1樓：匿名使用者
怎麼做到，你問對人了。
看你的問題是剛開始練氣功，所以，這個階段的版所謂內視其實權就是用意念去想相應的部位，比如內視丹田，內視臥牛之地，內視命門，等等，是去想，把意念集中地放在那裡，無暇它想。與眼睛和視線方向沒有任何關係，因為這一切都是在閉目中進行的，所以與肉眼無關。其實，這也是輔助入靜的一個手段，目的還是真靜，靜到極致，能量和功能才會漸漸出來；
而練功到了一定高度，具備了真正內視的功能後，這時的內視才真叫內視，不是意念也不是肉眼，而是類似天眼或者就是天眼極其以上的功能，能夠內視到諸如經絡、穴位、氣血、丹田、黃庭、藏腑等等。但這要具備至少兩個方面的前提條件才能做到：1、先天根器好，是這塊料，練得好，練得快；2、至少得大周天貫通後才會有一定的能力和能量來自然而然地具備這個功能。
不到這一步，輕易不會有。而且要記住，有了不可亂用，亂用是有代價的，代價是能讓你後悔的。
希望對你有用~ 望採納。
2樓：瘋癲哀
內視```你可以嘗試什麼都不想 氣感也不要去感覺 只感受自己血液的流動 內臟的跳動
3樓：黑眸子
好像跟松果體有關，具體怎麼樣我也不知道，沒練過啊。
關於練氣功怎麼意守，練氣功時如何做到意守丹田
意守就是想象 在氣功中意守丹田，然後把氣運到要練的部位。練氣功時如何做到意守丹田?下丹田有人認為在臍下一寸五分氣海穴處，意守丹田並非指僅守住一個穴位點，而是指意守在以穴位為中心的一定的範圍內。在練功的初期，由於思想不容易一下子集中，丹田不能馬上守住，可先採用逐步放鬆法，使思想漸漸集中，雜念逐步減少，...
氣功出偏差 2年前練李少波真氣執行法，因為無知出了問題，停練了，但偏差到現在還沒解決
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怎麼做到迴旋踢啊
給你個地址你去看下 這個裡的迴旋踢 很經典的 其實這個動作只是看協調性 迴旋踢是一種旋轉性腿法，動作過程是以腰帶動腿部，做腿部後襬動作。練習過程 第一 腿部的柔韌要壓好，特別髖關節的靈活性一定要好，橫叉 堅叉 正壓 側壓都要到位。第二 腰部力量要練好。第三 原地或是跳起空中旋轉加強腰帶腿的能力。第四...