1樓：淑丨述
你可以外宿呢，或者讓打呼嚕的同學晚上帶一下口罩會沒那麼大聲，要用委婉的語言對同學講，比如說:小明同學你好，你晚上的呼嚕聲有點大呢，是不是不舒服，需要我陪你到校醫室看看嗎？如果沒有不舒服，那晚上睡覺時能不能帶一下口罩睡覺呢？
因為你的呼嚕聲確實有點大聲哦，，，，，，這樣那個同學應該會想一下自身的問題吧
2樓：晨陳沉辰宸塵
要不委婉的跟她們提一下。或者你早點睡。睡著咯聽不到
3樓：姬如千瀧
我現在已經發展到殺室友的衝動了
4樓：譚熠博士
睡覺總是打呼嚕怎麼辦？教大家一個小方子，告別打呼嚕
大學室友晚上睡覺打呼嚕怎麼辦？
5樓：匿名使用者
這種事情真的沒有太好的解決辦法，因為打呼嚕並非他的主觀意願，即便我們跟他提出來，他自己也控制不了，確實很讓人頭疼。不過如果我們能跟他頭對頭睡覺，還是能夠解決部分問題的。
打呼嚕的人被人輕輕碰一下，或者推一下就會停止打呼嚕，不過推的動作比較小，他甚至都沒有改變姿勢，那他過一小會兒就會繼續打呼嚕。所以一定要掌握好推他的力度，不能太大，以免把他吵醒，也不能太小，免得沒有效果。這就需要我們長時間的練習才行，要知道自己應該使出多大的力度。
當然，在此之前，我們一定要跟人家說清楚，要去做這樣的一種嘗試，請他原諒，我想絕大多數的室友都會欣然同意的。我在上高中的時候就遇到過這樣的一個同學，也是特別喜歡打呼嚕。好在我那時候跟他是頭對頭睡覺的，所以他打呼嚕的時候我就會稍微使勁推他，有時候很生氣我還會揪他的頭髮，反正他也沒啥感覺。
好在這個同學很通情達理，並且對於給我造成的困擾還挺愧疚，所以我們一直都相處得不錯。其實，同學關係就是如此，互相都讓一步，就不會有什麼過不去的坎，開誠佈公深入交談就是最好的辦法。
當然，打呼嚕其實也是一種病，說明我們的身體出現了一定的問題。我們可以建議室友去醫院檢查一下，看看**是什麼，能否**，這樣才能一勞永逸解決這個讓我們煩惱的問題。
6樓：喬喬情感諮詢
你的室友容易打呼嚕，這個問題確實是挺讓人煩惱的，但你也不能說這件事情就是人家的錯，因為這個他確實是避免不了的。你可以把這件事情反映給你的這個室友，你們再商量出一個方案來。我覺得就是，以後你要提前休息，你這個室友沒有睡之前你要先睡著了，那麼他在睡覺的話，應該不會打擾到你了。
7樓：星星趣談娛樂
打呼嚕這個問題是沒有辦法避免的，因為這個不是我們自己所能夠控制的，跟舍友商量也沒有什麼用，所以我們只能自己想辦法了。我們可以讓自己早睡一會兒，在舍友睡著之前睡著，也可以買一些幫助我們睡眠的，比如耳塞什麼的，也是有一些作用的。
8樓：
這也是沒有辦法的，是有打呼嚕是一件很正常的事情。如果你實在是適應不了的話，可以去找一下輔導員，讓他幫你調換一下寢室，如果輔導員不批准的話，你可以主動搬出去住。不然的話，還真沒有什麼辦法，可以讓你聽不到是有呼嚕聲。
9樓：姐姐1998現在
哈哈兄弟關於這一點，我表示同情，你可以向自己進行催眠，或者白天多運動，大量的運動會讓你變得開始疲憊不堪，就會忘記自己的這個想法的。而且，你還可以健康長壽，何樂而不為呢。如果難以解決，建議你可以準備一個耳塞，可以有效地緩解這個問題的，相信你會喜歡。
10樓：進擊的巨人
每個人都有一些習慣，室友晚上睡覺打呼嚕還是比較常見的。如果影響到你的睡眠的話，你可以主動跟他說，你們商量出來一個解決方案，你可以讓他等你睡著之後再睡覺，把你的想法跟你室友說清楚，他會理解你的。
11樓：贍儷彩樑
睡覺的時候用耳塞塞住耳朵，這樣室友打呼嚕的時候，就能降低些聲音。如果還是沒辦法，那就只能申請調換下宿舍。
12樓：ray張請讓
舍友打呼嚕這種問題真的是非常常見，又非常令人煩惱，畢竟是舍友，當面說大家都會顯得尷尬，但是又不說的話，自己又睡不著覺。晚上是非常重要的睡眠時間，不能好好休息，會影響第二天的工作與生活。對於這種問題，我建議你委婉的勸他去醫院檢查一下，因為一般打呼嚕都是呼吸道方面的疾病。
13樓：迷人的菜狗
