1樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的
性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善的哦.
2樓：匿名使用者
每天在心理默唸冷靜、冷靜、、、，慢慢就好了，不要強逼自己馬上改變。有心就行
3樓：韶關東華禪寺
心量小時，小事亦成大事；心量大時，大事亦成小事。
我們現在是一種什麼心態？你說我一句，我頂你十句；你打我一拳，我要打你兩拳。
人與人的差別、人與神的差別，就在於思想境界高低的差別。學位通過努力可以拿到，能力通過培養可以獲得，境界通過自身修養也可以提高。但是，要想達到很高的境界，靠的是覺悟，是平常心。
常聽說某人自私，心量小，修為不夠，這都是屬於思想境界的問題，不是知識、能力的問題。我們首座和尚境界就非常高，你怎麼罵他，他也不嗔恨你；無論你對他是好是壞，他都報以平常心。首座和尚，無論你怎樣對待他，他對你都一樣。
他為什麼能保持如此平常、平衡的心態？就是思想境界達到了相當的高度，可作僧眾的典範。
還有一些人知識淵博，學位高，有能力，但你要是多說他兩句，他就生氣了，繼而搞破壞，搞報復，甚至甩手不幹。這種人把個人的得失、利益、形象看得太重，完全為自己的面子活著，為自己的六根活著。
想改掉，確實非常困難。但是我們必須認識到自己的我執已經非常深，深得難以破除了，不能再讓它繼續加深、蔓延了。
我有幾個軍隊的朋友，通過幾年與他們交往，我發現在軍隊工作越久的人，修禪越快。因為軍人的骨子裡已經形成了一種觀念：領導說什麼就是什麼，不思索，不反抗，沒有第二個念頭，沒有意見。
實際上軍人形成了這種慣性，就意味著他們的我執消除了。而在座的大家，我每說一句話，你們腦子裡都有自己的想法、見解。如果你們是軍人，我是你們的領導，我說什麼就是什麼，你們絕對不會發表自己的意見。
學佛是一種「死亡」，讓自己的思想死掉，讓自己的看法死掉，讓自己所有的念頭都死掉。只有這樣，你靈魂裡的那股力量才會出現。為什麼人會活得不快樂？
因為頭腦裡有很多願望沒有達成。為什麼活得累？因為想法太多，說出來大家都不接受，覺得大家跟你不和諧。
如果你什麼理想都沒有，滿足於所有，你一定會很快樂。如果你什麼想法都沒有，你會覺得跟誰都合得來，誰的意見都好。一個學佛人的內心只要有一絲力量沒有開啟，就無法進入核心。
並不是明心見性的人就沒有煩惱、習氣了，同樣會有，只是他的「覺照」功夫能跟上。煩惱習氣也是通過起心動念體現出來的。一個明心見性的人在起心動念的同時就有覺照，不會讓念頭繼續蔓延，而能就地熄滅。
譬如你第一念產生了「貪」，第二念就產生了「覺」，還沒來得及產生第三念，它已經被就地熄滅了，絕無可能產生第三念，來不及延續到第三秒。所謂的「前念起，後念覺」，覺的同時，就意味著熄滅。
「守本真心」就是守住起心動念。守住起心動念，並不是讓自己的念頭不再產生，而是指能看見自己的起心動念。聖人的覺念只可能多，不可能少。
而我們凡夫在一念之間怎麼可能產生「覺」呢？可能在幾分鐘之內還產生不了一次「覺」，還沒有一個「覺」的念頭出現！
脈開心解才是真正的開心。而當你煩惱的時候，你知道自己在煩惱，馬上就不煩惱了；當你心生嗔恨的時候，罵人的時候，你意識到自己有嗔恨心，你的嗔恨心立刻就消失了。如果你沒有意識到自己起了嗔恨心，它就會不斷地生起，蔓延，增長。
如果能時刻守住自己的心念，對外在的事物就不會執著。之所以對外在的事物那麼執著，別人給我們一個眼神、一個臉色，說一句不中聽的話，甚至有點怠慢了我們，我們心裡都不舒服。為什麼會這樣？
因為你的心住在外面，沒有住在裡面。如果你能時刻把握自己的起心動念，守住自己的「真心」，對外在的事物自然就看淡了。無論別人怎麼對待你，你都不會在意。
因為你的力量在裡面。我們之所以在意外在的事物，就是因為我們的力量沒有停留在裡面，不在意裡面的起心動念，而在意外在別人對我們的態度、看法和言行舉止。
