做事沒有耐心怎麼辦,對工作總是沒有耐心怎麼辦啊?

2021-05-15 13:07:50 字數 5291 閱讀 7302

1樓:匿名使用者

怎麼樣使人做事有耐心?

對於每一個要克服的障礙,都離不開意志力;面對著所執行的每一個艱難的決定,我們所依靠的是內心的力量。事實上,意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性,它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力,不妨一試。

一、積極主動

主動的意志力能讓你克服惰性,把注意力集中於未來。在遇到阻力時,想像自己在克服它之後的快樂;積極投身於實現自己目標的具體實踐中,你就能堅持到底。美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多,然而他從事的是一種很煩人的工作,而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓緊張的心情得到放鬆。

可酒和累人的活又使得他常一喝完酒便呼呼大睡。有一天,這位經理意識到自己是在借酒澆愁,浪費時光。於是他再貪杯,而是把更多的兒女身上。

剛開始時很不容易,常常想起那香氣四溢的葡萄酒,但他告誡自己現在所做的事將有所得而不是有所失。後來的事實證明,他越是關心家庭和子女,工作起來的幹勁也就越大。

二、下定決心

美國羅得艾蘭大學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步:

1、 抵制——不願意轉變;

2、 考慮——權衡轉變的得失;

3、 行動——培養意志力來實現轉變;

4、 堅持——用意志力來保持轉變。

為了下定決心,可以為實現自己的目標規定期限。瑪吉·柯林期是加州的一位教師,對如何使自己臃腫的身材瘦下來十分關心。後來她被選為一個市場組織的主席,便決定**6公斤。

為此她購買了比自己的身材小兩號的服裝,要在3個月之後的年會上穿起來。由於堅持不懈,柯林斯終於如願以償。

三、目標明確

普羅斯教授曾經研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實驗物件,結果發現最成功的是那些目標最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對妻子和顏悅色、平等相等。後來,他果真辦到了。

而另一個人只是籠統地表示要對家裡的人更好,結果沒幾天又是老樣子,照樣吵架。

四、權衡利弊

如果你因為看不到實際好處而對體育鍛煉三心二意的話,光有願望是無法使你心甘情願地穿上跑鞋的。普羅斯教授對前往他那兒諮詢的人勸千說,可以在一張紙上畫好4個格子,以便填寫短期和長期的損失和收穫。假如你打算戒菸,可以在頂上兩格上填上短期損失:

「我一開始感到很難過」和短期收穫:「我可以省下一筆錢」;底下兩格填上長期收穫:「我的身體將變得更健康」和長期損失:

「我將推動一種排憂解悶的方法」。通過這樣的仔細比較,聚集起戒菸原意志力就更容易了。

五、改變自我

光知道收穫是不夠的,最根本的動力產生於改變自己形象和把握自己生活的願望。道理有時可以使人信服,但只有在感情激發起來時,自己才能真正加以響應。

六、注重精神

法國17世紀的著名將領圖朗瓦以身先士卒聞名,每次打仗都站在隊伍的最前面。在另人問及此事時,他直言不諱道:「我的行動看上去像一個勇敢的人,然而自始至終卻害怕極了。

我沒有向膽怯屈服,而是對身體說——『老夥計,你雖然在顫拌,可還是得往前衝啊!』」結果毅然地衝鋒在前。大量的事實證明,好像自己有頑強意志一樣地去行動,有助於使自己成為一個具有頑強力的人。

七、磨練意志

早在2023年,心理學家博伊德·巴雷特提出一套鍛鍊意志的方法。包括從椅子起身和坐下30次,把一盒火柴全部倒出然後一根一根地裝回盒子裡,他認為,這些練習以增強意志力,以便日後去面對更嚴重更困難的挑戰。巴雷特的具體建議似乎有些過時,但他的思路卻給人以啟發。

例如,你可以事先安排星期天上午要乾的事情,並下決心不辦好就不吃午飯。

八、堅持到底

俗話說「有志者事竟成」,其中含有與困難作鬥爭並且將其克服的意思。普羅斯在對戒菸後又重新吸菸的人進行研究後發現,許多人原先並沒有認真考慮如何去對付香菸的**。所以儘管鼓起力量去戒菸,但是不能堅持到底。

