1樓：桃兒
睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象.大多數人知道打呼嚕會影響別人休息，但福建省立醫院護理中心的專家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合徵的危險訊號，會對人體健康產生許多危害. 據專家介紹，打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合徵的一個主要臨床表現.
它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關. 專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險訊號，需立刻到醫院就診:睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇;睡不解乏、白天睏倦、嗜睡;睡醒後血壓升高;睡眠淺、睡醒後頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;夜間睡眠遺尿、夜尿增多;記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低;白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡;陽痿、性慾減退;老年痴呆.
除了上醫院治療外，在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀:睡覺採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠;睡前儘量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、***以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養成定期鍛鍊的習慣，減輕體重，增強肺功能. 專家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙.
因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕.此外，打鼾者還應預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病. 1、你的睡眠品質怎麼樣 有人會問，「我睡了10幾個小時還不解乏，還覺得困，而有些人睡了45個小時就精力充沛，神清氣爽，這是為什麼？
」這就是睡眠品質的問題.睡眠好壞主要決定於3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的時間很短，甚至很少，而主要是1、2期淺睡眠10幾個小時，仍然會感覺到疲乏嗜睡.如果你深睡眠時間長，1、2期睡眠少，即使你只睡56個小時，仍然可以精力充沛，身體健康.
因此，睡眠重在品質，而不在於時間. 如果你要了解你睡眠品質，使用多導睡眠圖就可以進行詳細監測. 2、什麼情況下要考慮睡眠性疾病 不健康的睡眠情況包括，睡眠打鼾，張口呼吸，甚至出現呼吸暫時停止.
睡眠中反復憋醒，睡眠不寧.經常發生夜間心絞痛及心律失常.醒後頭痛，頭暈，晨起後血壓高.
白天疲乏無力，睏倦、嗜睡甚至在工作開會或者駕駛時睡著.記憶力下降，反應遲鈍，工作學習能力下降.性功能下降，陽痿等.
如果出現以上表現，要高度考慮睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暫停綜合症，首先應該到耳鼻咽喉科檢查咽部，並進行多導睡眠圖檢查. 3、打呼嚕也是病 打呼嚕的病人以前認為是睡的香，但現在人們已經逐漸認識它可能是一種病態.打鼾的人時常被別人抱怨，和同室或者配偶的關係變得異常緊張，令打鼾者煩惱.
然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停..打鼾者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸暫停，呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內缺氧和2氧化碳瀦留.嚴重者可導致高血壓，心臟病，心律失常，腦血管意外，糖尿病，腎病，甲狀腺機能減退等等，甚至發生睡眠中猝死.
4、打鼾的機理是什麼 打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞.但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康.另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因.
5、常見的打鼾和呼吸暫停的** 各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括:鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄.咽部狹窄:
扁桃體肥大，咽部鬆弛,懸雍垂過長.舌體肥大，舌根部腫瘤、舌尾碼等引起咽腔狹窄.頜面部發育畸形，如小頜畸形等，肥胖.
小兒多由於扁桃體肥大及腺樣體肥大. 6、打鼾怎麼辦？ 打鼾患者如果要了解自己的睡眠品質，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時間，睡眠時血中的含氧量，睡眠時的心率變化等，你只需要做一夜的多導睡眠圖監測就可以知道，多導睡眠圖檢查目前已被認為打鼾病人必做的重要檢查,它可以對病人夜間睡眠時腦電圖，心電圖，肌電圖，口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對進行動態的觀察，從而瞭解打鼾對身體影響的程度，進而指導打鼾的治療.
7、小兒的打鼾要警惕 小兒打鼾的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形.由於氣道阻塞性病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響小兒的正常發育和學習，已經有報道稱嚴重的打鼾可以引起小兒的痴呆.所以如果你的孩子夜間打鼾，並有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體.
如果明顯肥大，則要進行相應的治療. 8、打鼾的一般治療 打鼾的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分4次來講述目前治療打鼾的主要方法.
首先講一般的治療.減肥:肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.
減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒:煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉鬆弛，舌根後墜，從而加重阻塞.
此外睡前不服鎮靜***、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處. 9、打鼾的手術治療 要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢.咽部狹窄的病人可以行顎咽成形術，該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法.
它的成功與否決定於手術病人的選擇.另外小頜的病人容易舌後墜，可以做正頜等手術. 10、打鼾的等離子低溫消融技術 等離子低溫消融技術是新近美國的一項專利技術，它是一種很有發展的微創治療手段.
可以使咽部的組織消融，體積縮小，並可以縮小肥厚的舌體.由於是採用低溫治療，區域性反應小，基本上無痛苦，不出血或者出血甚少，操作時間短，可在門診接受治療，主要適用於鼻腔、咽部狹窄及舌體肥大的病人，南京8一醫院耳鼻咽喉科目前採用等離子消融技術已經治療多例患者，取得了較好的療效. 11、持續正壓通氣機及口矯器治療打鼾 持續正壓通氣機（cpap）主要原理是通過睡眠時配戴一小型cpap機，使面罩與呼吸機相連，類似吹氣球的原理，將咽部狹窄的部分擴大.