如果你真的很在意別人對你的態度、看法和言行舉止，你把這股力量扭轉過來，去在意自己的起心動念，那麼你修行一定會很快。如果你非常在意自己的起心動念，你把這個力量帶出來，用於世間上的事業和為人處事，你在世間上的事業也會很快成就。問題是我們的力量無法集中在一個地方，對內、外都不是真正在意，每天都處在散亂中，處在「順其自然」中！
4樓：後李文化
要改變脾氣急躁，除了認識它的害處，狠下決心之外，還要找出急躁的原因。脾氣急躁的人不理解事物的發展有其客觀規律，實現目標需要有一個過程，以為單憑主觀願望急於求成，就會成功，這是急躁的一個重要原因。還有另一個重要原因，是要求別人的想法、情緒和行動為完全符合自己的願望，一旦發現別人說的做的不顧自己心意，就勃然大怒，其實內心是要別人順從自己。
很明顯，這種想法是非理性的，也是很不公正的。正像自己不樂意受別人支配一樣，別人也喜歡按自己的意願辦事。如果從內心承認別人和自己不同，別人有權按自己喜歡的方式行事，就會學到一種寬容的態度。
因此，準備改變自己急躁脾氣的人，要經常向自己灌輸：「有備無患」、「三思而行」、「不強加於人」的信念，堅持寬容忍讓的精神，以理解同情、珍愛友誼的態度和他人交往，反覆訓練、自我觀察、總結經驗，這樣堅持下去，必然會有進步。
5樓：匿名使用者
同感 我是女的 性格比較急燥 不喜歡說廢話 也聽不得太多廢話 討厭磨磨唧唧的人 做事幹脆果斷 所以和現在很多人性格不合 想改也改不了
6樓：戴維
發脾氣是一種習慣，copy
不發脾氣也是一種習慣。以前的我也是這樣子，情緒來了根本控制不了，發完火很快就後悔自責。中醫上認為這是肝火旺盛的表現，方法是調理好肝臟，少熬夜，熬夜傷肝誰都知道。
這個我照做了，效果不錯。然後多幹點活，少說話。再就是與人相處多找人好處，認自己的不是，這叫撥陰取陽。
有句話說上等人有本事沒脾氣，原因是什麼呢？其實就是理智主宰情緒。下等人脾氣大沒本事，這是為什麼呢？
就是理智控制不了情緒。讓理智當家作主，脾氣越來越好。怎樣做到理智，多讀好書，讀讀老祖宗留下的書，裡面都是講做人的道理的。
明理的人不會輕易發脾氣。推薦一本小書《化性談》我很受益，希望能幫到你！
7樓：匿名使用者
我脾氣非常大，就是忍不住
脾氣特別暴躁，總是忍不住想打人，感覺自己精神不正常，總是會莫名其妙的發火，情緒不穩定怎麼辦？
8樓：如月如燕
這位朋友，你好！
你是男士還是女士？你今年多大年齡？你目前上學，工作還是已經退休？你晚上大約幾點鐘能夠入睡？你平時的睡眠情況怎樣？
如果你現在參加工作，你可以想一想，是否你的工作中有一些不順利的事情，是否有比較大的工作壓力，或者你感覺你周圍的人對你不夠友好，也就是說你可能跟周圍人的交往中出現不和諧的情況。你比較容易發火，你可能沒有意識到你發火的原因，其實人發火，還是因為內心有一些很鬱悶的事情，心情本來就不好，這個時候如果你遇到不順心的事情，那怕是一件比較小的事情，就可能引發你大發脾氣。也就是我們經常所說的「壓死駱駝的最後一根草」。
如果你是屬於這種情況，你需要跟心理諮詢師進行交流。也許你內心長時間積壓了很多讓你感覺苦悶的事情無處訴說，心理諮詢師會耐心傾聽你的傾訴，幫助你分析問題的來龍去脈，給出你合理的建議，幫助你走出困惑。
心理諮詢師希望你以後的工作順利，希望你以後的生活幸福。如果你傷害了無辜的人，你可能就需要為你的衝動承擔後果，你可能就會失去你目前擁有的一切。
祝你開心快樂！
如果我的回答對你有幫助，請你採納我的回答，謝謝你！
9樓：發明正能量
憤怒的結果往往是後悔。
往往是損人不利己，最終吃大虧。
做人要提高責任擔當。
多多換位思考，考慮一下別人會有怎樣的感受。
平時注意開闊心胸視野，多戶外活動運動散心，多與親友們交流談心，不斷調整好身心狀態。
10樓：魁囖牟
你下次想罵人發脾氣之前先冷靜一分鐘，考慮一下發完脾氣的後果，每次都這麼做，可能你的脾氣會有所改變。
11樓：匿名使用者
聰明的人他必定懂得無論,處事,待人,接物都要做到,"勿以善小而不為,勿以惡小而為之'.人心正則人人從善,事事循理,自能安以相處,人心邪,則次情縱慾,任意妄行自必貽患無窮的道理.
