1樓：匿名使用者
自我意識是一個人對自己的認識和評價，包括對自己心理傾向、個性心理特徵和心理過程的認識與評價。正是由於人具有自我意識，才能使人對自己的思想和行為進行自我控制和調節，使自己形成完整的個性。 自我意識是人對自己身心狀態及對自己同客觀世界的關係的意識。
自我意識包括三個層次：對自己及其狀態的認識；對自己肢體活動狀態的認識；對自己思維、情感、意志等心理活動的認識。自我意識不僅是人腦對主體自身的意識與反映，而且人的發展離不開周圍環境，特別是人與人之間關係的制約和影響，所以自我意識也反映人與周圍現實之間的關係。
自我意識是人類特有的反映形式，是人的心理區別於動物心理的一大特徵。 自我意識在個體發展中有十分重要的作用。首先，自我意識是認識外界客觀事物的條件。
一個人如果還不知道自己，也無法把自己與周圍相區別時，他就不可能認識外界客觀事物。其次，自我意識是人的自覺性、自控力的前提，對自我教育有推動作用。人只有意識到自己是誰，應該做什麼的時候，才會自覺自律地去行動。
一個人意識到自己的長處和不足，就有助於他發揚優點，克服缺點，取得自我教育積極的效果。再次，自我意識是改造自身主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監督、自我修養、自我完善。可見，自我意識影響著人的道德判斷和個性的形成，尤其對個性傾向性的形成更為重要。
自我意識主要包括三種心理成分： （1）自我認識。自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特徵的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷。
正確的自我評價，對個人的心理生活及其行為表現有較大影響。如果個體對自身的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過於懸殊，就會使個體與周圍人們之間的關係失去平衡，產生矛盾，長期以來，將會形成穩定的心理特徵自－－滿或自卑，將不利於個人心理上的健康成長。 自我認識在自我意識系統中具有基礎地位，屬於自我意識中「知」的範疇，其內容廣泛，涉及到自身的方方面面。
對我們進行自我認識訓練，重點放在三個方面：第一，讓我們學生能認識到自己的身體特徵和生理狀況。第二，認識到自己在集體和社會中的地位及作用。
第三，認識到內心的心理活動及其特徵。 自我評價是自我意識發展的主要成份和主要標誌，是在認識自己的行為和活動的基礎上產生的，是通過社會比較而實現的。由於我們自我評價能力不高，往往不是過高就是過低，大多屬於過高型。
因此，要提高我們的自我評價能力，你就應學會與同伴進行比較，通過比較做出評價。你還應學會藉助別人的評價來評價自己，學會用一分為二的觀點評價自己。由於自我評價是自我認識中的核心成份，它直接制約著自我體驗和自我調控，所以，對我們進行自我意識訓練，核心應放在自我評價能力的提高上。
（2）自我體驗。自我體驗是主體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是主觀的我對客觀的我所持有的一種態度，如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和自己對社會的規範、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助於自我監控的發展。
對我們進行自我體驗訓練，就是讓你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自滿，隨著年齡增長讓我們懂得做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。 (3）自我監控。自我監控是自己對自身行為與思想言語的控制，具體表現為兩個方面：
一是發動作用，二是制止作用，也就是支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙於該行為進行的行為。進行自我認知、自我體驗的訓練目的是進行自我監控，調節自己的行為，使行為符合群體規範，符合社會道德要求，通過自我監控調節自己的認識活動，提高學習效率。 為提高我們自我監控能力，重點應放在促使一個轉變上，即由外控制向內控制轉變。
我們自我約束能力較低，常常在外界壓力和要求下被動地從事實踐活動，比如只有教師要求做完作業後檢查，你才會進行檢查。針對這種現象，你應學會如何藉助於外部壓力，發展自我監控能力。
2樓：朵朵花果
主要包括：自我
感覺、自我觀察、自我分析和自我批評等
自我意識，也叫自我認知（self-cognition）或自我，是一種多維度、多層次的複雜心理現象；它由自我認識、自我體驗和自我控制三種心理成分構成，這三種心理成分相互聯絡、相互制約，統一於個體的自我意識之中；從認識形式看，它表現為自我感覺、自我觀察、自我分析和自我批評等，統稱為"自我認識"；從情緒形式看，它表現為自我感受、自愛、自尊、自侍、自卑、責任感、義務感和優越感等，統稱為"自我體驗"；從意志形式看，它表現為自立、自主、自制、自強、自衛、自律等，統稱為"自我控制"。
自我意識包括哪些內容
3樓：du知道君
自我意識是人對自己存在的覺察，即自己認識自己的一切，自我意識包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體型等）、心理特徵（如興趣愛好、能力、個性等）以及自己與他人的關係（如自己自我意識是與周圍人相處的關係、自己在集體中的位置等）。人的意識發展的高階階段和重要特徵。個人的自我意識由自我認識、自我體驗與自我控制三種心理成分組成。