當另人遞上一支菸時,便又接過去吸了起來。如果你決心戒酒,那麼不論在任何聲合裡都不要去碰酒杯。倘若你要堅持慢跑,即使早晨醒來時天下著暴雨,也要在室內照常鍛鍊。

九、實事求是

如果規定自己在3個月內**25公斤,或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉,那麼對這樣一類無法實現的目標,最堅強的意志也無濟於事。而且,失敗的後果會將自己再試一次的願望化為烏有。在許多情況下,將單一的大目標分解成許多小目標不失為一種好辦法。

打算戒酒的鮑勃在自己的房間裡帖了一條標語——「每天不喝酒」。由於把戒酒的總目標分解成了一天天具體的行動,因此第二天又可以再次明確自己的決心。到了週末,鮑勃回顧自己天來的一系列「勝利」時信心百倍,最終與酒「拜拜」了。

十、逐步培養

堅強的意志不是一夜間突然產生的,是在逐漸積累的還會不可避免地遇到挫折和搶購失敗,必須找出使自己鬥志渙散的原因,才能有針對性地解決。瑪麗第一次戒菸時,下了很大的決心,便以失敗告終

2樓:匿名使用者

bai一是自己對所du做的事情非常的感zhi興趣,二是有鮮明的目標利dao益在前面等待。內如容果你對所做的事情沒有興趣,而且又非做不可,儘量把該件事情的目標明確化和實際化,那樣多少會給自己點動力。做事沒有耐心這幾乎上是每個人都會有一點點,但要看主要是什麼樣的事;引起沒有耐心的原因大部份是對你所做的事不怎麼感興趣,或許是你根本就不想去做,這時就要從中找到你想要的那種樂趣了,慢慢地做著你就會發現對它越來越感興趣了,這樣就有耐心把它做完了;

3樓:琶禱祺恆

做事沒有耐心這bai

幾乎上是每個人都會du

有一點點,zhi但要看主要是什麼樣的事;dao引起沒有耐心內的原因大部份是對你所做容的事不怎麼感興趣,或許是你根本就不想去做,這時就要從中找到你想要的那種樂趣了,慢慢地做著你就會發現對它越來越感興趣了,這樣就有耐心把它做完了;

還有一個原因可能是,每天做同樣的事情就會感覺做的很煩就沒有耐心再做下去,往往是做了一下下就感覺沒勁,沒意思。其實不是這樣的,在你每天做同樣的事情時,你有沒有發現每天都是以不同的心情去做的,昨天也許你做的很開心,今天心情不好,就不想做了很煩很煩。在這時你就要好好調整一下心情,開心做好每一件事,想想做這事情給你帶來所有的快樂,這樣就會用好的心情去做好你想要做的事,就會用心地把它做完,只要第一天這樣,就會有第二天,第三天,那麼,這時恭喜你成功了。.

4樓:1988邵晴

找一個適合你的工作做,找一個有耐心的男人生活

5樓:檸了個寧寧寧

做事情缺乏耐心該如何解決?像這樣用心才是最明智的!

對工作總是沒有耐心怎麼辦啊?

6樓:神一樣的劉先生

我覺得來

最重要的一點是,你要源意識到,生活中遇到的絕大多數問題,都不是必須在兩分鐘內解決的,你完全有時間認真的思考以後,再開始行動。

我剛參加工作的時候,幹啥都特別著急。一個原因是我本來就不喜歡拖拉,有事就想趕緊做完。另外我覺得如果這個問題發生了,就必須在最短的時間內解決。

所以一遇到問題就著急上火。結果是總因為太著急犯錯。

後來終於意識到自己的錯誤,慢慢調整心態,終於有所改善。

最深刻的感受是:快不是快,慢才是快!想清楚每一步要怎麼做,然後真正按照自己想的去做,順利的做完,沒有插曲,才是最快的方式。

最近我的工作內容是要一直做重複的事情,剛開始覺得有點無聊,後來想想,剛好借這個機會磨練一下自己的耐心。我每天要求自己絕不抱怨,也不著急,平心靜氣的一遍一遍重複,然後儘可能的細心,不犯小錯誤。