大學室友晚上睡覺打呼嚕是一件很正常的事情，因為每個人或多或少都會有一些不好的習慣，所以我們可以對他進行儘量的包容，如果實在是很影響您的休息的話，可以進行和室友協商，可以和他協商等室友們都睡了他在睡覺，這樣打呼嚕就不會影響到你們了。
14樓：篤兔兔
說到這個打呼嚕呢，我就覺得頭痛。
之前我有一個舍友呢，他也是打呼嚕，後來我買了一個罩，買了個棉花耳塞，到了晚上睡覺了，我就要把這個耳塞耳罩給戴上，要不然他那個呼嚕的聲音呢，確實有點讓我睡不著，所以你也可以嘗試這樣的方法。
15樓：
如果你不在意花點錢的話，網上有那種專門針對打呼嚕的黑科技，通過科技消除呼嚕聲，你可以查查。以前我查過，好像是幾百。如果不願意花錢，就把自己的床位遮擋上厚點的窗簾，有一點效果。
或者你提前睡下，或是帶上耳機聽著**睡，都可以。
碰到每天晚上一直打呼嚕的室友，我該怎麼辦？
16樓：齊澤宇
碰到每天晚上一直打呼嚕的室友，其實你不要過於在意，這是你自己的問題，你只要在他睡覺之前睡著就可以了，他就不會打擾到你了，你要訓練自己的能力，讓自己成為一個不那麼容易受外界影響的人
17樓：小董談古史
可以選擇在他睡覺之前睡，如果是在他睡著之後睡的話，那就平靜心情，你越煩躁越睡不著，換一種方式睡，或者用耳機堵住耳朵，讓自己沉浸在自己的世界裡，這樣的話，你會容易睡著的。
18樓：塗三石講故事
說起這種事情我就淚流滿面，上大學的時候我們一個宿舍四個人，其中有一個呼嚕打的震天響，一個牙齒磨的驚心動魄，剛開始的時候特別的不習慣，在這二人的交響曲中飽受煎熬，隨著時間的增長，漸漸的習慣了這種聲音，後來畢業以後，我們四人奔赴各自的工作崗位，沒有了他們二人的交響曲，我竟然有種特別懷念的感覺。
19樓：
那麼你趁早在他睡著之前你先睡，如果不行，你得告訴他打呼嚕的情況，勸他儘快**，耽誤室友睡覺是小，因為打呼嚕導致窒息的案例也是有的，為了他的健康和安全應該儘快去看病！
20樓：職場摸魚包子
跟她商量一下先看看她覺不覺得打呼嚕是自己的過錯（多數人應該都會覺得打呼嚕吵醒別人是不對的，如果他知道是自己有錯的話就很好辦，這樣你在道德上就佔據了制高點了。跟她好好商量一下看可不可以晚點睡。
21樓：寧寧會武術
如果你的室友每一天晚上都打呼嚕的話，那麼我覺得你應該準備一點小紙團。在他打呼嚕的時候就拿紙團打他。你還可以比他先睡著，這樣的話你就不用太難受了，因為你根本聽不著他打呼嚕。
還有你可以換寢室。
22樓：旌濤拍岸
如果有時候我的室友，她經常打呼嚕的話，我覺得我會非常難受吧，尤其是在我睡不著的時候，我越睡不著，他越在那裡打呼嚕，我覺得我都想上去把他整醒了，但是我應該會盡量剋制我自己
23樓：雨夜微眠
我自己就是會打呼嚕的室友，其實我也不想的，我自己本來有鼻炎，再加上鼻中隔偏，晚上睡覺就會不自覺的用口呼吸，從而導致打呼嚕，以前室友會經常跟我說叫我不要打，但是睡著了就沒意識了，我自己也控制不了自己，在這種情況下只能大家互相理解，實在不行就是打呼嚕的那個在所人後睡，那樣就不會打擾被人睡覺了。
室友打鼾睡不著怎麼辦
24樓：匿名使用者
這種事情我簡直不要太有經驗
25樓：東揚繪畫
這個一般沒設麼好辦法，你可以自己睡覺時帶一個耳機，聽著歌睡
26樓：李笑臀臀臀不笑
一個舍友，經來常看直自播睡得很晚，昨天半夜裡因為我呼吸聲（是呼吸聲不是打呼
27樓：雲清寤
對於一個睡眠淺抄
不易眠的人來說襲，上學遇到一幫打bai呼磨牙說夢話的舍友。du簡直zhi就不知道上輩子造了什麼孽了，dao有時還半夜笑。新生第一年弄得我精神衰弱，適應不了宿舍第一年總生病先是心臟上的問題在是腦炎又到胃炎。
哎！不想說什麼了，23:20了明天還有專業課，只能強迫自己睡覺。快瘋。
28樓：是的哈佛業務
1.呼嚕聲如有幾分
暫停又開始呼嚕是由於缺氧引起的呼吸睡眠暫停綜合症回。注意平時白天答別太勞累。
2.,打鼾和很多種原因有關.建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,如果只是單純肥胖引起,建議**.