12樓：匿名使用者
後果就是帶來了很多麻煩，不僅你自己承擔，也會牽連到父母！不管怎麼說父母給你養育那麼大，就不應該在讓他們為你操心！
同樣的感覺自己出現問題就去看看心理醫生，這樣對自己和父母朋友也好！
13樓：匿名使用者
"首先需要來分析脾氣暴躁易怒的原因以及脾氣暴躁易怒的持續時間，如果是長期脾氣暴躁易怒並對生活、工作沒有明顯的影響，且想改變此症狀，建議最好到心理和精神專科諮詢，在心理諮詢師或心理**師的幫助下，瞭解探索自我，尋找自身是如何發展為脾氣暴躁易怒的個性特點，從而尋求改善的方法。如果是近期出現的此類症狀或原本不是如此後來變得暴躁易怒的情況，且給自己的生活、工作以及家人、同事、朋友等造成困擾，建議到精神心理專科就診，瞭解是否有心理疾病方面的問題。"
14樓：英雄
你還會在這裡問，證明你沒有瘋，你是肝陽上亢，應該用中藥調理，否則真的會瘋了。
15樓：匿名使用者
可以學一下冥想，加強自制能力！
16樓：callme總工
睡眠不好吧，休息好了人會神清氣爽，心情也會好很多
家孩子脾氣很暴躁無理取鬧，我忍不住動手打他怎麼辦
17樓：匿名使用者
你好好和孩子談談，分析他**做的不對，應該怎麼做，同時你也反思自己，不該控制不住情緒，也給他道個歉。管教孩子不應該是在情緒激動時候，因為忍不住而打孩子，這是不應該的。
18樓：蘇寧電囂
打了就打了吧！這個有什麼的。輕點就行。小孩還小不是。
脾氣暴躁易怒怎麼辦，脾氣暴躁易怒怎麼辦？有辦法剋制麼？
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到 都會受到歡迎 肝氣鬱結，脾氣暴躁，練習3個動作，疏肝解鬱，身心舒暢！用薄荷和甘草放在放在水裡...
我爸脾氣非常暴躁怎麼辦，我老爸脾氣很暴躁 心態很差，怎麼辦？
面對脾氣暴躁的親人，沒辦法，一個人的性格有關，不想引發爭吵，只能暫時離開，沉默不語。等到他開心的時候，在進行溝通。脾氣爆的人確實很讓人惱火 一點就著一說就爆 在你爸情緒好的時候 可以私底下問下你爸 發完脾氣後是不是會後悔 是不是就把問題解決了 是不是要改改脾氣 孩子嘛給自己的父親提提意見 他會接受的...
脾氣暴躁，很壞，很易怒怎麼辦，女人脾氣暴躁，易怒怎麼辦
脾氣壞時可以刻意提醒自己不要發脾氣，還可以聽一些愉悅的歌曲調節自己的情緒，不要和自己的媽媽爭吵，她在一天天變老，你以後會後悔的。脾氣壞時間長啦會引發很多疾病，這要靠你自己的意志力調節，或者看心理醫生 過了這段時間，一些事情都解決了，自然就會轉好。喝點敗火靜心的茶 剋制一下自己 建議你們多看看讀者，或...