我覺得真正的說服自己才能改變,建議你先想想心情煩躁的根本原因,再對症下藥吧。

7樓:回不去的愛

因為你沒有被生活所困,當你經濟收入低的時候應該就會 有耐心了

8樓:匿名使用者

別人辭退幾次你就有了。不要擔心。慢慢你就會有耐心了。

做事情沒耐心怎麼辦?

9樓:千羽千尋度

這個情況大家是幫不了你的,只有你自己才能幫你自己!遇事三分熱回,這是好多年輕人的通病,答這也是沒恆心,沒毅力的表現!我也常常這樣的,呵呵!

剛一開學,總是信誓旦旦要好好學習,每天早上也不睡懶覺了,可是一個星期過了,又恢復了老樣子!也許只有等自己長大些了,成熟些了,就能克服這個毛病了吧!有這個毛病吧,也不能太怪自己,如果人人都能遇到啥事都能堅持到底,那個個都會是成功人士的!

呵呵!這個不能一下子就能改掉的,要多花些時間慢慢來的,只要一次比一次堅持的時間長,我相信你會成功的!呵呵,加油吧!

我也加油!新學期馬上要開始了,我也要堅持好好學習了!可不能再掛科了!

呵呵!祝你成功!

10樓:林欣梅

嘿,鉨的經歷跟我是一樣 的。

做事沒有耐心還三心二意,專

但是我屬現在已經改過來了,

我建議你,

在做事情之前先想清楚這件事情的嚴重性,

準備一本筆記,

把鉨沒有耐心做好的事記錄下來,

以後經常翻閱,讓自己知道到底有什麼事沒有真正的完成。

建議你鍛鍊長跑,

不管有多累,都不要停下來,

可以跑遠一點的路程.

再給鉨個建議,

就是給自己定一個座右銘,

以堅持為主題,

經常寫日記,

揭露自己的三分鐘熱度,

這樣子,久而久之就會改正的.

相信你跟我一樣,都會改掉的,

如果還有什麼不明白的 ,

可以再問我的.

分數還是要給的,

嘿嘿..

11樓:益倩倩

你應該做具有挑戰性的工作,沒天都有新情況。不能一成不變。

銷售、業務等具有挑戰性的工作。

要不就給自己訂立一個自己能完成的目標,多訂幾個,時間長了,你確發現,你已經堅持下來了。

12樓:匿名使用者

呵呵,感覺大部分人都有這樣的毛病,首先恭喜你,你沒有得什

麼心理不正回常的毛病答,其次,我覺得這種事情可能跟年齡有關,當你在人生的路上碰上這樣那樣的不順的事情以後就會改變過來的,慢慢來,順其自然吧,不用擔心的!

13樓:匿名使用者

其實改與不改倒是其次,重要的是 你這一件事情 做好了沒有。如果你要是想改正的話 你去釣魚吧!

14樓:匿名使用者

我也是這樣。沒耐心是因為怕吃苦吧,不願意做自己不喜歡做的事情。我版n年了這個沒有耐權心的毛病讓自己吃了很多虧。

只有被逼的沒辦法了才會剋制自己慢慢改。你想一下改掉不可能的。我都是反覆強制自己,心中告訴自己做這件事要堅持,定了很多計劃。

有時能堅持,有時。。。慢慢來吧。有決心就先做計劃,然後安計劃來。

一定要強迫自己。

15樓:盛夏微涼啡冷

我也是這樣的。後來好了。你遇到新鮮事物會非常好奇。永遠都留一點未知給

內問題。然後給自己定小容目標。例如:你要跑一千米,你跑到三百米就沒耐心了。你就這樣告訴自己,我到了三百米,五百米是下一目標。諸如此類。

另外,對自己有信心點。不要總是「不好」的亂想哦。

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