打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會發生呼吸暫停,所以要儘早改善.
29樓：不知道呀齊
換寢室，或者慢慢習慣吧。我們寢室沒有打鼾的，但有兩個連麥、打**的
30樓：趙飛
喝點酒，適量把自己喝的暈暈乎乎的就行，只能保證你睡一整夜的好覺。
31樓：匿名使用者
在床邊筐裡放點東西，紙團之類，發現打呼嚕就扔他，扔到半醒為止。半醒的話就大概率會停止打呼嚕。
有人說我這樣幹不厚道。我要說的是，他大半夜把我吵醒，我不揍他一頓已經很給面子了。
錯不在我，更不在打鼾者。只是國內大學有「六人、八人同擠一間小宿舍」這樣的特色，我們又有什麼辦法呢？
32樓：匿名使用者
有點麻煩。那你得強迫自己在他之前睡著才行。
33樓：愛幫助滴小可愛
打一頓就好了[滑稽]
34樓：聖戰殉教進天堂
我火了，之前叫醒他，讓他一起別睡了
35樓：騷雷帶不動
哎，說多了是淚啊。媽的寢室兩個打呼嚕的，還是打得床都在震動那種。日常問候他妹一百遍/
36樓：雨不大也留住你
日常心裡問候他老母一百遍
37樓：笑一笑滴滴
我真的瘋了，我要去住單間，我要去租房
凌晨五點還沒有睡著
舍友晚上睡覺打呼嚕怎麼辦？室友晚上睡覺打呼嚕，怎麼辦？
在大學生活中，每個宿舍都住著4 8人。所以有室友打呼嚕基本上是很常見的事情。但是有些人打呼實在太大聲，而導致我們根本無法正常睡眠，那我們應該做些什麼呢？1 準備海綿耳塞 海綿耳塞在一定程度上能夠隔絕一部分的外界聲音，選對一副好的耳塞，對幫助我們睡眠有很大的作用。但是耳塞的作用並不是絕對的，耳塞戴久了...
人要打呼嚕應該怎麼辦，打呼嚕怎麼辦
人打鼾呢是一種病態。晚上睡覺打呼嚕 憋氣甚至短暫的呼吸停頓，以及由此造成的大腦嚴重缺氧 頭痛頭昏 記憶力減退 心率失常 血壓增高 內分泌紊亂 性功能減退 心肌梗塞甚至猝死，都遠未為普通百姓以及臨床醫師所認識。呼吸睡眠障礙是具有潛在危險的疾病 應引起足夠的重視，並給予積極的 的。葫蘆瓶全拼.這個 上的...
睡覺打呼嚕怎麼辦，睡覺老打呼嚕怎麼辦
睡覺打呼嚕主要是由於肥胖，或者鼻息肉，懸雍垂鬆弛等原因導致的。咕嚕聲音大容易打擾別人休息，嚴重的也會引起睡眠呼吸暫停，是非常危險的。上首先要根據 採取針對性 措施，如肥胖的患者，建議積極運動 體重減輕後打呼嚕症狀自然就會緩解。體育鼻息肉的患者和懸雍垂鬆弛的患者，可以通過手術方式切除和修補。另外注意睡...