這三者相互聯絡、相互制約，統一於個體的自我意識之中。其中，自我認識是主觀的我對客觀的我的認知與評價，包括自我覺察、自我感知、自我概念、自我分析、自我評價等，主要解決「我是一個怎樣的人」、「我為什麼是這樣一個人」等問題。自我體驗是自己對自己懷有的一種情緒體驗，即主觀的我對客觀的我所持有的一種態度，包括自信、自愛、自尊、自卑、責任感、義務感、優越感等，主要解決「我這個人怎麼樣」、「我是否滿意自己」等問題。
自我控制是自己對自身行為和思想言語的控制，即主觀的我對客觀的我的制約作用，包括自立、自主、自制、自強、自律等，主要解決「我應當成為一個怎樣的人」、「我怎樣改變現狀成為理想的那種人」等問題。上述三種表現形式以自我認識為基礎，產生自我體驗，進而達到自我控制；同時又在自我體驗的推動下加強自我控制，加深自我認識，增強自我體驗。這三者的有機組合和完整統一，就成為一個人的自我意識。
自我意識從內容上看，又可分為物質的自我、社會的自我和精神的自我（心理自我）。所謂物質的自我，是指對自己的身體、外貌、衣著、風度、所有物等的認識和體驗，如是否健壯、漂亮等。社會的自我，是指對自己在社會中的地位，在人際關係中的角色、作用、義務、權利等的認識和體驗。
精神的自我，是指對自己的智力、性格、氣質、理想、能力、情感等心理特徵的認識和體驗，是自我意識中最核心、最持久的部分。自我意識的產生與發展，是人和動物在心理上的最後分界線，但它並不是與生俱來的，而有其萌芽、發生和發展的過程。
自我意識的內容包括哪些，它的發展經過哪幾個階段
4樓：是嘛
自我意bai識是對
自己身心活動的覺du察，即自己對自己的zhi認識，dao具體包括認識自己的內生理狀況（如
容身高、體重、體態等）、心理特徵（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關係（如自己與周圍人們相處的關係，自己在集體中的位置與作用等）。
發展經過了嬰兒期、幼兒期、童年期、少年期、逆反期、青年期、中年期幾個階段。自我意識的結構是從自我意識的三層次，即知、情、意三方面分析的，是由自我認知、自我體驗和自我調節（或自我控制）三個子系統構成。
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自我意識是一個人對自己的認識和評價，包括對自己心理傾向、個性心理特徵和心理過程的認識與評價。正是由於人具有自我意識，才能使人對自己的思想和行為進行自我控制和調節，使自己形成完整的個性。自我意識在個體發展中有十分重要的作用。
自我意識是個體長期社會化的產物。這不僅因為它是在社會實踐中產生的，而且因為它的主要內容是個體社會屬性的反映。對自我本質的意識，不是意識到個體的生理特性，而是意識到個體的社會特性，意識到個體的社會角色，這是自我意識發展到成熟的重要標誌。
5樓：哦村娃子
自我意來識是個體
意源識發展的高階階段，bai
具體包括對自
du己的存在及個體生理zhi、心理、社會dao特徵等方面的認識，是個體關於自我全部的思想、情感和態度的總和。
自我意識的發展階段：
1.生理自我——對自己生理狀態的認識和體驗(出生到3歲)2.生理自我——對自己心理狀態的認識和體驗(三歲至十三四歲)3.
社會自我——對自己與所處客觀環境關係的認識和體驗(青春期-成年，約10年)
6樓：匿名使用者
這個你直接搜尋一下就會有的，你在這上面問的還是直接自己去找一下吧。
自我意識包括哪幾個方面
7樓：月似當時
自我意識包括：自我觀念、自我知覺、自我評價、自我體驗、自我監督和自我調節控制等。自我意識的發展過程是個體不斷社會化的過程，是個性特徵形成的過程。
自我意識是人的個性結構的重要組成部分，是個性結構中的自我調節系統。
因此良好的自我意識對人的良好個性的形成起著至關重要的作用。在兒童的自我意識各要素中，自我評價能力起著至為關鍵的作用。兒童的自我評價能力是自我意識發展水平的主要標誌。
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從內容上看，自我意識可分為生理自我、心理自我和社會自我三類。
（1）生理自我。生理自我是指個人對自己生理屬性的意識，包括個體對自己的身高、體重、外貌、身材等方面的意識等。如果一個人對生理自我不能接納，覺得自己個子矮、不漂亮、身材差等，就會討厭自己，表現出自卑和缺乏信心。
這是自我意識的最原始形態。
（2）心理自我。心理自我就是個人對自己心理屬性的意識，包括個人對自己的人格特徵、心理狀態、心理過程及其行為表現等方面的意識。
（3）社會自我。社會自我是指個人對自己的社會屬性的意識，包括對自己在社會關係、人際關係中的角色、地位的意識，對自己所承擔的社會義務和權利的意識等；也是指對自己在群體中的地位、作用以及自己和他人相互關係的認識、評價和體驗。
如果一個人認為自己不善於交流或溝通，周圍的人不喜歡自己、不接納自己，沒有知心朋友等，就會感到很孤獨、很寂寞。
8樓：奔走的奶牛
主要包括：自我感覺、自我觀察、自我分析和自我批評等
自我意識，也叫自我認知（self-cognition）或自我，是一種多維度、多層次的複雜心理現象；它由自我認識、自我體驗和自我控制三種心理成分構成，這三種心理成分相互聯絡、相互制約，統一於個體的自我意識之中；從認識形式看，它表現為自我感覺、自我觀察、自我分析和自我批評等，統稱為"自我認識"；從情緒形式看，它表現為自我感受、自愛、自尊、自侍、自卑、責任感、義務感和優越感等，統稱為"自我體驗"；從意志形式看，它表現為自立、自主、自制、自強、自衛、自律等，統稱為"自我控制"。
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