1樓：wang點燃一支
壓力大，多出去運動下，晚上睡覺別吃太飽，
2樓：匿名使用者
那是因為你壓力大，腎虛
3樓：土豆泥
你可以把注意力放在其他地方
做夢夢見鬼往我身上爬，我動不了，叫也叫不出來，而且全身發麻。 精神屬於半清醒狀態。
4樓：快樂生活
壓身 我有段時間常常有 甚至連著被壓五六次 我都習慣了 但每次都感覺很可怕 掙扎著想要醒來 掙扎很久才起的來
雖然俗稱鬼壓身 但跟鬼怪沒關係 平時休息注意一下 不要太晚睡覺 還有就是睡覺時不要把手或其它東西放在胸口
5樓：北溟有
以前我也出過這種事，真實邪門了，不過我說夢話，喊救命了，然後就被人拍醒了。
6樓：等待希望
俗稱鬼壓床，沒關係 不是真鬼
7樓：張寧
這在醫學上叫潛意識睡眠，
8樓：古今如霧
沒事，休息休息就好了
為什麼我會經常夢到自己全身動不了？
9樓：匿名使用者
俗稱「鬼壓床」，是大腦活動的緣故。
好好休息，這種情況會減少或消失。如果還不好的話，就是別的原因的，我就解答不了。
10樓：匿名使用者
那是睡眠的姿勢導致的，不用擔心
為什麼我睡覺總會做噩夢，然後把自己嚇醒了。發現自己全身不能動了，還抖的厲害！（表示自己是清醒的）就
11樓：芝清一家
很有可能是你在睡覺的時候把手壓在你的胸口，當你睡著以後，呼吸不上來，就容易做惡夢，你不妨下次試試，
12樓：一減一
做夢嚇著的時候，不要驚慌，驚慌就會引起這些症狀，平復下來心情，估計還會有下次的，要鎮定
昨天晚上做了一個夢，夢見鬼拉著我，動都動不了，叫也叫不出聲音來
13樓：匿名使用者
夢見鬼魂，有時是身體虛弱的表現。
通常認為，夢見熟人的幽靈，可能表示那人還是沒說完的話，或者沒有交代完的事情。
夢見陌生人的鬼魂，可能表示自己心裡有「鬼」，或是對過去做過的不好的事深懷內疚之情。
夢見自己變成了鬼，可能預示運勢好轉，或有財運到來。
夢到父親的鬼魂，還要格外小心，注意安全，做這樣的夢在提醒你可能正置身危險中。
夢到在世的朋友的鬼魂，可能你的朋友不太討人喜歡，使你心裡暗地裡有不少抱怨。
夢到鬼魂跟你說話，預示你可能被人控制，女人做這樣的夢，還表示會守寡或受騙。
夢見鬼火，可能預示會遇到災禍，要當心。
原版周公解夢：
夢產下鬼形。文士夢此，主大魁天下。《夢林玄解》
夢鬼驅雷電，凶，主凡事失意。《夢林玄解》
夢鬼入左腰腹內，大吉，大得遂志之兆。選舉魁甲，功名霸王，商賈萬倍，胎孕公侯。《夢林玄解》
夢見群鬼散走，大富貴，吉。《敦煌本夢書》
夢見說鬼，當令富貴。《敦煌本夢書》
夢見與鬼須，延益。《敦煌本夢書》
夢見著衣鬼，謙人避情，吉。《敦煌本夢書》
夢落水鬼。夢此者宜小心從事。《夢林玄解》
夢一鬼負日，為陽被陰欺之兆，功名難遂，官訟難理，謀利有阻，做事俱 有奸邪相耗。惟婦女夢此，則所私有約，當有陰人引之而至，必得歡合。 《夢林玄解》
夢一身都是鬼，大吉，士人主金榜第一。《夢林玄解》
夢雨中現鬼。為陰犯陽欺，大不祥。病人夢之，必難醫治;功名被阻，官受責。《夢林玄解》
夢園中遇鬼，凶，主出行不利。《夢林玄解》
與鬼聞者，主延壽。《周公解夢》
僅供參考謝謝採納
最近這幾天總是做夢，一直想醒感覺就是醒不過來，全身動不了，叫也叫不出來，但是雖然在夢裡意識都還是清
14樓：匿名使用者
如今的社會競爭大，人們壓力大，一天中往往會嚐遍各種酸甜苦辣。
到了晚上，一天中發生的事情就會以夢境的形式出現，以不同的表達方法。
有的人會夢見普普通通的事，
有的人會夢見難以理解，甚至令自己恐懼的事情。
這些都是一天中必須經歷的，夢境無法反映現實，更無法**未來。
有時間去思索夢境的意義，不如去思索明天該怎麼走，才能讓自己的未來有意義。
15樓：aaa**王
目的是讓你知道有 ~陰~@性~ 物質的存在 引導你找到答案走入佛門 修學佛法
16樓：楊yanf楊
老人說是鬼壓床，睡覺的時候不要把手放在胸口和肚子上，容易做惡夢，在一個就是不要熬夜，一天一夜不睡覺，在睡的話就會出現這種情況。
17樓：匿名使用者
鬼壓床，基本每個人都會經歷
18樓：清明夢普及
如果對控制自己的夢感興趣 可以去 清明夢 貼吧 看看學習學習
我經常做個夢，也不知道是不是夢，我覺得我的很清醒的樣子，很恐懼，全身動不了，好想我後面就有個死人，
19樓：
不管是不是夢 你經常有這有感覺嗎 是在什麼情況下呢
20樓：花心的太陽花
我也經常有類似情況，這是夢魘吧，努力掙扎醒來就好了，平時壓力太大了吧，或者胸口被壓著了 ，側著睡會好點
晚上我總是做噩夢，聽說我最近做的噩夢都是鬼的噩夢,夢見的那隻鬼對我說你總有一天會死的你總有一天會變
21樓：匿名使用者
人總有一shi。所以，放寬心。