每一個病人需要的壓力是不同的，因此需要醫生利用多導睡眠圖檢查來確定一個合適的壓力.cpap機可以明顯提高血中氧的含量，適用於中重度打鼾及其他治療方法失敗的病人. 12、總結語 打鼾和呼吸暫停綜合症可以引起包括全身多個系統的嚴重後果，影響人的身體健康，多導睡眠圖檢查是檢查和診斷鼾症的主要手段.
治療上應根據病人的具體情況進行選擇不同的治療.8一醫院耳鼻咽喉科睡眠呼吸障礙中心目前已經開展上述所有的治療手段.包括手術，射頻，cpap機和阻鼾器等.
基本上95%的打鼾病人都可以通過不同的治療方式達到滿意的效果.
2樓：忘了
不是他喜歡打呼嚕 是他白天太累了 晚上睡的香 還有就是打呼嚕是一種病 你要儘早勸他去看看醫生 我就是個醫生 我才會這樣說
3樓：kyoya雲
睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。大多數人知道打呼嚕會影響別人休息，但福建省立醫院護理中心的專家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合徵的危險訊號，會對人體健康產生許多危害。 據專家介紹，打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合徵的一個主要臨床表現。
它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心並腦血管意外等心血管疾病的發生有關。 專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險訊號，需立刻到醫院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反覆憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇；睡不解乏、白天睏倦、嗜睡；睡醒後血壓升高；睡眠淺、睡醒後頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性慾減退；老年痴呆。
除了上醫院**外，在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀：睡覺採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前儘量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛鍊的習慣，減輕體重，增強肺功能。 專家還特別提醒，打鼾者如有吸菸的習慣則需立即戒菸。
因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸菸對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應預防感冒並及時**鼻腔堵塞性疾病。
4樓：手機使用者
其實打呼嚕也是一種病，具體的原因如果要從專業的角度來分析當然還是要聽專家的了
5樓：匿名使用者
這是一種病來的,再加上,人累了也會打呼嚕的哦!
為什麼有些人睡覺經常打呼嚕？
6樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
7樓：快樂的萌蛙
為什麼會打呼嚕？
人怎麼會打鼾呢﹖醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動，當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。人們在講話時靠氣流衝擊喉部的聲帶（兩塊小肌肉）中間的空隙發音，然後由脣、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔，使聲音通過時發出不同的聲母和韻母，才組成語言。人在睡眠中脣、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個大的通道——嗓子（咽部），如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那麼氣流通過時就會發出聲音來，這就是打鼾。
所以胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打鼾。
打呼嚕的危害性大
過去很少有人關心打呼嚕對本人有沒有危害，自從睡眠成為研究的課題之後，才有學者研究打鼾者的睡眠情況，研究發現：長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合徵，在睡眠的全過程中出現呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少，時間久後，會影響記憶力。
曾有人測定打鼾者的記憶功能確實不如正常人，只不過打鼾者本人沒有意識到罷了。所以現在不少學者提議：打鼾的人要去進行多導睡眠儀檢查，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合徵，如果有就應當進行必要的**。
所以若有打呼嚕的現象，最好去看看醫生。謝謝，希望對你有幫助。
為什麼年青人每天睡覺也打呼嚕，為什麼有些人睡覺經常打呼嚕？
打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合徵這一疾病的主要表現。普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規律，一般在平臥位睡眠 勞累或飲酒後出現。如果呼嚕聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，就標誌著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發生，便會引起呼吸暫停。如果呼吸暫停一夜發生30次以上，或平均每小時發生5次以上，患者就會反覆從睡眠中憋醒，...
如何解決睡覺時打呼嚕的問題，晚上睡覺打呼嚕怎麼辦？有什麼解決的方法嗎？
要想 打呼，首先要搞清楚你睡覺時為什麼打呼，有些人是因為身材的原因，有些人是因為鼻炎的原因，有些人是因為舌頭的原因，每個原因都應該搞清楚。儘管有的人體形並不胖，但很可能他的區域性太胖了，譬如扁桃體 軟顎和舌體肥大 懸雍垂過長 咽喉鬆弛 舌字尾等。這些器官和組織的區域性肥胖或變形，都可能引起咽腔狹窄，...
晚上打呼嚕是什麼原因，睡覺打呼嚕是什麼原因呢？
不論是大人 小孩 男人 女人都有可能為 打鼾 而煩惱。同時，打鼾不僅僅是個人的問題，由於有些人一聽到鼾聲就無法入眠，因此，打鼾還會影響身邊人的睡眠素質，嚴重的話會使夫妻吵架，造成家庭問題。打鼾三種 男與女的比例是 6比1 在醫學上，打鼾稱為 睡眠呼吸終止症候群 根據統計資料顯示，打鼾問題以男性較為嚴...