多長嗎"?那孩子天真無邪地望著學習哥,似懂非懂地說,:"一天可長了,我昨天上午去了姥姥家,下午去了爺爺家過生日,晚上又和爸爸媽媽一起看了電影。

"和這個孩子一樣,大部分低年級的孩子會覺得一天過得很長,因為內容多。

其實,二年級之前的孩子對時間還真沒什麼概念,孩子們是靠著做事情的多少來判斷這一天的長短。

所以家長們現在知道為什麼"10分鐘以後要走"類似的話對孩子沒有用處了吧。

那麼咱們這些大人們是如何估算時間的呢?

不外乎有這幾種方式:看錶、靠多年積累下的生物鐘經驗、根據關鍵事件判斷(比如我們樓下的小學每天下課鈴聲、課間操、眼操時間)、依據平時自己做事的速度來推斷時間、自然現象常識性判斷等。

而一些高年級的孩子往往對時間有了一定概念,但不會規劃時間。

瞭解到孩子的現狀是這樣,我們也就理解了孩子的很多行為和想法。為了讓孩子更早地過渡到自主管理時間,必須讓孩子有正確的時間觀念。

1、及早引導孩子認識時間

首先讓孩子對時間有個基本認識,瞭解過去的時間是不能回來的,並對昨天、今天、明天等不同的時間概念有個大致理解。

其次,可以逐步教孩子認識時鐘,讓他們對每天的時間有個大概的認識。

同時,還可以告訴他們每天什麼時候該吃飯,什麼時候該睡覺,什麼時候該起床和上學等。這樣,他們就會對人們每天的作息規律有初步的瞭解。

最後,家長在跟孩子一起做遊戲或玩的時候,可以一次約定一個時間段。

這樣可以讓他們逐步認識到一分鐘可以做些什麼事情,十分鐘可以做些什麼事情,一個小時可以做些什麼事情。久而久之,孩子們就可以學會珍惜時間,並意識到失去的時間是不能重現的。

2、讓孩子明白時間的寶貴

讓孩子理解時間是寶貴的,永不停留,應該及時抓住;告訴孩子時間是神聖的,不要故意浪費時間。

每天24個小時對每個人來講不多不少,如果在一件事上拖幾分鐘,就一定要在另外的事上損失幾分鐘。比如孩子想賴床的時候,拿出鬧鐘讓他確認:

"寶貝,你已經晚了幾分鐘了"?

"3分鐘。"

"所以,等一下上學路上你必須跑步,把這3分鐘追回來。"

同樣的,如果今天的作業提前完成,可以讓孩子看看自己節省下來的半小時,讓他去做自己喜歡的事情,體會這半小時的價值。

3、讓孩子做時間的主人

我們許多時候會忽略一點:儘管孩子還沒形成成熟的、社會化的時間觀念。

但他們對時間的意義有著自己獨特的認識,比如相較於完成作業,他們覺得做遊戲更有趣。

所以,要讓他們意識到管理時間不是為了家長、老師的要求,也不是為了敷衍學習、爭取遊戲時間,而是為了讓自己更快樂地投入到自己想做的事中。

因此,家長可以鼓勵孩子制定時間計劃,羅列每天想做的事情、每件事情要佔用的時間等。

由於計劃是由自己制訂、自己做主的,孩子往往能夠積極主動地執行。

4、幫孩子養成良好的作息習慣

孩子沒有養成良好的作息習慣,就不會具備合理把握時間的能力。

時間資源利用得好,對孩子的生活和學習就會產生很大的幫助。

孩子的隨意心理比較嚴重,但是父母要讓孩子養成有規律的作息習慣,這是讓孩子養成時間觀念的最好途徑。

父母可以和孩子一起制定一個作息時間表,最好是具體到細節,比如什麼時間起床,洗漱需要多長時間,吃飯需要多長時間,放學後做作業和看電視多長時間,幾點休息等。

都要嚴格制定,這樣會對孩子起到約束和監管的作用。

孩子將作息時間固定下來,形成習慣,才能明確地認識時間,養成良好的作息規律。

良好的作息習慣還有助於幫助孩子學會守秩序。

當一向對時間缺乏概念的孩子,做出了按時作息的事情時,父母不要吝嗇獎勵,因為讚賞和表揚可以激發起孩子更大的積極性。這樣做會更有利於對孩子的時間管理的養成。

家長要注意的是:約束孩子的同時自己也要遵守。家長不僅是孩子最好的老師,也是孩子最好的榜樣;要給孩子樹立一個好的學習榜樣。

4樓:可愛的超級菜花

想讓孩子學會做時間管理和規劃,首先要讓孩子意識到時間這個抽象概念,理解每天的時間安排,比如早餐、午餐、晚餐、上課、課間、運動、休閒等常見時間段。當孩子意識到每天存在的時間分段規律,可以嘗試引導他們更好的去分配每個時間段去做規定做的事情和他們自己想專注完成的內容。幫助孩子對每件事情花費的時間有了預估和判斷,有助於孩子未來守時和預估每件事情花費時間的能力。

孩子的時間管理可以從簡單的繪畫開始,不同年齡層的孩子認識的字數不同,可以通過帶領孩子們通過繪畫的方式用線條,基本的形狀和顏色記錄當天發生的事情。先從記錄一天發生的事情開始。然後就可以開始教會他們如何將一天規劃的時間,將一張a4大的紙對摺然後畫出早上要做的事情我下午要做的事情在吃飯上半部分和下半部分。

就像小學生用作業登記本,可以引導孩子記下一天要做的作業。幼兒園可以採取類似的方式,記錄當天的任務和當天的活動。教會孩子看時鐘,知道時間刻度的稱呼,讓孩子們列出他們認為1分鐘,5分鐘,10分鐘,半小時內分別可以用來做什麼,讓孩子們嘗試分配時間,做自己時間的主人。

如何培養學生自我管理能力,如何培養學生良好自我管理能力

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如何培養學生的自我管理能力,如何培養學生自我管理能力

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為什麼要培養學生的自我管理能力,學生的自主管理能力有哪些

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