1樓：gmo歲月
1.個人肺bai
部，心臟有疾病（如果吸
du煙嚴重，就zhi
去醫院諮詢
dao一下），就醫。涉及版的疾病有權
：急性心肌梗死、心絞痛、急性心包炎、自發性氣胸、胸膜炎、胸膜腫瘤、肺癌、肺炎、肺結核、胸部肌炎、皮肌炎、肋間神經炎、強直性脊柱炎等。部分膽囊炎、胰腺炎。表現均為胸痛。
2.平時不太運動，突然間跑步，使得身體缺氧，但肺部供氧能力不足，紅細胞數量較少，導致呼吸不足，而引起岔氣，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器，而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。
當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。建議平時多多運動，提高身體的體質。
2樓：匿名使用者
沒事。是你偶然運動所導致的。呼吸突然急促。經驗跑步就好了。
3樓：匿名使用者
跑步的時候要放鬆，那兒疼是正常的，要注意調整呼吸，比如跑兩步呼吸一次，這個要自調整，跑步時不能說話，我可是體校的哦
4樓：匿名使用者
因為你太久沒運動了，我早上去跑時也會
5樓：匿名使用者
胸痛？兩個都痛嗎？…呵呵，小豬
跑步時，胸口右邊疼是怎麼回事
6樓：九州天極之光
根據你的描述：應該是呼吸沒有調整好，導致的胸悶。
適當休息一下，慢慢的積累，例如今天2圈，明天3圈，一點點的把呼吸調整好。跑完記得放鬆~ 緩解肌肉疲勞。
7樓：海葵魚
化合郎瞎 goure0840
為什麼跑步時左胸口會痛？
8樓：龍城黑馬司令
可能是神經性疼痛
，俗稱岔氣，"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器，而產生疼痛專。人體最屬主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。
制止和預防"岔氣"的方法是：
一． 改變淺表呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放鬆下來，消除疼痛。
二． 調整呼吸節奏，把呼吸節奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三． 若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
四． 劇烈活動之前，做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮，不致引起痙攣。
跑步的時候感覺右邊胸口部位疼痛，怎麼回事
9樓：虹途弓板跑步機股份****
每次都這樣的話建議去醫院檢查下吧，因為跑步是鍛鍊心肺功能的，跑的時候會增加心跳次數和血流速度。如果每次跑步產生疼痛肯定**有問題了
10樓：匿名使用者
小時候有過這種感覺。
11樓：種貝羽覓雲
氣虛，劇烈運動耗力氣，氣不足則經脈不通，不通則痛
為什麼跑步的時候胸部很痛，為什麼跑步時胸口會痛
會這樣 不過跑步的科學不僅僅是跑 你的步子也非常重要 人要保持頭頂一直在一水平線 專業的田徑運動員會知道這個道理 你頭頂一上一下會多做功 而且人體也會跟著震動 耗費體能 你去看劉翔跨欄 頭頂浮動不超過平均水平線5cm的差距 所以你跑步不要拖著步子很沉重的 抬頭挺胸 腳步輕盈 就會減少這種情況了 而且...
跑步胸中間痛，為什麼跑步時胸口會痛
mb，這賤人醫生嚇你的！不用吃藥什麼的是你體質太弱了，體育課那些鍛練的方法你找個三到五項出來，五個動作為一組，每天做個兩三組預計每次不會超過二十分鐘，堅持三個月包管你身體變好。開始的一個星期會出現肌肉和身體的反應，正常堅持住就行了，不過你太懶的話當我放p吧。沒事的，許多跑長跑的人都會這樣，注意訓練量...
跑步的時候胸口疼喘不過氣是怎麼回事
呼吸方式需要與bai跑速相配合 跑步du 時呼吸方法有 zhi兩種 一種是隻用dao鼻子呼吸，另一種是口專鼻一起呼吸屬。要想跑得舒服，分清跑步的階段和速度最重要。跑步剛開始時，或者速度較慢時，需氧量小，僅用鼻呼吸就可以滿足需氧量。如果氣溫較低或頂風跑步，更應用鼻呼吸，這樣進入肺部的氣體能被鼻毛和鼻黏...