在夢裡你是最強的。下次遇到，你可以跟他逗比。。整他。
另外，多看喜劇片。。。
為什麼我老是做夢,夢見鬼,不能說話不能動，跪求！
22樓：匿名使用者
中醫裡，恐傷腎。生活中過度的恐懼情緒會傷及到腎。如果腎功能虛弱了，也會常常感覺到恐慌，甚至反應到晚上的夢境。
你應該就是這種情況，夢到鬼應該是恐懼的象徵，卻偏偏不能動彈，這說明你生活中也常常會為某些事情感到焦慮。憂思傷脾，可見你的脾功能也有點虛弱。
23樓：黑暗牽絆
這是鬼壓身，其實沒有什麼的，只是因為你蓋被子的時候蓋的太嚴，導致呼吸不通暢而已，沒有別的
24樓：匿名使用者
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
科學解釋 鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。 [1]易發人群 有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，非奈及利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓症的次數高於白種人。科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
此外發作性睡病的患者，常發生鬼壓身的狀況。這是一種**不清的綜合徵，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠不安和病理性rem睡眠。這種原因不明的睡眠障礙，主要表現為長期的警醒程度減退和發作性的不可抗拒的睡眠。
大多數患者伴有一種或數種其他症狀，包括猝倒症、睡癱症和入睡性幻覺，故又稱為發作性睡眠四聯症。[2]
建議應對措施 如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
[1]患者注意 在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫認為「久臥傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
[3]食物** 還沒有已知的方法**此症，但可以避免症狀的發作。科學家們發現，食物與
睡眠有一定的關係。若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2.核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
4.蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5.食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。
飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。[2]預防方法 1、生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
2、適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、設法減輕生活壓力。
5、避免仰臥。
6、提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。
7、最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病。[2]
調查分析 據美國研究報告，有40%至50%的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到鬼壓身後，大可不必焦慮不安，去找所謂的高人解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
25樓：匿名使用者
你夢魘了 ......
26樓：揭陽啊老
這種現象，我想大部分都有體驗過，所以不必擔心，最好要早點休息，別太疲憊，如果出現不能動，想說話卻說不出來，自己感覺又很清晰，胸口又很悶，只要在睡覺前，注意別把手或其它物品壓在胸口，就不會有這種感覺了！還有就是腳跟腳不要交纏在一起，可以一上一下，你自己試試看！如果你根據我說的去做，就應該不會出現你說的這種現象了！
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