1樓：匿名使用者
最好是脫脂的高鈣奶，堅持正常的適量運動。如果家裡條件允許的話，適當的在生活費上加一些錢增加營養。15歲的小屁孩兒而已，放心，還會長高的。
呵呵，另外，要保證充足的睡眠而且不能睡懶覺喲。希望對樓主有所幫助。
2樓：baby我很愛
每個人都有不同的「瘋長」階段，放心吧，你會長高的，我上學期還不到一米五呢，現在開學以後猛漲，一個假期就漲了差不多十釐米。
可以補補鈣，喝牛奶，多吃水果蔬菜，多做運動，還有就是走路不要含胸，躺在床上的時候使勁伸懶腰
我就是這麼做的，祝你長高高哦~
3樓：青青子衿悠悠馨
首先，你內個來了嗎，來了幾年，
其次，你父母身高多少，我幫你測算一下
4樓：珈寶麗
放心吧 孩子 你可以長高的 有的人骨骼是在初中時發育生長的 而有的人在高中時候才長高的 我們班以前有很多男生 初中個子都很矮 結果 一升高中 高二或者高三時個子一下就長高了 有的人 直接一個假期就長了好多呢 所以嘛 這個不要著急 不過平時多吃點鈣片之類的 就很好了 長的應該更快呢
5樓：尋丫的回憶錄
可以的，牛奶一定要多喝，一些不健康的東西少吃，住校的話保持睡眠，晚上不要玩手機，講話聊天。然後等著哪天你變高了
6樓：一起看愛的流星
20是歲以前都是青春期啊，每個人的情況不一樣，放心，營養夠得上，遲早會長的
7樓：you別忘了我
當然可以 十八以後才停止生長 多鍛鍊 少熬夜 高鈣奶 現在沒多少有效的
8樓：zxn小諾
行不通 還是古老的方法好【吃飯】
9樓：小恆愛小雨
汗，我00年都155了
10樓：聞人筆水
絕對可以，有的大學才長呢
我今年15歲可才一米五幾還能長高嗎
11樓：匿名使用者
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31種營養，主要成份就是賴氨酸，對長個有很好的作用。
我是一個女生，15歲了 可是身高只有一米五，怎樣才能長高呢?
12樓：匿名使用者
應該還可以再稍微長點.
多運動，多睡覺，膳食合理搭配.
少相信那些廣告，其結果往往會適得其反.
女生可以穿高根鞋，而且矮一點也才顯的小鳥依人.
其實人呢，最重要的是內在，是心靈美.
實在想不通，看看一些名人、偉人，他們不也不高麼，濃縮才是精華.
記得采納和贊哦！謝謝！
13樓：匿名使用者
我也15。。。男生162. 不過你可以多運動。比如籃球（但我沒人陪我打).其次游泳。也不喜歡。我選擇跳繩。每天1000個。我相信練多會長高
14樓：傻瓜先森
多喝牛奶，並且每天用個球掛在樹上（球掛得不要太高，也不能讓自己輕而易舉的夠到），每天夠它不下於30次。或者多多打打籃球也是可以滴。
15樓：小錦殺手
合理的分配時間，多運動~~
我是女生，今年十五歲，身高一米五五，還能在長了嗎？
16樓：沐雨聆瘋
可以的適當的運動
不挑食充足的睡眠
適當的補充鈣片
o(∩_∩)o~
17樓：零點五次方
你個子好高啊！我只有一米四八
18樓：hua萍
都還沒成年，沒到十八歲就還能長
我是個十五歲女生，從小學六年級到現在都只有一米五，蘿蔔腿，我還能不能長高啊？
19樓：周淑傑
只要你堅持bai參加體育活動（打籃球du、羽毛球等可以使肌zhi肉拉長的運動
dao），適當補充鈣版質。多吃粗糧，尤其是權玉米，應該還可以長高。因為我在20歲時還長了將近2釐米呢。
記住：一定要有健康的生活方式，每天早餐一定要吃的營養豐富，晚餐要吃的清淡，以粗糧為主。祝你早日長高！
加油！！！
20樓：匿名使用者
還可以在長高，多吃蔬菜多運動，跑步、跳繩、玩玩籃球什麼的。。。
請採納。。。。。。。
我是女生，今年十五歲了，才一米五五，還能長高麼？能長多高
21樓：專
能，現在骨骼生長還沒封閉那。
另外，想長高，平時要多鍛鍊身體，按時吃飯、休息。
22樓：zy快樂的夢
排除遺傳因素，20歲之前正常人應該能長到165~175之間。你還有的是時間。。。
注意營養，多補充蛋白質，鈣，多做戶外運動（不要被晒傷了）營養均衡，就會長高的
23樓：匿名使用者
能長高,,19歲之後骨骼才不會發育,,,至於長多高還是未知數,,總之比現在高
24樓：匿名使用者
你好，要是沒有遺傳的話，其實現在不用擔心，因為你還小，確實著急 就去醫院裡看看，千萬不要相信現在的那些廣告，謝謝
十五歲的男孩沒變聲,身高只有一米五多點怎麼辦
還沒有變聲說明bai還沒有開始du發育,15歲完全可以長zhi高,這個年dao 紀正是快速長高回的時間段,促答進身體長高需要注意以下幾個方面 1 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅 鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。2 堅持體育鍛...
我今年十五歲，一米五八，能長到一米六五嘛，長高快速方法是什麼。老是感覺我好矮
經常壓壓腿，小跳，跑步，經常鍛鍊，每天一杯熱牛奶。身高和先天遺傳也有關係，加油吧。給姚明打個 問問或著託人買點長頸鹿肉吃。1.58夠了呀，一般女生一米六 算中等身高了 不矮的。才15了，你有點多慮了，有些人是晚長的，我14現在169 多吃多睡多看報，少吃零食早睡覺 你才十五自然生長最多兩年就可以了 ...
我現在已有四十五歲了還單身，沒有本錢一無所有想回家搞養殖鱔魚，養雞不知道可不可行，謝謝見意指條明路
先少養點鱔魚試試。可以就多養，黃鱔的人工養殖的技術要求是很高的，一般在農村這邊幾乎都是失敗。主要原因是鱔魚屬於雌雄同體，並且要互相吞食對方，因此其繁殖要求與分養控制要求的在時間與技術把握上 比較嚴格，沒有幾年的養殖經驗與教訓積累是很難成功的。對於養雞，這個要求也是比較高的，主要是雞病的預防與 等等，...