1樓：加美拉
晚上以水果當晚餐有助於**，不過最好不要吃西瓜，建議吃以下幾種水果1、香蕉。香蕉吃內了會覺得很飽,比較容耐餓,還有助於排便，但是香蕉的熱量相對也比較高;
2、柚子。柚子吃了也很容易飽,而且還具有消脂的作用,美國已經做實驗證明了，在平時的飯量不變,每天都吃半個柚子，體重也會減輕。
3、蘋果。蘋果是較好的**食品，還能增加飽腹感，能美容**。
2樓：簡單de回憶
不會，西瓜大部分在成分都是水分，不會引起發胖。不過西瓜不能空腹內吃，西瓜是容
防暑降溫非常好的一種食品，從中醫講，它性幹寒，同時含水分比較多，空腹吃了以後，使胃液稀釋，胃液稀釋以後胃酸就少了，容易引起消化不良、食慾減退，影響胃腸的蠕動。
空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
3樓：匿名使用者
比吃飯更容易胖，而且肚子會變大，西瓜滿滿都是糖分，晚上不吃飯應該選擇吃蘋果和番茄，熱量是最低的，我吃過，瘦的很快
4樓：丁豔如纖毛蟲
長不長胖看你每天吃什麼，運動量怎麼樣，吃飯作息的規律怎麼樣。晚上吃西瓜問題不大哈。
5樓：粗仍然有同感
不會長胖。西瓜的營養成分主要是水和果糖再加上膳食纖維，所以容易飽腹。吃內飽後的血糖峰值升容高會比較快，會發現儘管當時吃得感覺很飽，但是吃完後不會撐太久，很快又會再餓了。。。
晚餐輕食可以吃西瓜的，只要能撐得住到睡覺不在攝入其他高糖高脂食物哈~~
6樓：咪咪大夢
就算不**，
西瓜copy還是要悠著bai點吃，糖分很高，你**，du而且還空腹zhi吃就更要注意了。
糖分會抑制肌肉的形dao成，慢慢肉會鬆掉形成肥肉，空腹吃西瓜，糖分會快速被吸收，血糖快速升高。你想**，你幹嗎要吃西瓜呢，吃點蘋果也是好的。西瓜不適合長期空腹吃。
7樓：那時的溫柔無悔
會，西瓜除了水分就全是糖。最好放在早上吃。晚上五點之後人體基本不需要熱量了
8樓：陸芳楊
吃什麼都是一樣的，少運動的肯定會胖
晚上吃西瓜會不會長胖
9樓：匿名使用者
西瓜大部分成份為水份，約站自身比重的94%，雖說味道甘甜，但其糖份含量相對於其他水果而言並不是很多。如果你正處在**期間，且不能忍受西瓜的**，那麼可以少量食用西瓜，它並不會打亂你的**計劃，就算晚上少吃點，也並沒什麼影響
10樓：匿名使用者
吃1~2塊沒事的，可能會老要上 廁所，所以建議晚上就不要吃了哈，白天吃還好
11樓：黃記日雜批發部
不長胖，還有**之效果！
西瓜吃多了會不會長胖，吃西瓜會不會長胖？
不會。西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑 除煩止渴 利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒...
天天吃西瓜會不會長胖，每天晚上吃西瓜會胖嗎？
西瓜屬於低熱能食物，適當吃是可以的，不會發胖。西瓜如何吃才叫適當 比如現在比較熱，吃2塊西瓜，熱能也不算多。一個10斤重的西瓜差不多是3碗米飯的熱能。但是我們不能只從這塊考慮，西瓜同時也能幫助我們解暑，同時也增加我們的熱能適放，其實對於 來說也是有有利一面的。對於 者來說，一天吃3次來說，每次吃1 ...
晚上不吃飯吃什麼水果好呢，晚上不吃飯，就吃水果 吃什麼最好
痛苦的 不如鍛鍊增肌 1.大重量！使用大重量的力量訓練是增肌的首要因素，你必須儘量大負荷的去刺激肌肉增長。沒有這一點，你的身體不會有任何理由把那些多餘的熱量用來幫助你長肌肉。你應該不希望看到自己的脂肪長的比肌肉還快吧 2.在訓練的前後補充碳水化合物 在增肌期，你不能害怕攝入碳水化合物。它們將提供你身...