白蘿蔔,海帶,豆腐,排骨,在一起燉好不好吃

2021-03-09 06:37:06 字數 1238 閱讀 3089

1樓:虛幻之壁

白蘿蔔,海帶,排骨在一起燉可以,一般不加豆腐。

白蘿蔔海帶煲排骨湯做法:

主料:白蘿道卜200克、海帶結100克、排骨300克輔料:油1湯匙,鹽1湯匙

步驟:1、白蘿蔔洗淨去皮後切長段備用

3、海帶結提前泡發好後洗淨

3、排骨斬長段洗淨在熱水中灼燙一下

4、砂鍋中注入適量水把排骨撈入砂鍋中

5、洗淨的海帶倒入砂鍋中

6、白蘿蔔塊放入砂鍋

7、蓋上鍋蓋大火煮開改小火燉一個小時

8、關火加鹽調味即可

9、排骨蘿蔔海帶湯就做好了

擴充套件資料:補鈣排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

滋養脾胃

排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善貧血

排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

強健筋骨

排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。

補中益氣

排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。

增強體力

排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。

滋陰壯陽

排骨可以滋陰壯陽,對於女性男性,都是極佳的食療材料。

人民網-排骨有什麼營養價值?怎麼做簡單又好吃

2樓:匿名使用者

可以加豆腐,相互之間的營養價值沒有影響,還會起到營養互補作用。豆腐不會影響湯的味道,好喝,一般是在燉好湯準備出鍋的時候加豆腐。

3樓:美食傑菜譜網

可以啊。白蘿蔔、海帶、豆腐、排骨都很有營養,做出來的湯會很清湯,因為蘿蔔可以吸收排骨的油,一點都不會油膩,也會很有營養。

豆腐可以跟排骨、海帶一起下去燉湯嗎?

4樓:

豆腐可以跟排骨、

海帶一起下去燉湯。「海帶排骨豆腐湯」做法回如下:

主料:答豬大排500g

調料:白醋1勺,海帶一把,豆腐一塊,鹽半勺,雞精1/4勺步驟:1.新鮮的排骨洗淨切寸斷。

2.幹海帶要事先泡發並且清洗乾淨,千葉豆腐切片待用。

3.排骨入熱水中焯燙去汙水,並且清洗乾淨。

4.鍋內重新注水,將所有準備好的材料放入,放一塊薑片,加點料酒,滴上幾滴白醋,燒開轉入電砂鍋,煲1.5小時左右,放點鹽、雞精即可。

白蘿蔔和豆腐能一起吃嗎,蘿蔔和豆腐能一起吃嗎

可以嘛,就有白蘿蔔燉豆腐了。做法 材料 a 白蘿蔔250克 豆腐250克 b 花生粉10克 蒜末 雞肉味調料 鹽少許 香菜末少許 澱粉適量 做法 1 白蘿蔔洗淨切塊 將豆腐切塊,送入烤箱以250度的溫度烤成金黃色取出備用。2 在炒鍋中加水,將白蘿蔔煮熟,再加入烤烤好的豆腐,加花生粉 蒜末 鹽 勾芡裝...

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天麻鎮靜安神,治頭暈頭痛,不是補品,如果是 上症,天麻可以和蘿蔔一起燉吃的。但是天麻屬於中藥,蘿蔔屬鹼性,本來就解藥性的。所以最好不要一起吃。蘿蔔性良味甘,可消積滯 化痰清熱 下氣寬中 解毒。建議你還是蘿蔔燉排骨吃吧,因為古時候就有 蘿蔔上市,郎中下市 的說法,意思就是說,蘿蔔上市了,就不需要郎中了...